Делала сегодня десерт из семян чиа, йогурта и ягод. Потрясающе вкусно даже без сахара!! - Молоко - 60 мл ☕️Какао - 10 грамм - Семена чиа - 20 грамм - Йогурт греческий - 150 грамм - Ягоды (малина, голубика, можно любые) - 50 грамм Вместо ягод можно взять варенье. Смешать семена чиа, молоко и какао. Отставить для набухания на пол часа. Далее уложить слоями: йогурт, слой с какао, ягоды. Повторить. Накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на пару часов. Количество ингредиентов указано на две порции. СТОИМОСТЬ ДВУХ БАНОЧЕК (цены на ягоды брала из вкусвила) 124 рубля. Приятного аппетита!!!
Делала сегодня десерт из семян чиа, йогурта и ягод. Потрясающе вкусно даже без сахара!!
- Молоко - 60 мл
☕️Какао - 10 грамм
- Семена чиа - 20 грамм
- Йогурт греческий - 150 грамм
- Ягоды (малина, голубика, можно любые) - 50 грамм
Вместо ягод можно взять варенье.
Смешать семена чиа, молоко и какао. Отставить для набухания на пол часа.
Далее уложить слоями: йогурт, слой с какао, ягоды. Повторить.
Накрыть пищевой плёнкой и убрать в холодильник на пару часов.
Количество ингредиентов указано на две порции.
СТОИМОСТЬ ДВУХ БАНОЧЕК (цены на ягоды брала из вкусвила) 124 рубля.
Приятного аппетита!!!