Повышение температуры – это сигнал организма о том, что внутри тела развивается воспалительная реакция. Чаще всего воспаление провоцируется проникновением болезнетворных микроорганизмов – вирусов и микробов. Гораздо реже лихорадку провоцируют грибковые инфекции.
Повышение температуры может быть как относительно легким – до 37-38℃, так и более выраженным, критическим – до 40-41℃. Подобная реакция – это способ организма защитить себя от агрессии, проникновения и размножения чужеродных агентов, которые повреждают клетки и ткани тела. Но насколько опасна лихорадка, нужно ли немедленно применять препараты, что делать, если на градуснике держится температура 39℃, возникают недомогание и слабость?
Температура 39 °C: как она возникает?
Чаще всего лихорадочные реакции провоцируют острые инфекционные заболевания микробного или вирусного происхождения. Одними из первых проявлений этих болезней становятся высокая температура, достигающая значений в 38,5-40,5℃, а также озноб, дрожь, головная боль и слабость, разбитость.
Хотя эти проявления крайне неприятны, в большинстве случаев это закономерная и защитная реакция тела, попытка организма локализовать инфекцию и как можно быстрее ее подавить.
еще по теме:
Если знать основные механизмы развития гипертермии, становится понятнее, когда нужно дать организму самому справиться с болезнью, а когда человеку необходима помощь и прием медикаментов. Это важно для того, чтобы не навредить необоснованным приемом различных противопростудных средств и не затягивать выздоровление, не провоцировать опасных осложнений.
Причины появления температуры 39℃
Опасные вирусы или бактерии проникают в организм человека различными путями: от больного человека, кашляющего или чихающего, сморкающегося и распространяющего вокруг себя опасных возбудителей. Кроме того, возбудители могут передаваться через грязные руки, которыми мы касается различных предметов, а затем – своего лица (носа, губ или глаз). Возможна передача с пищей или водой, это типично для кишечных инфекций.
При попадании болезнетворных микроорганизмов на слизистые оболочки, они начинают размножаться, повреждать клетки эпителия и проникать внутрь тела. Организм активно сопротивляется агрессии, немедленно включая механизмы защиты. Необходимо бороться с внедрением вирусов внутрь клеток или повреждением бактериями поверхностей клеток. Известно, что возбудители наиболее активно размножаются и проявляют свою активность при нормальной температуре тела – это 36,5-37,0℃.
При более высоких цифрах, если это температура 39 у взрослого или ребенка, размножение возбудителей практически останавливается. Это позволяет локализовать инфекцию в области ее внедрения. Если это грипп, ОРВИ или другие респираторные инфекции – в области носоглотки и верхних дыхательных путей. Кроме того, повышение температуры на 1℃ ускоряет скорость метаболизма в 3-4 раза.
Поэтому, при лихорадке, достигающей 39℃, метаболизм ускоряется почти в 10 раз, что позволяет телу как можно быстрее подавить инфекцию, устранить воспаление и продукты метаболизма – токсины, различные промежуточные соединения.
На фоне лихорадочной реакции ускоряется синтез интерферонов – это защитные соединения тела, которые помогают нейтрализовать вирусы и отгородить пораженные ими клетки от здоровых, не давая вирусу распространяться.
У лихорадящих людей подавляется и активность микробов. Их белки начинают «сворачиваться», повреждаются оболочки клеток, тормозится размножение бактерий. На фоне лихорадки микробы становятся более восприимчивыми к антибиотикам, которыми их можно уничтожить. Поэтому, далеко не всегда высокая температура опасна, и ее нужно немедленно сбивать.
Почему на фоне лихорадки возникает недомогание?
Нередко человек чувствует, что у него повышается температура по набору определенных симптомов. Это сонливость и слабость, озноб, дрожь и головная боль. Все эти проявления вполне закономерны, так как являются своего рода «побочным эффектом» воспаления, возникающего в месте проникновения вирусов или микробов.
Например, если микроб или вирус проникает через рот, начинает болеть горло, температура 39℃ может сопровождаться ознобом и дрожью. Возбудители повреждают клетки тела, возникает воспалительный ответ, ткани отекают, краснеют, раздражаются болевые рецепторы.
Из поврежденных клеток выделяются особые вещества – медиаторы воспаления. Это своего рода «сигнальные ракеты», которые попадают в кровь и переносятся в определенный центр мозга (гипоталамус). В ответ на эти сигналы гипоталамус командует телу ускорить метаболизм и производство тепла, чтобы повысить значения на градуснике.
Если микробов или вирусов много, атака мощная, в мозг поступает очень много «сигнальных ракет» и возникает бурная реакция: повышается температура 39, симптомы которой – озноб и дрожь – это попытка организма за счет сокращения групп мышц тела получить дополнительные порции тепла, согреть организм и повысить температуру. Озноб и дрожь возникают в том случае, когда температура растет.
Наряду с этим сокращаются мелкие сосуды под кожей, особенно в области рук и ног, они бледнеют и становятся холодными. Обычно взрослый ощущает это как замерзание и старается укутаться потеплее, чтобы согреться.
Как только лихорадка достигла своей максимальной точки, например, повысилась температура 39℃, человек ощущает, что тело согрелось, он начинает потеть, конечности теплеют. После того, как инфекция локализована, интерфероны начали активно синтезироваться и иммунная система взялась за борьбу с инфекцией, температура начинает снижаться.
Тогда возникает сильная потливость. Это тоже защитная реакция – тело не должно длительно перегреваться, это опасно. Поэтому, усиливается выделение пота, влага на коже способствует быстрому охлаждению тела.
Как лечить простуду с высокой температурой?
Итак, лихорадка при инфекциях вирусного и микробного происхождения – это защитная реакция, направленная на скорейшее выздоровление. Поэтому применять жаропонижающие и противопростудные средства нужно очень осторожно, чтобы не помешать организму бороться с инфекцией.
Если высокая температура хорошо переносится, есть возможность побыть дома, отлежаться хотя бы в первые 2-3 дня болезни, стоит обойтись без приема каких-либо препаратов. Рекомендуется постельный режим и полноценный сон на время всего лихорадочного периода.
Для ОРВИ он обычно длится до 2-3 суток, для гриппа – до 5 дней. Для того, чтобы организм активно боролся с инфекцией, необходимо обильное питье – прием теплых не раздражающих жидкостей (чай с лимоном, имбирем, медом, травяные напитки, отвар шиповника, теплая минеральная вода без газа, соки, наполовину разведенные водой).
Прием жидкости помогает в активизации обменных процессов и последующем снижении температуры. На фоне снижения температуры, чтобы усилить потоотделение и охлаждение тела, также важен прием теплой жидкости.
Когда применять лекарства при лихорадке?
Итак, согласно современным рекомендациям, сбивать температуру препаратами у взрослых рекомендовано, если она превышает 38,5-39,0℃, простуда сопровождается резким недомоганием, тошнотой, головной болью, болезненностью мышц или суставов. Кроме того, некоторым людям может потребоваться снижение температуры и при более низких цифрах. Например, больным с гипертонией, болезнями сердца, почек и печени, так как на фоне лихорадки и инфекции именно на них ложится наибольшая нагрузка.
Помимо того, что жаропонижающее снижает температуру, она уменьшает и другие проявления ОРВИ или гриппа: боль в мышцах и суставах, головную боль, слабость, заложенность носа и першение, болезненность горла.
Важно помнить, что препарат можно применять до 2-3 дней, но если на протяжении этого срока симптомы не облегчаются, или состояние ухудшается, необходимо немедленно обратиться к врачу.