- "Что мне делать? Мне очень хочется заниматься в команде по футболу, и тренер нравится и ребята из группы, но как бы я не старался, по графику работы складывается так, что я не успеваю на тренировки. Доходит до смешного, все дни рабочих смен освобождаюсь раньше, и мог бы успеть на занятия, а именно в тот день формируется рабочий график с поздними задачами, и никак не совмещается по времени."- будет делиться своим поиском решения, в казалось бы, совсем не серьёзном вопросе своей жизни участник одной из терапевтических групп, куда героиню занесёт волею судеб...
- Ко всему прочему, я стал замечать сильное внутреннее напряжение по тем дням, когда с самого утра тревожусь и суечусь в голове, как бы в этот день попасть на тренировку.
Стало казаться, будто "Звёзды" на зло всё так устраивают на работе, чтобы я постоянно не успевал, при этом сильно злюсь и нервничаю.
Я очень люблю свою работу (там не про финансы. Основное финансовое обеспечение у меня из другого бизнеса) именно эта работа мне доставляет столько радости и душевного тепла, и, как же становится неприятно, когда начинаю злиться на те же рабочие дела, которые меня же и вдохновляют. Напоминает маразм какой-то...((.
- Про работу мы поняли. Ответь, пожалуйста, что тебе нравится и не нравится на данных занятиях, кроме момента, что приходится быть в день положенной тренировки в сильном напряжении?
Давай порассуждаем про это - предложит другой участник группы.
- Да, кажется, всё мне там нравится, поэтому и уходить не хочу. И стиль подачи тренера, и его заинтересованность в нашем здоровье и физическом состоянии, и ребята классные, и так здорово, когда получается выигрывать на соревнованиях с другими клубами, есть мотивация...
Хотя, я стал ловить себя на постоянноом чувстве вины перед тренером, что приходится пропускать, начинаю оправдываться. Хотя не по моей вине от слова совсем, случается.
- Скажи, пожалуйста, ты для чего стал ходить тренироваться? - продолжат задавать вопросы члены группы, помогающие данному участнику осознать самому причины возникшей тревожащей ситуации.
- Для расслабления психологического, в первую очередь, и, во-вторых, для поддержания физического тонуса тела.
- А почему ты винишь себя перед тренером?
- Ну он такой молодец, так "горит" своим делом, развивает свой спортивный клуб, стремится к результатам, и нас сподвигает. А я как будто его подвожу.
- Ключевое, как будто.
Амбиции тренера, даже в очень положительном контексте, это, как ты понимаешь, в первую и последнюю очереди, только его личные потребности и ожидания.
А твои - то настоящие потребности каковы?
- Я хочу после напряжённого дня приходить в отвлечённую атмосферу и заниматься физической нагрузкой в компании приятных людей.
- Ну, а получается, идёшь туда, чтобы было приятно не тебе, а тренеру, который преследует свои, возможно, очень положительные цели, но не твои.
- Чего ты боишься?
- Не найти хорошую команду и тренера.
Хотя, он меня из-за пропусков перевёл уже в другую группу, я там никого не знаю, и уровни подготовки разные.
И я чувствую дискомфорт уже давно.
Меня , и не только, заметил, тренер отчитывает как двоечников... А всем за 40 и все состоявшиеся личности, на секундочку.
Кто-то из-за этого уже ушёл, с теми, с кем мне точно было весело и приятно.
Да и мне лично хочется просто получать расслабление моральное, в первую очередь, а в реальности негатива прибавилось, я чувствую неприятное давление, вместо позитива...((
Да, и уже пол года, как я переехал в другой район, и мне намного сложнее стало добираться.
Наступит тишина. Все смотрели на только только закончившего свою речь парня, в глазах которого стали мелькать весёлые зайчики...
Немного помолчав, он продолжил:
- Да, я держусь за что-то привычное опять. Пробовать что-то новое страшно.
Удобнее рассказать себе, что другого ничего не найду, поэтому надо "ползти на зубах"...
Мой паттерн поведения из прошлого.
Снова, нарисованный мною же идеальный образ тренера, которого я в своей голове возвёл в кумира, перестав видеть, как этот самый кумир наступает на мои же эмоциональные границы, а я позволяю это, проваливаясь в разрушающее же меня чувство вины.
Чего я по сути боюсь?
Я переехал в хороший современный район, в котором много разных секций и площадок, включая футбольные.
Мне просто надо взять и попробовать поискать.
А не жевать эту жвачку, которая уже, судя по всему, выдохлась...