Современный мир столкнулся с беспрецедентным ростом глазных заболеваний, который эксперты уже называют «эпидемией слепоты». Согласно данным ВОЗ, сегодня около 2,2 миллиарда человек имеют нарушения зрения, причем не менее одного миллиарда случаев можно было бы предотвратить. Главный врач сети цифровых глазных клиник World Vision Clinic Зарина Курачинова рассказала «Вечерней Москве», почему люди сегодня стремительно теряют зрение и как этому противостоять.
Эпидемия, которую мы не замечаем
По прогнозам Американской академии офтальмологии, если тенденция сохранится, то к 2050 году каждый второй человек на планете будет близоруким. В России эта проблема стоит особенно остро: по данным Минздрава, за последние десять лет число людей с миопией увеличилось на 30 процентов.
— Мы привыкли считать, что потеря зрения — это проблема пожилых, но сегодня заболевания глаз стремительно молодеют. В клиники все чаще обращаются пациенты 25–30 лет с болезнями, которые раньше встречались только у людей после 50, — рассказала Курачинова.
Офтальмологи выделяют несколько ключевых факторов, которые стремительно ухудшают зрение:
- Цифровая усталость глаз
В среднем человек проводит перед экраном более семи часов в день, что приводит к хронической усталости, сухости глаз и падению остроты зрения.
- Глаукома
«Тихий убийца зрения», от которого страдают более 80 миллионов человек по всему миру. В 90 процентах случаев болезнь развивается бессимптомно и приводит к слепоте.
- Макулодистрофия
Разрушение сетчатки, которое диагностируется у каждого третьего человека старше 50 лет.
- Диабетическая ретинопатия
Одно из самых опасных осложнений диабета. По статистике, каждый третий диабетик сталкивается с поражением глаз, а без лечения это приводит к полной слепоте.
- Кератоконус
Деформация роговицы, от которой страдают около 10 процентов подростков и молодых людей.
— Проблема в том, что многие болезни развиваются годами бессимптомно. Мы видим рост числа пациентов, которые обращаются к врачу слишком поздно, когда спасти зрение уже невозможно. Именно поэтому профилактика сегодня важнее, чем когда-либо, — подчеркнула Курачинова.
Что можно сделать
Офтальмологи предупреждают: если не принять меры уже сейчас, число людей с тяжелыми нарушениями зрения будет только расти. Однако эксперты предлагают четкий план действий, который поможет сохранить зрение миллионам людей:
- Регулярная диагностика — офтальмологическое обследование хотя бы раз в год снижает риск запущенных заболеваний на 60 процентов.
- Цифровая гигиена — соблюдение правила «20–20–20»: каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объект в шести метрах от себя.
- Правильное питание — включение в рацион омега-3, лютеина, цинка и витаминов А, С и Е снижает риск возникновения некоторых нарушений.
- Использование защитных очков — специальные линзы блокируют вредное синее излучение гаджетов, уменьшая нагрузку на глаза.
- Современные методы лечения — лазерная коррекция, инъекционная терапия и новейшие хирургические технологии позволяют предотвращать даже самые сложные случаи потери зрения.
— Сегодня у нас есть все инструменты, чтобы остановить эпидемию слепоты, но главный вопрос: готовы ли люди позаботиться о своем зрении? Ожидание первых симптомов — это путь в никуда. Чем раньше человек обращается к офтальмологу, тем выше шанс сохранить мир во всех его красках, — резюмировала Курачинова.
Катаракта — одно из самых распространенных заболеваний глаз, приводящее к потере зрения. Зарина Курачинова рассказала «Вечерней Москве», виноваты ли в болезни гены или это очередной миф.
Эксклюзивы "Вечерней Москвы"
Тюльпаны или мимоза: сколько стоят самые популярные цветы на 8 Марта
Флорист Колганова рассказала, как сохранить букет свежим надолго