Есть такой милый фильм "Вам письмо". Там о силе писем.
Посмотри, если ещё не пришлось❤️
В конце той недели я в очередной раз тусовалась в нашем клубе пси-терапевтов, и одна коллега предложила прикольное упражнение письмами.
Оно простое и подходит обычному человеку, без помощи специалиста.
И упражнение такое трепетное, такое чувственное, такое вот такое, что мне страшно зашло.
Я аж слезу пустила, когда писала.
Оно про любовь к себе. Делюсь😍
Письмо не одно, несколько, причём достаточно даже не писем, а коротких записулек.
Главное, не от тебя, а от трёх твоих субличностей: Внутреннего Ребёнка, Внутреннего Родителя и Внутреннего Взрослого.
Да, от каждой ипостаси по 2 письма. Прочувствуй, а не просто подумай, что от их имени ты можешь сказать друг другу.
Вот прямо притворяешься сначала своим Внутренним Родителем и пишешь. Потом Внутренним Ребенком, и так в ролях по очереди.
Клянусь, узнаешь о себе много нового! И буду честна, не всё тебе понравится😱
Кто откроет для себя Америку, и особенно впечатлится, пиши в комментах.
кромничает, просто ставь🔥