Недавно на курсе «Няня-коуч» одна из нянь поделилась историей:
Семья: мама, папа, бабушка, девочка 1 год 11 месяцев.
Ребенка кормили за кухонным столом «Островок». Сидела малышка на высоком барном стуле. Плюс был в том, что кормление происходило со всеми. Но тарелка наполнялась всем подряд в больших количествах…
Внимания хватало на 5 минут. Далее девочка бежала в прямом смысле. А взрослые ее догоняли и кормили на ходу: на велосипеде, на горшке, за игрушками, при кувыркании на диване…
Когда я это увидела, на моем лице было написано многое)
Часто родители и няни сталкиваются с ситуацией, когда ребенок отказывается сидеть за столом во время еды. Кажется, что проще накормить его на ходу, лишь бы он не остался голодным.
Профессиональная няня из нашей Школы, как настоящая Волшебница и Феечка, смогла найти способы приучить ребенка кушать за столом с интересом и не убегать:
● красиво накрывать на стол;
● накладывать порции, соответствующие возрасту;
● проигрывать сюжетно-ролевые игры.
Все это помогло сделать девочку полноценным участником культурного приема пищи.
А теперь главный вопрос: ЗАЧЕМ?
Почему так важно научить ребенка сидеть за столом и спокойно принимать пищу, а не кормить на ходу?
Процесс приема пищи за столом — это не просто физиологическая необходимость, но и важный этап в развитии внимательности, усидчивости и умения концентрироваться. В этой статье мы рассмотрим три ключевые причины, почему важно научить ребенка есть за столом, и как это сделать правильно.
1. Здоровые привычки начинаются с детства
Первое — это важность формирования здоровых пищевых привычек с самого раннего возраста. Когда ребенок ест за столом, он учится сосредотачиваться на еде, тщательно пережевывать пищу и наслаждаться ее вкусом. Это не только полезно для пищеварения, но и помогает малышу понять, что еда — это не просто «топливо», а важный и приятный процесс.
Представьте, что вы едите на бегу, отвлекаясь на телефон или телевизор. Скорее всего, вы даже не заметите, что съели. То же самое происходит и с детьми. Когда они едят правильно, то учатся быть «здесь и сейчас», что очень важно для их развития.
2. Внимательность, дисциплина и самостоятельность
Как сказала Жанна Флинт, психолог и мама 8-ми детей, на одном из мастер-классов в клубе «Дорогая няня»:
«Хочешь сделать ребенка внимательным — научи его есть за столом».
И это действительно так! Когда дети едят в отведенном месте, без телефонов, игрушек и мультиков, они учатся концентрироваться на одном занятии — приеме пищи. Это помогает развивать усидчивость, внимание и умение сосредотачиваться. Эти навыки пригодятся малышу не только в детском саду или школе, но и во взрослой жизни.
Кроме того, еда за столом — это отличный способ научить ребенка дисциплине и самостоятельности. Он учится пользоваться столовыми приборами, не разбрасывать еду и не вставать со своего места до конца трапезы. А еще — это прекрасная возможность развить мелкую моторику, когда малыш учится держать ложку или вилку.
3. Семейные традиции и теплая атмосфера
Совместные приемы пищи за столом — это не просто еда, это возможность укрепить семейные связи. Когда вся семья собирается вместе, у родителей или няни есть шанс пообщаться с друг с другом, узнать, как прошел день, поделиться своими мыслями. Такие моменты создают теплую и доверительную атмосферу, которая так важна для эмоционального развития малыша.
Кроме того, ребенок чувствует себя частью семьи и общества, учится уважать других и их потребности. Это особенно важно в раннем возрасте, когда закладываются основы социального поведения.
Как приучить ребенка есть за столом: практические советы
Если вы хотите научить ребенка есть за столом, вот несколько советов, которые помогут няне или маме с этой непростой задачей:
1. Создайте уют. Убедитесь, что стол и стул подходят ребенку по высоте. Пусть у малыша будет своя красивая тарелка и чашка — это его вдохновит.
2. Соблюдайте режим. Регулярные приемы пищи в одно и то же время помогают малышу привыкнуть к распорядку.
3. Вовлекайте ребенка. Пусть он помогает накрывать, выбирает, что положить в тарелку. Это делает процесс еды увлекательным.
4. Играйте. Устройте «обед для мишки» или «чаепитие для кукол». Дети обожают такие игры!
5. Будьте терпеливы. Не ругайте ребенка, если что-то не получается. Лучше хвалите за успехи и поддерживайте.
Помните, приучение ребенка к еде за столом — это процесс, который требует времени и вашего участия. Но результат того стоит: ваш малыш станет более внимательным, дисциплинированным и самостоятельным, а ваши семейные трапезы превратятся в теплые и радостные моменты.
Поделитесь своими историями: с какого возраста сажаете малышей кушать вместе со взрослыми? С какими проблемами сталкивались?
Еще больше советов в моих соцсетях:
Читайте и смотрите так же: