Вот время летит! Оказывается, я уже год занимаюсь сайклом.
Групповые занятия я как-то всегда активно недолюбливала. Предпочитала заниматься индивидуально. Но человеку требуется разнообразие, а тем более когда занимаешься давно.
Я случайно год назад узнала, что в клубе идут занятия по сайклу, побывала на фитнес-вечеринке в стиле 80-х и решила остаться заниматься.
Сначала никак привыкнуть не могла. И седло маленькое и неудобное, и сползаешь, и непонятно, как настроить высоту руля, и прочее. Тем более что у меня нет велосипеда, никогда особо не увлекалась этим видом активности. Ездить умею, конечно.
Но потом привыкла, сижу уже очень уверенно.
Нагрузка как раз по мне, я человек хорошо тренированный. Конечно, я ее ощущаю, но за счет мощных ног и адаптированной под нагрузку дыхательной системы переношу хорошо. В дни сайкла уже ничего не делаю, если только пресс. Занятия реально потогонные.
Тренер у нас замечательная. Зажигательная молодая спортсменка, энергетика нереальная, заряжает.
Занятия с железом за столько лет уже поднадоели. Сайкл ни в коем случае не альтернатива им, но хороши сами по себе и вносят в тренировочную рутину разнообразие.
