Здравствуйте, друзья.
Немного выпала из дзена - дети, работа, домашние дела.
Семён у меня снова приболел, вирус у него, температура, на больничном - лечится.
В школе классы на карантин закрывают из-за этого вируса, у всех одинаковые симптомы - тошнота, рвота и температура.
Противовирусные врач выписал сыну. На следующей неделе поедем в город к педиатру, уточню по поводу направления к иммунологу (если не дадут - поедем платно на каникулах) - иммунитет надо повышать ребёнку.
С Соней всё в порядке, её вирус не коснулся, а у Семёна иммунитет пониже, и болячки всякие к нему цепляются.
На данный момент ребёнку полегче, делает уроки (две недели до конца четверти, ему нужно, когда выйдет с больничного, оценок набрать), жалуется только на головную боль (когда голова болит - уроки не делает, если что, я не мама-тиран)
Грустно, когда дети болеют, очень хотелось бы чтобы они всегда были здоровы, но, к сожалению, это невозможно...
Надеюсь, что после лечения Семёну станет лучше, и больше в этом году болеть он будет)
Что по другим делам: я договорилась с мастером насчёт ремонта, в ближайшее время закупим материал и начнётся преображение нашей ванной комнаты и туалета.
Напишу подробную статью когда процесс начнётся.
В остальном всё как обычно, хотя нет, не особо обычно - я соблюдаю диету, а вес стоит на месте 😐
Хожу мало, к сожалению...
Иногда по утрам и вечерам на работу и с работы меня подвозят, и в течение дня на работе я мало двигаюсь, потому что работа за компьютером (стараюсь ходить в перерывы, просто гуляю по территории, но не всегда это получается)
Ем не скажу что много, но, похоже, калорий я больше потребляю, чем сжигаю, и в этом причина отсутствия прогресса в постройнении ...
Огорчаюсь, конечно, но немного - я уже привыкла, видимо, ныть про вес, это у меня стандартная тема для нытья, все время думаю чтобы такого съесть, чтоб похудеть 😁
Надо посмотреть другой стороны - не полнею и то хорошо 👍
Хлеб исключила из рациона, максимум - пару кусочков в несколько дней (хлеб либо чёрный, либо отрубной), сахара стала есть тоже меньше (чай/кофе с 1 ч. л. - это моё достижение прям, раньше я не могла такое пить 😁)
Ем каши, омлеты, варёные яйца, огурцы, вареную/запечённую курицу (жареное только омлет могу поесть, в духовке он у меня не получается), супы, творог, сыр.
Печеньки и шоколадки с энергетиками не ем, и не тянет уже (не хочу больше мучаться с болью в желудке)
Жду что сейчас у нас погода станет лучше (сейчас то снег, то дождь, то гололёд) и больше буду гулять, и, думаю, вес немного начнёт уходить.
Главное не лениться, конечно, и начать уже считать калории (всё никак не решусь 🙄)
Ну и не зацикливаться на этой теме - всё возможно, если действительно будешь стараться 🙂 (мотивирую себя так 😁)
Пойду трудиться, и всем вам, друзья, желаю хорошего настроения сегодня 🫂