Одна из самых востребованных многими худеющими , но при этом одна из самых абсурдных, на мой взгляд, тем. Почему абсурдных? Я пишу о стратегии похудения с любовью - то есть отражающей суть и порядок вещей, от которых этот процесс отталкивается. Это крайне редко используемая стратегия, не смотря на свою очевидность, в силу того, что она не вписывается ни в осознание ни понимание современной индустрии и культуры похудения, так как не выгодна, ни в осознание и понимание самих худеющих людей, запутанных этой культурой и индустрией борьбы с лишним весом. Просто отсутствует информация или ее крайне мало, да и самой культуры взгляда на процесс похудения со стороны любви нет совсем. Понять же очевидное крайне сложно из-за агрессивной всеобъемлющей экспансии стратегии борьбы с лишним весом. Борись, борись, борись - на каждом шагу.
Более того, развитию такой культуры попросту не дают ход, так как она разрушает многие наработанные десятилетиями и даже столетиями практики и инструменты той самой борьбы с лишним весом, а это и уже сформированная и культура и целая индустрия. И как любая индустрия, она экспансивна, изворотлива, непримирима к другим взглядам, провокационна, безжалостна, коварна и конечно же жадна : "На каждого мудреца довольно простоты ( от слова простак, невежа, глупец)" - любимый пропагандистский инструмент этой индустрии. Ею придумано огромное количество состояний и поведенческих аномалий, которыми она, опираясь на науку, откровенно спекулирует, провоцируя людей в первую очередь к отказу от внимательного наблюдения за собой и окружающим их миром, а значит и к принятию правильных решений.
Общественное мнение, да и мнение научного сообщества настолько деформировали сознание людей в этой области, что породили явные противоречия и противоположности не только смыслу похудения, но и его целесообразности, выйдя по ряду важных вопросов из рамок причинно-следственных связей в зону абсурда. Да так, чтобы никто этого не понял, то есть с подменой понятий.
А как известно зона абсурда не контролируемая и не управляемая среда, это поток не поддающийся никакому влиянию, это стихия. Раз так, то самым действенным инструментом в ней как ни в чем ни бывало сосуществовать, перевернув все с ног на голову, является разделение сути и смыслов на нужное и ненужное, приемлемое и неприемлемое. Важное ненужное заменить неважным приемлемым, если надо его выдумать или попросту дистанцироваться от важного ненужного, переместив его в зону абсурда. Проще говоря - поменять все местами - черное назначить белым и всех в этом убедить. Более того, создавая такие противоположности, индустрия похудения обеспечивает себе алиби, за которым нет никакой ответственности и никаких обязательств, в них даже нет никакой потребности, спроса на них нет и в голову никому не придет их ожидать. Поэтому мои статьи для многих неприемлемы. Ну, согласитесь же - когда я обозначаю в своих статьях, что любой вес с позиции ментального веса не лишний, а на самом деле любимый и объясняю почему, это для многих звучит более, чем странно.
Так, например, в стратегии борьбы с лишним весом произошло разделение похудения на две зоны, на два участка - сам сброс веса во время похудения и надуманное, почти не управляемое со стороны удержание сброшенного веса после него. Где один участок окутан огромным вниманием и влиянием культуры борьбы, науки, бизнеса и индустрии, контролируется и управляется, направляется куда надо, а второй фактически предоставлен сам себе - бурлит себе, кипит, вертится-крутится и кувыркается как ему вздумается. Откуда взялся - непонятно. И всё это из- за подмены очевидной любви на выдуманную войну, из-за необходимости дистанцировать зоны управляемой ответственности от неуправляемого хаоса и подчинить влиянию индустрии как можно больше сфер - пропагандисты борьбы с лишним весом прекрасно знают, где они свое влияние теряют, где могут обрести новое и уж тем более, где им не нужна ответственность.
Вы задумывались, почему в наше время так настойчиво и уверенно продвигается тезис о том, что ожирение - это заболевание, хотя еще пару десятилетий назад повсеместно оно болезнью не являлось, а являлось состоянием, спровоцированным перееданием( не важно на какой почве), небольшим количеством системных заболеваний и само активно провоцирующее различные заболевания? То есть, раньше это было состояние, возникшее в результате распущенности в питании или, например, как следствие развития синдрома Иценко - Кушинга, а теперь это всеобъемлющее самостоятельное заболевание да еще "эпидемиологического" характера, оказывается. И это как раз то самое усиление своего влияния индустрией борьбы с лишним весом через замену понятий - например, одних дженериков Оземпика в 2024 году в России продано на семь миллиардов, то есть это своего рода оптимизация и развитие бизнеса. Более того, заявлены официальные исследования, итогом которых предполагается в ряде случаев рекомендованное пожизненное применение популярного лекарства. Болеешь - лечись. Ты сам надеешься на чудодейственную силу препарата, а мы подведем под твои чаяния научную основу и препаратом обеспечим.
Но вернемся к удержанию веса после похудения. Представьте себе такой абсурд: у вас развиваются отношения, человек вам не просто симпатизирует, а сильно нравится. Вы чувствуете очевидную увлеченность, желание быть рядом, ваше сердце волнуется и трепещет в присутствии объекта зарождающейся любви, возбуждаемое вспыхнувшими и разгорающимися чувствами. Вы с нескрываемым чувством радости принимаете все его знаки внимания, ухода и заботы, вам очень хорошо, вы чувствуете себя с расправленными крыльями в полете, стремительно несущем вас к своей судьбе - к уже не чужому, а родному человеку. И вот, наконец, приходит тот самый заветный час, когда влюбленные сердца соединяются и перед Богом и перед Законом: отгремела свадебная суета и вы лежите в благоухающей цветами спальне, в согретой влюбленными телами пастели, переполненная счастьем, глядите на спящего уставшего такого родного и любимого мужа и....
И непрерывно с этой минуты думаете о том, как теперь этого мужа удержать. Так на самом деле обстоят дела и выглядят перевернутые смыслы, если попытаться вернуть их на своё место.
Настоящую любовь, частью которой ваша еда, ее духовность и культура, традиции и обычаи и являются, как и организованное с любовью и опирающееся на эту любовь ваше похудение, как и обретенная в любви стройность - разделять, подменивать или удерживать не надо. Обретенную стройность надо наполнять любовью еще больше через прикосновения к ней, разнообразить ее и обогатить новыми красками, наполнить содержанием и прикасаться к ней так, чтобы она длилась вечно, радовала вас всегда, открывала новые миры, делала интересные открытия на пути длиною в жизнь. Гитара есть, струны натянуты, остается только настроить инструмент и извлечь из него прекрасную мелодию - музыку стройности. У любви, к чему бы она не относилась, одни законы выживания - в прикосновениях к ней. А у большинства их нет вообще - похудела и здорово. Ага, да уж конечно - какие цветы, какие подарки, какое ношение любимой на руках? Всё, женился и ладно. Пришел домой - там ты сидишь. Смех и грех один. О наполнении похудения стройностью напишу отдельную статью.
Нет, нет, нет, я понимаю, что как раз моя писанина и звучит, как самый настоящий абсурд. Слишком сложно, слишком запутанно, никакой конкретики, непонятно и так далее.. Слишком странно. Мне часто об этом говорят. Но ведь любовь вся переполнена странностями, они ее удивительное и волшебное великолепие, они ее украшение и ее поэзия. Раве не странно вымазывать банку с остатками варенья пальцем, а потом его облизывать? Или с любой другой своей вкусностью, например с кабачковой икрой? У ребенка выглядит не странно, а у взрослого человека странно, так? А есть подогретый суп прямо из кастрюльки, в которой он был разогрет? При этом хватаясь за горячую ручку и обжигаясь, чтобы кастрюльку наклонить? А вытаскивать двумя пальцами распаренную косточку бедра у только что отваренной курицы и, причмокивая, ее обгрызать? И почему отломанная горбушка в автобусе или в лифте в разы вкуснее отрезанной за кухонным столом? Почему хочется съесть в первую очередь вишенку на кусочке торта? Неужели съедать огрызок яблока так обязательно, что в нем вкусного? Квашенную капусту же можно не есть руками? А соленый огурец с медом - что за вкусовой изыск такой? А зеленое яблоко с сыром? Зачем конфету-сосучку, сунув в рот сразу начинать грызть, ведь ее надо сосать? А занюхивать рюмку водки рукавом - кино про войну насмотрелись что ли? Зачем ехать за тридевять земель в город в какую-то еще с советских времен пышечную-забегаловку, чтобы попить бочковой "лоховский" кофе с молоком и пышками, когда кофейни с изысканным кофе и пирожными на каждом углу?
Перечислять можно бесконечно. Это всё для кого-то может быть странности, но не для вас. Все странности, окутанные покрывалом вашей любви и в еде особенно - это маленькие частички радости, это бисер вашего, не побоюсь сказать, счастья. А как?
Кстати, все это касается не только "удержания веса", но и так называемых срывов в похудении. Посмотрите на них с колокольни любви, по той простой причине, что с другой смотреть, как дверь в квартиру ключом от машины открывать. Представьте себе такую картину: ваш любимый и родной человек долго отсутствовал по какой то причине , уезжал в командировку, экспедицию, работать в другой регион, не важно как и куда и вот он наконец вернулся. Раздается звонок, вы счастливая открываете дверь, видите на пороге родного и любимого и... И ничего. Вы стараетесь не улыбаться, не подавать вида, не обнимаете его, не целуете, вы вообще себя сдерживаете и стараетесь не радоваться, не обнимать и не целовать. А если все таки бросились счастливая в объятия, отдавшись чувствам, то сильно терзаетесь и мучаетесь потом - сорвалась! Обнять любимого человек после долгой разлуки - срыв. Ну разве не абсурд, согласитесь?
Это не срыв, это грусть-тоска, вы соскучились по любимому и вам очень хочется его обнять, это абсолютно нормальное проявление и выражение своей любви. И то что вы это считаете срывом говорит только об одном - у вас проблемы с самой организацией своего похудения. Этот "срыв" является всего лишь сигналом для обязательной корректировки своих ограничений в питании, или, как я называю, неправильно установленных барьеров - в них нет любви, в них есть садо-мазахизм. И планку этих ограничений вы с легкостью преодолеть не можете, это непосильный барьер. О барьерной стратегии я уже писал, эта стратегия не только позволяет правильно организовать свое (ваше привычное) питание с сохранением всех ваших пристрастий, но и, в совокупности с днями ( или даже часами) антиразгрузки, обязательными днями непослушания и отдыха, маркерами стройности и прикосновениями к ним настроить питание абсолютно комфортно, мягко, нежно, ели хотите, и абсолютно результативно. С любовью! Эта стратегия гарантирует вам отсутствие искажений сути и смыслов, о которых я сейчас написал, лишит вас необходимости удерживать вес, не приведет вас к откату веса к прежнему состоянию и даже хуже, не вызовет у вас никаких психологических расстройств, РПП ( тоже еще та ересь), не вгонит в депрессию, а научит управлять собой и своей стройностью, окрылит вас и сделает счастливым человеком.
Меня совсем не обязательно слушать. Меня можно услышать, а слушайте только себя . И где ставить запятую вам решать, я свой выбор еще десять лет назад сделал и ничего не удерживаю.
Любить нельзя бороться.