📌«Мы говорим с тобой на разных языках, но вещи о которых мы говорим, от этого не меняются» - Воланд. Мастер и Маргарита.
Многие знают, что сейчас идет тренд на «осознанность». Но тренд дошел до того, что это уже стало высмеиваться: одна часть общества «стебет» другую, и нюанс в том, что на это есть реальные основания.
С ростом этого тренда, люди, пройдя какой-нибудь тренинг или поучаствовав в групповой медитации, уверенно и не стесняясь стали заявлять о своей «осознанности», используя это как аргумент. Выглядит это примерно так:
- Я осознанный вообще-то. Ты чего тут со мной споришь? Вот мой учитель говорил, что это вот так-то и так-то…
На этом аргументы обычно заканчиваются. И потом со временем наглядно видно, что человек попросту «попал в блудняк», и все чем ему помогла какая-нибудь медитация или тренинг - это потешило его "ложное" эго (а помощь ли это вообще?)
В этой статье, я подсвечу то, с чего начинается та самая подлинная «осознанность». Как обычно я не буду претендовать на истину в последней инстанции, а лишь представлю свой взгляд и проведенное мною исследования.
Для начала предлагаю разобрать значение слова - «ОСОЗНАННОСТЬ»:
О - овладение, обладание;
СО - совместным (с Богом, со Вселенной, тут кому как привычнее называть);
ЗНАНИЕ - информация о ком(чем)-либо, которую можно логические или фактически обосновать и практически проверить опытом.
Получается, «осознание» - это состояние человека (навык), при котором он имеет совместное знание с первоисточником всего существующего (Бог, Вселенная, Абсолют, тут опять же кому как удобнее). То есть такой «осознанный» человек априори обладает истиной, в той или иной степени.
И теперь представим, как непросто в наш век - век информации, войти в то состояние, чтобы отличить правду от кривды, да и вообще, возможно ли к этому придти только с помощью человеческого мышления? Хороший вопрос.
Вот скажите, у вас бывало такое: Начинаешь о чем-нибудь рассуждать сам с собой или с собеседником, и вот как пошло-пошло, но не словесная бессмыслица, а действительно годная информация которой ты раньше то и не знал, а потом еще проверяешь, а это так и есть.
Бывало? Я знаю много людей с которыми такое периодически случается...Зная о том, что такое происходит, я «пораскинул мозгами» на эту тему, и пришел к выводу, что если это вообще случается, значит это в какой-то степени норма, а не отклонение, то есть у человека есть этот доступ к «совместному истинному знанию» - некому каналу, нюанс в другом - канал связи работает не стабильно.
И тут появляется пожалуй главный вопрос для человека, претендующего на подлинный статус «осознанного», а как этот канал наладить? Вот здесь начинается самое интересное. Этот вопрос способен изменить человека до неузнаваемости. Из НЕЗНАЙКИ начнется трансформация в ОСОЗНАВАЙКУ, и лично мой увлекательный Путь начался именно с этого.
📌«С чем человек борется - тому дает возможность быть. С чем борешься - то будешь иметь». В.П. Гоч.
Человек всегда находится в той точке, которая может стать точкой роста. В контексте этой публикации, это та точка, которая является началом овладения СОвместными знаниями(той самой осознанностью), и человек ВСЕГДА находится в этом моменте (за редким исключением бывает, что человек уже настолько ушел в «бездну», что шансов выйти оттуда почти нет).
Эту «точку» момента, можно назвать - ПРИНЯТИЕ!
Принятие себя:
- Принятие того, что не умеешь;
- Принятие того, что боишься;
- Принятие своих положительных и отрицательных качеств;
- Принятие всего, что связано с твоим внутренним миром;
- Принятие обстоятельств, даже если они тебе НЕ нравятся;
- Принятие окружающих тебя людей, такими какими они тебе кажутся сейчас.
И пожалуй может быть такое, что когда человек будет читать про «Принятие», могут возникнуть подобные мысли:
«Я что терпила какой-то принимать все таким какое оно есть? НЕТ! Я буду бороться и добиваться, чтобы было так как МНЕ нравится, как ХОЧУ именно Я!!! Иначе если я приму все это, то это НИКОГДА не изменится…»
Во избежании возникновения таких мыслей у человека, считаю необходимым прояснить одну маленькую тонкость - ПРИНЯТИЕ ≠ ТЕРПЕНИЕ!
Терпение - это действие, направленное на сносное переживание какого-либо бедствия или тяжелой ситуации. Пережить/перетерпеть трудности, в ожидании того, что когда "боль" пройдет, то потом, сами по себе произойдут какие-то положительные перемены. Следующая стадия терпения - БОРЬБА.
Принятие - это признание реальности такой какая она есть, без лишних эмоций. После принятия, появляется спокойствие, далее появляется время и возможности для трезвых действий по урегулированию сложившейся ситуации.
По-другому можно сказать, что терпеть означает пустить все на самотек, принять безысходность, и стать «марионеткой» подчиняющийся чужой воли, которая причиняет боль и дискомфорт. Или же, дождаться следующей стадии, когда у человека "сорвет крышу" и он начнет яростно бороться с обстоятельствами.
Здесь есть еще один тонкий момент - при ТЕРПЕНИИ и при БОРЬБЕ (с собой или обстоятельствами) человек всегда будет той самой «марионеткой», управляемой чужой волей. Управлять будут через страх и эмоции. А желающих управлять волей и жизнью человека невероятно много - другие люди и различные энергоинформационные сущности.
📌«В чем секрет твоего спокойствия?
- В полном принятии неизбежного»
Что происходит, когда человек входит в состояние принятия?
•Во-первых, он входит в состояние спокойствия;
•Во-вторых, в состоянии спокойствия у него появляется возможность (силы и время) для волевых действий, направленных на собственное развитие и совершенствование;
•В-третьих, он выходит из иллюзии собственного мышления и начинает видеть реальность, т.е. его взгляд, мировоззрение, приобретают объем, или по-другому - человек просыпается и перестает быть спящим наяву.
Как я отметил, зачастую человеческое восприятие путает значение понятий - «терпение» и «принятие».
Чтобы закрепить различия, я приведу несколько значений слова «принять»:
⁃ Взять в свое ведение. Вступить во владение. (Например самого себя);
⁃ Взять для исполнения. (Задачу, работу, которая пришла, пусть даже и неприятная);
⁃ Согласиться стать обладателем какого-то титула. (Например, титула человека Творца);
⁃ Подвергнуть себя какой-либо лечебной процедуре. (Например, подвергнуть трансформации свое сознание).
Попробуйте посмотреть на «принятие», через призму этих значений, и вы поймете, на сколько современному человеку этого не хватает.
Чаще мы встречаем внутри себя отрицание, сопротивление, борьбу. Такие реакции возникают из-за расхождения между нашим восприятием и происходящей реальностью (как говорится в НЛП* - «Карта не тождественна территории»). Но что самое важное, борьба/отрицание/сопротивление порождают еще большую борьбу/отрицание/сопротивление. Тут работает известный герметический принцип - «Что внутри, то и снаружи. Что вверху, то и внизу».
Соответственно, если человек постоянно с чем-то борется, много ли он имеет шансов быть «Осознанным»?
Очевидно! Мало шансов! У него по-просту не хватит времени и сил!
Надеюсь, теперь наглядно видно, что «принятие», является первым и необходимым компонентом на Пути к истине, и как следствие к продуктивному наполнению личного бытия.
Но как? Как научиться «принятию», когда вокруг буквально лоббируют культ борьбы и сопротивления?
⁃ Надо БОРОТЬСЯ за свое счастье; (Может его надо создавать, а не бороться?)
⁃ Борись или умри; (Вообще синонимично, борись = умри, сразу или чуть позже);
⁃ За мечты надо бороться; (Мечты надо исполнять, иметь волевое стремление, а не бороться за них с кем-то или с самим собой).
Но даже с таким «культом» бороться не нужно, нужно просто знать, что все это является подменой смыслов и понятий, потому что есть люди и силы, которые не заинтересованы в развитии человеческого сознания. И все же, как научиться принятию, и не перепутать его с терпением?
📌«Когда у вас из инструментов только молоток, все начинает казаться гвоздями».
Прежде всего «принятие» это:
⁃ Признание реальности такой, какая она есть, без осуждения;
⁃ Разрешить себе испытывать те чувства, которые могут быть для вас неприятны или не комфортны;
⁃ Умение посмотреть на свои внутренние состояния (мысли, эмоции, телесные ощущения) без попытки их сразу изменить.
В чем же основная сложность «принять» настоящую ситуацию, не пытаясь бороться с ней или терпеть ее?
Основная сложность в захлестывающих эмоциях. Эмоция, как волна, и когда эмоция мощнее, чем мыслительные, позитивные установки человека, то эмоция просто сносит эти установки, и человек превращается в городок, в котором бушует цунами. Внутри него все куда-то бегут, кричат, зовут на помощь и т.д. Я думаю вы и сами представляете, какая там жуткая обстановка.
Примерно такая же обстановка происходит в человеке, когда он что-то терпит или с чем-то бореться.
Ниже расскажу про способ, который я практикую лично. Он достаточно прост, результативен и безопасен:
Воспитание в себе «Наблюдателя».
Нет, это не про раздвоение личности. Есть такая научная аксиома - «Система не может сама себя исправить, для этого нужен кто-то извне». Речь здесь идет об исследовании различных систем и процессов. Но человек уникальное существо, наше ментальное (мыслительное, образное) квантовое поле, обладает невероятными возможностями.
Теперь ближе к тому, как его воспитать:
•Замечайте свои эмоции и мысли.
- Подмечайте для себя - «Это всего лишь эмоция», «это всего лишь мысль», часто наши первичные мнения, мысли и эмоции, не имеют совсем ничего общего с реальностью, тем самым вводя нас в заблуждение, побуждая нас к «плохому» поведению. Плохому в первую очередь для нас самих. Запомните: Вы - это не ваши мысли и эмоции❕
•В момент, когда чувствуете внутреннее возбуждение, начинайте задавать себе вопросы.
- «А точно ли это так, как мне кажется?», «А что если это не так, и я зря сейчас возбуждаюсь?», «Как я могу проверить информацию, которая меня сейчас возбуждает, волнует?», и многие подобные вопрос, направленные на трезвое исследование происходящего;
•Учитесь останавливать свои мысли.
Когда пошел поток мыслей или эмоций, старайтесь делать остановки, как будто выключать свой «приемник», представляйте как будто нажимаете на выключатель, и в эти моменты задавайте себе вопросы - «Что сейчас происходит?», «Что я сейчас чувствую?», «Точно ли я хочу реагировать на происходящее так, как я сейчас реагирую?», и другие подобные вопросы.
•Телесные практики.
В момент возбуждения, наше тело, мышцы, непроизвольно напрягаются, мы это даже не сразу осознаем, в такие моменты, старайтесь почувствовать свое тело, и расслабиться, как бы «отпустить» свое тело, выдохнуть, и вернуться в позицию «наблюдателя».
Скажу честно, это не будет работать сразу на 100 из 100 и не начнет сразу идеально получаться. Наблюдателя в себе надо воспитать! Первые результаты роста "своего наблюдателя", можно увидеть достаточно быстро, если практиковать систематически.
Наблюдатель - это не второй Вы, и не дядька извне. Это тот же самый Вы, только вы становитесь не просто участником или «игроком» своей жизни, который «как по волнам» куда подует - туда и поплывет, вы становитесь участником-наблюдателем, что позволяет спокойно и достойно идти по Пути, совершенствуя себя и окружающий вас Мир!