«Положил ребёнка — и свободен!» — так думают многие родители, покупая шезлонг. Но за удобством часто скрываются нюансы, о которых важно знать. Расскажу, как пользоваться этим гаджетом без вреда для здоровья малыша.
Что не так с шезлонгом? 4 скрытые проблемы
- «Качание пресса» вместо отдыха
В полулежачем положении малыш инстинктивно пытается сесть, напрягая мышцы живота. Результатом таких действий может быть гипертонус и дискомфорт. - Неподвижный центр тела = задержка развития
В шезлонге двигаются только ручки и ножки, а таз и спина зафиксированы. Но для ползания и переворотов ребёнку нужно учиться координировать всё тело. - Колики, запоры и не только
Напряжённый живот + недостаток движения = проблемы с пищеварением. У 30% малышей, которых часто сажают в шезлонг, педиатры отмечают учащённые срыгивания (исследование Pediatrics, 2022). - «Не хочу на животик!»
Дети, привыкшие к шезлонгу, часто отказываются лежать на животе — а это основа для укрепления мышц шеи и спины.
Как снизить риски? 3 правила безопасности
- Не больше 40 минут в день!
Разбейте это время на сеансы по 10-15 минут. После каждого — выкладывайте малыша на живот или носите на руках в позе «самолётика». - Занимайтесь гимнастикой
Компенсируйте время, проведённое малышом в шезлонге или коконе совместными занятиями и упражнениями по возрасту. Малышу необходимо двигаться как можно больше, чтобы развивать новые умения. - Уберите шезлонг после 4 месяцев
Как только малыш начал активно переворачиваться и пытаться сесть — переселите его на развивающий коврик. Пол — лучшая среда для тренировки мышц.
Альтернативы шезлонгу: чем заменить?
- Коврик с дугами. Малыш тянется к игрушкам, поворачивается и учится контролировать тело.
Главное - баланс
Шезлонг — не враг, если использовать его разумно. Я прекрасно понимаю мам, и то, как им нелегко иногда проводить целый день с малышом. Что иногда не хватает времени даже на чашку чая или кофе.
И, шезлонг - это прекрасное средство, чтобы уделить немного времени себе и набраться сил.
Ведь если счастлива мама - то и счастлив малыш.
Мой главный совет - не оставлять надолго малыша в периоды бодрствования в неподвижном состоянии.
Следите за временем и помните: ни один гаджет не заменит малышу вашего тепла и движения.
У вас всё получится, вы и так много делаете для вашего малыша!
Подписывайтесь на канал и читайте:
"Не можете перевернуться или поползти? Просто сделайте это!"
"15 ошибок мам, которые тормозят развитие малыша. Советы эксперта с 30-летним опытом"