Диетические газировки позиционируются как полезная альтернатива обычным газированным напиткам, но так ли это на самом деле? Не обманывайте себя, диетические газировки – это не лучший выбор!
Диетические газировки позиционируются как полезная альтернатива обычным газированным напиткам, но так ли это на самом деле?
- Что содержат диетические газировки: Искусственные подсластители, красители, ароматизаторы, консерванты.
- Вред диетических газировок:Могут нарушать микрофлору кишечника.
Могут повышать тягу к сладкому.
Могут увеличивать риск развития диабета 2 типа.
Могут негативно влиять на зубную эмаль. - Мнение диетолога: Диетические газировки не являются полезным продуктом и не способствуют похудению. Лучше употреблять воду, травяные чаи или несладкие напитки.
Не обманывайте себя, диетические газировки – это не лучший выбор!