Всемирная организация здравоохранения опубликовала новый доклад о состоянии здоровья в Европейском регионе, включающем не только европейские страны, но и Россию, Кыргызстан, Турцию и многие другие. Доклад содержит не самую утешительную статистику:
Уход из жизни по собственной инициативе среди молодежи:
В возрастной группе 15-29 лет добровольный уход из жизни является основной причиной смерти. Россия занимает первое место по количеству случаев, за ней следуют Украина, Литва, Казахстан и Бельгия. Наименьшее количество самоубийств наблюдается в мусульманских и южных странах, таких как Турция и Греция. Мужчины гибнут чаще женщин.
Психическое здоровье подростков: Каждый пятый подросток страдает от психических расстройств, при этом девочек среди них больше, чем мальчиков. Примерно 15% подростков сталкиваются с кибербуллингом. Данные по России отсутствуют.
Злоупотребление алкоголем и табаком: Европейский регион демонстрирует самый высокий в мире уровень потребления алкоголя – 8,8 литра чистого спирта на человека в год. Курит около 25% населения. Среди подростков 11% курят обычные сигареты, а до 23% – электронные. Россия находится выше среднего уровня по употреблению алкоголя (10,5 л на человека в год) и табака, особенно высок показатель алкоголизма. В Румынии и Грузии показатели потребления алкоголя еще выше – 16,8 и 14 литров соответственно.
Деменция и здоровье женщин: Деменция является основной причиной инвалидности, и к 2030 году ее распространенность удвоится. Женщины страдают от неё чаще мужчин и теряют в два раза больше лет здоровой жизни из-за этого заболевания, несмотря на более долгую продолжительность жизни в целом.
Насилие в отношении женщин: Более четверти женщин в регионе сталкиваются с насилием в течение жизни. Турция находится на первом месте по этому показателю. Данные по России отсутствуют, но, вероятно, ситуация ненамного лучше.
Печальная статистика на которую напрямую могут повлиять психологи и психотерапевты. К сожалению, тяжелые жизненные ситуации часто приводят к нежеланию или невозможности обратиться к психологу из-за запущенности состояния или финансовых ограничений. Поэтому так крайне важна самостоятельная работа над эмоциональным состоянием – в прямом смысле, учиться справляться со стрессом, находить время на отдыхать и восполнение своего внутреннего ресурса.
И тем не менее, терапия – лучшая инвестиция в качество своей жизни, позволяющая предотвратить различные проблемы. Тем более, что предоставление услуг психологической помощи сейчас большое количество и на любой бюджет.