- Почему ребенок устраивает истерики?
- Что на самом деле происходит в его мозге?
- Как правильно реагировать, чтобы не усугубить ситуацию?
Эти вопросы волнуют каждого родителя. Часто можно услышать: «Да он просто манипулирует», «Перерастет, все дети капризничают», «Надо просто игнорировать». Но правда в том, что истерики — это не капризы и не избалованность, а важный этап развития нервной системы.
Что происходит в мозге ребенка во время истерики?
Человеческий мозг развивается снизу вверх. Первым формируется рептильный мозг, отвечающий за инстинкты: бей, беги, замри. Затем созревает лимбическая система, которая регулирует эмоции. И только к подростковому возрасту полностью развивается кора больших полушарий, отвечающая за самоконтроль и логику.
А теперь главное: до 3-5 лет у ребенка просто нет нейробиологической способности контролировать свои эмоции!
Когда он сталкивается с запретом, разочарованием или усталостью, его эмоциональный мозг перегружается, а рациональная часть еще не умеет регулировать чувства. Именно поэтому ребенок может кричать, падать на пол, бить руками — он не делает это назло, его нервная система просто не справляется.
Как НЕ нужно реагировать?
- Игнорировать. В момент истерики ребенок переживает сильнейший стресс, и если его оставить одного, он не научится справляться с эмоциями, а просто замкнется в себе.
- Кричать в ответ. Это только усиливает тревожность и формирует у ребенка страх перед эмоциями.
- Наказывать. Ребенок не контролирует истерику сознательно, а значит, наказание не научит его ничего, кроме страха выражать чувства.
Как помочь ребенку прожить эмоции и научиться саморегуляции?
✅ Будьте рядом. Даже если ребенок кричит, показывает агрессию, говорит «уходи!» — ему важно знать, что вы рядом.
✅ Озвучивайте эмоции. «Я вижу, что тебе обидно», «Ты злишься, потому что...» — это помогает ребенку научиться понимать свои чувства.
✅ Создавайте безопасную среду. Когда истерика на пике, не уговаривайте и не пытайтесь объяснять — мозг ребенка вас просто не слышит. Лучше спокойно дождаться, пока буря утихнет.
Когда истерики действительно перерастают?
Если ребенок получает достаточно поддержки, контакта и обучения навыкам саморегуляции, то к 5-7 годам он действительно учится управлять эмоциями. Но если слезы и гнев подавлять, игнорировать, высмеивать или подавлять криком, то во взрослом возрасте эти эмоции могут выливаться в агрессию, тревожность, замкнутость и сложности в общении.
Главное правило для родителей: не бойтесь детских слез! Это не манипуляция, а способ освоить мир чувств, который во многом зависит от вашей реакции.
А как вы реагируете на истерики ребенка? Делитесь опытом в комментариях!