Гигиена полости рта – это не только регулярная чистка зубов. Чтобы считать ее полноценной, следует уделять должное внимание и языку – и не только потому, что это помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Вкусовые сосочки языка, его ямочки, трещинки, шероховатость – прекрасная «площадка» для размножения болезнетворных бактерий.
Как и чем чистить язык
Наверняка многие из вас покупают зубные щетки, у которых есть специальная поверхность для чистки языка. Обычно это ребристая или пупырчатая зона на тыльной стороне головки щетки.
И если вы пользуетесь этой поверхностью после чистки зубов – вы молодцы.
К слову. Никогда не пытайтесь производить очистку щетиной щетки, ведь даже мягкая, она может травмировать нежную поверхность языка.
А еще лучше – если вы приобретете специальный скребок или будете пользоваться насадкой ирригатора, предназначенной для чистки языка. Правда, есть она в комплектации далеко не каждого ирригатора, поэтому без рекомендаций не обойтись.
Но сначала – несколько слов в пользу скребков.
Конечно же, ими удобнее манипулировать во рту и проще очищать спинку языка, куда из-за щетины сложно дотянуться щеткой. Да и площадь «захвата» у скребка больше. Плюс его легче промывать.
Стоит такая вещица копейки, менять ее нужно раз в полгода, так что очень советуем.
Компактный и симпатичный вариант – Скребок для языка Revyline Soft. Он действительно мягкий, атравматичный, изготовлен из безопасного материала, имеет три ряда эластичных полосок, которые удаляют налет и микрочастицы пищи с языка. Эргономичная ручка не проскальзывает даже во влажной ладони. Есть пять цветов на выбор.
Ну а высший пилотаж – это если в комплектации вашего ирригатора есть специальная насадка в форме ложечки. Такая насадка не только хорошо очищает язык, но и с помощью ирригационной струи смывает налет. Два в одном.
Если говорить про стационарные ирригаторы Revyline, то насадка-скребок есть в любой комплектации. Если – про портативные, то это модели RL 450 New, RL 410 и RL 620. Последние две хороши тем, что их удобно брать в дорогу (это мини-слайдеры, которые занимают мало места и почти ничего не весят).
Техника чистки
Пользоваться скребком – какой бы вариант вы ни выбрали (обычный скребок или насадку для ирригатора) – просто. И все-таки: всегда движемся от корня и кончику языка, последовательно обрабатывая всю поверхность. Рот полощем. Скребок промываем под проточной водой.
Мал язык, да всем телом владеет
Кстати, эту пословицу по отношению к рассматриваемой теме можно трактовать не только иносказательно, ведь по тому, как выглядит наш язык и какого он цвета, можно судить о состоянии здоровья всего организма. А еще массаж, который вы непроизвольно делаете, очищая язык, считается полезным для активации работы внутренних органов. Да и токсины при чистке языка удаляются, не говоря уже про вредоносные бактерии, провоцирующие развитие кариеса.
Так что не ленимся и включаем чистку языка в обязательную программу утренних и вечерних гигиенических процедур.