Удвартан — сухой массаж от Аюрведы. Одна из немногих процедур, для выполнения которой используются не масла, а порошок, полученный в результате смешивания самых разных трав, специй и добавок — специй, травяных порошков, нута, гороха и др. Нередко такие составы обогащают эфирными маслами. По сути — это массаж со скрабом, который улучшает кровообращение и восстанавливает обмен веществ, повышает тургор кожи, ее эластичность и упругость, минимизирует проявления целлюлита и варикоза, снимает усталость и напряжение. Полезные вещества, всасываясь в кожу, улучшают обмен веществ в мышцах и жировой ткани, принося легкость, свежесть и чистоту не только телу, но и мыслям. Массаж может проводить как один мастер, так и двое. При этом они энергично втирают порошок в кожу. Приятная музыка и благовония — неизменная составляющая Удвартана. Проводится после Абхйанги. Очень хорошо сочетать эту процедуру с паровой кедровой бочкой и теплым душем. Длительность процедуры: до 90 мин Оптимальный курс: от 3 до 2
Хотите сбросить 5 кг за 3 дня?
15 марта 202515 мар 2025
1 мин