Самооценка играет огромную роль в жизни человека. Она влияет на то, как мы оцениваем себя, свои качества, достижения и возможности. Особенно в подростковом возрасте, когда восприятие себя становится целостным, а мнение окружающих — значимым, уверенность в себе становится ключевым фактором успешной адаптации.
В подростковый период ребёнок начинает оценивать себя в целом, а не отдельные поступки, затрагиваются личные качества. Так же подросток начинает оценивать себя в сравнении с другими сверстниками и далеко не всегда в свою пользу.
Очень многие подростки склонны занижать свою ценность и при этом скрывают свои переживания и не делятся с родителями своими тревогами, но есть признаки заниженной самооценки, которые могут подсказать, что ребёнку нужна поддержка:
- ✅ Частая тревожность, беспокойство, паника перед событиями.
- ✅ Зависимость от мнения окружающих, страх осуждения и связанные с этим переживания.
- ✅ Нежелание знакомиться с новыми людьми, избегание контактов и компаний из-за страха быть осмеянным.
- ✅ Наличие «кумира» среди сверстников, подражание ему и ощущение, что он никогда не сможет быть таким же успешным.
- ✅ Страх пробовать что-то новое из-за уверенности в провале.
- ✅ Занижение собственных достижений, приписывание их случайности.
- ✅ Болезненная реакция на обсуждения себя в кругу семьи.
- ✅ Избегание школьных мероприятий и больших компаний.
- ✅ Предпочтение уединённых занятий, уход в музыку или книги.
- ✅ Нежелание делиться мыслями и переживаниями с родителями.
- ✅ Острая реакция на критику, восприятие её на личный счёт и в качестве личного поражения.
- ✅ Волнение перед ответами у доски в школе, страх выступать перед классом.
Если вы замечаете три и более признака у своего ребёнка, это сигнал, что ему необходима помощь!
💬 Как сколиоз и ношение корсета могут повлиять на самооценку подростка?
Для подростков с диагнозом идиопатический сколиоз консервативное лечение становится не только физическим, но и психологическим испытанием, особенно когда показано ношение корсета.
Корсет Шено — заметный элемент лечения, а регулярные упражнения требуют дисциплины и терпения. Естественно, что в этот период могут появляться сомнения, тревога и неуверенность в себе.
👉 В нашем Центре мы не просто работаем со сколиозом, мы поддерживаем подростков и их семьи в процессе лечения. Психологическая помощь — важная часть нашей комплексной работы. Совместно с психологом мы помогаем подросткам преодолеть стеснение, принять своё тело, укрепить уверенность в себе и мотивироваться на эффективное лечение.
💡 В следующем посте разберём, что делать, если вы заметили тревожные признаки у своего ребёнка и как вы можете помочь ему справиться с трудностями.
Не забудьте отметиться ❤ если тема вам интересна и поделиться своими размышлениями на эту тему в комментариях
👩💻 Позвонить +7 (995) 237-75-78