Честно? Долгое время кислоты для меня были просто непонятными буквами на упаковке.
AHA, BHA, PHA — звучит как какой-то химический код. Я знала, что они вроде бы полезны, что-то там делают с кожей… но что именно? 🤷♀️
На упаковках гордо красовались надписи «Содержит AHA-кислоты!», но это не давало мне ровным счетом ничего. Они мне вообще нужны? Какую выбрать? Что за PHA? А вдруг я возьму не ту кислоту и мое лицо превратится в сушеный лимон? 🍋
Если у вас тоже бывало такое — добро пожаловать в клуб. 😄 Поэтому я решила разобраться раз и навсегда, чтобы больше не пугаться этих букв и не судорожно гуглить в магазине. И, конечно, делюсь с вами!
Если слово «кислота» вызывает у тебя ассоциации с чем-то агрессивным, чем можно растворять ржавчину, то… ты не так уж и неправа. 😅 Но в косметике всё намного нежнее. Кислоты – это не только про химические ожоги (если всё делать неправильно), но и про гладкость кожи, ровный тон и сияние без фотошопа.
Разберемся, какие кислоты бывают, чем они отличаются и где их искать в косметике.
Наука в стиле «Вау!»: как кислоты работают на молекулярном уровне?
Представь: твоя кожа — это многоэтажный дом, где верхний этаж (роговой слой) забит старыми, мертвыми клетками. Кислоты — это как уборщики, которые приходят и говорят: «Ребята, вам пора на пенсию!» Они растворяют межклеточные связи между этими клетками, помогая коже быстрее обновляться.
Но это еще не всё! Кислоты — это многофункциональные работники:
- Увлажняют: молочная кислота, например, как губка, притягивает и удерживает влагу.
- Борются с бактериями: салициловая кислота — это как спецназ для жирной кожи, которое проникает в поры и уничтожает врагов (читай: бактерии, вызывающие акне).
- Осветляют: гликолевая и лимонная кислоты работают как фотошоп, но в реальной жизни, убирая пигментацию и выравнивая тон.
И самое крутое: кислоты работают на разных уровнях. AHA-кислоты — это как уборщики поверхностного уровня, а BHA — те, кто залезают в самые глубокие поры и вычищают их изнутри.
История кислот: от молочных ванн до лабораторий
Кислоты — это не изобретение 21 века. Их использовали еще в древности, правда, в несколько странной форме:
- Клеопатра принимала молочные ванны не просто так: молоко содержит молочную кислоту, которая мягко отшелушивает кожу.
- Средневековье женщины умывались разбавленным уксусом, чтобы осветлить кожу. Правда, иногда это заканчивалось не сиянием, а ожогами.
- В XIX веке девушки, мечтающие о безупречной коже, натирали лицо лимонным соком. Да, это тоже кислота, но, увы, такой метод часто приводил к раздражению и покраснениям.
- В Азии уже много веков используют ферментированные рисовые маски, которые содержат натуральные кислоты. Но об этом я уже рассказывала в прошлой статье.
Сейчас, к счастью, у нас есть более безопасные и эффективные способы.
Какие бывают кислоты и как их добывают?
Кислоты в косметике делятся на три основные группы: AHA, BHA и PHA. Каждая из них — как отдельный персонаж с уникальными способностями.
1. AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты)
AHA-кислоты — это водорастворимые кислоты, которые работают на поверхности кожи. Они отлично справляются с отшелушиванием, увлажнением и выравниванием тона.
- Гликолевая кислота: самая мощная из AHA-кислот. Ее получают из сахарного тростника. Она глубоко проникает в кожу, ускоряя обновление клеток, но может вызывать раздражение, поэтому требует осторожности.
- Молочная кислота: более мягкая, ее добывают из молока. Идеальна для чувствительной кожи, так как не только отшелушивает, но и увлажняет.
- Миндальная кислота: добывается из горького миндаля. Действует медленно, но бережно, подходит для проблемной кожи.
- Лимонная и яблочная кислоты: чаще используются в комбинации с другими кислотами для осветления кожи.
2. BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты)
BHA-кислоты — это жирорастворимые кислоты, которые проникают глубже в поры, растворяя себум и борясь с воспалениями.
- Салициловая кислота: королева BHA-кислот. Ее получают из коры ивы. Она отлично очищает поры, борется с черными точками и акне. В отличие от AHA, салициловая кислота меньше сушит кожу, но все же требует дозировки.
3. PHA-кислоты (поли-гидроксикислоты)
PHA-кислоты — это новое поколение кислот, которые действуют мягче, чем AHA, и не вызывают раздражения. Они идеальны для чувствительной кожи и кожи с куперозом.
- Глюконолактон: мягко отшелушивает и защищает кожу от свободных радикалов.
- Лактобионовая кислота: увлажняет и укрепляет кожу.
Как правильно использовать кислоты? Советы от «чайников» до профи
Кислоты — это мощный инструмент в уходе за кожей, но, как и любой инструмент, их нужно использовать с умом. Вот несколько важных правил:
- Начинайте с малого: если вы новичок в мире кислот, начните с низких концентраций и мягких кислот, таких как молочная или PHA.
- Не забывайте про SPF: некоторые кислоты (особенно AHA) делают кожу чувствительной к ультрафиолету, увеличивая риск пигментации.
🛑 Без SPF можно получить больше проблем, чем пользы! Поэтому кислотный уход + солнцезащита — идеальная пара.
- Не переборщите: слишком частое использование кислот может привести к раздражению и повреждению кожного барьера. Лучше использовать их 2-3 раза в неделю.
- Увлажняйте: кислоты могут сушить кожу, поэтому после их использования обязательно наносите увлажняющий крем.
А в каком виде бывают кислоты?
Когда я разобралась с их видами, встал новый вопрос — в каком формате их искать?
🧴 Тоники — мягкое ежедневное отшелушивание.
💦 Пилинге пэды — пропитанные кислотными растворами диски.
🍋 Пилинги и маски — мощная артиллерия, но требуют осторожности.
Я долго искала, с чего начать. Первыми в мой уход вошли пилинг-гель и пилинг-пэды KuMiHo, про которые я расскажу в одной из следующих статей. Кожа действительно стала более бархатистой, матовой и увлажненной. Свои впечатления об этих средствах я подробно опишу в следующих материалах, а пока давайте подведем итоги.
Вывод: стоит ли бояться кислот?
Нет! Главное — знать, какую кислоту выбрать и как правильно использовать. А еще не забывать про SPF и увлажнение.
🔸 AHA-кислоты — для сияния и обновления.
🔸 BHA-кислоты — для жирной и проблемной кожи.
🔸 PHA-кислоты — для мягкого ухода.
Ну и конечно, никаких лимонов на лицо, пожалуйста! 🍋😂
P.S. В следующей статье я разберу конкретные средства с кислотами, которые действительно работают. А пока — подписывайтесь, чтобы не пропустить! 😉