Исследование: темные круги под глазами связаны с нехваткой железа
Темные круги под глазами часто связывают с недостатком сна, однако врачи рассказали, что это может быть признаком более серьезной проблемы — дефицита железа. Об этом пишет UfaTime.ru со ссылкой на врачей национальной службы здравоохранения Великобритании.
Эксперты из Лондона подчеркивают, что от данного недуга страдает примерно треть мирового населения. Недостаток этого важного элемента может проявляться в виде быстрой утомляемости, бледности кожи, головных болей и учащенного сердцебиения.
При железодефицитной анемии необходимо обраться за медицинской помощью и сдать ряд анализов. Медики также рекомендуют включить в рацион богатые железом продукты, например, листовую зелень, красное мясо и бобовые и избегать чрезмерного употребления чая, кофе и молочных продуктов, так как они могут препятствовать усвоению железа.
Ранее ученые выявили неожиданную связь между ибупрофеном и здоровьем мозга.