Очаровательная, весёлая, энергичная и прекрасная женщина - спортивный педагог из села Шедок Светлана Аршевская - умеет увлечь и собственным примером показать, как важно вести здоровый образ жизни.
Со Светланой Аршевской я познакомился в спортивном клубе Псебая-1. Подтянутая фигура, тихий голос и стремление построить тренировку в форме доброго наставничества удивили нестандартностью образа спортивного педагога.
- Я пытаюсь дарить людям здоровье и радость, прежде всего любовью и бережным отношением к себе, - поделилась она своими принципами. - Защищаем, очищаем организм, движемся вперёд, дышим воздухом. Я не отвергаю никаких методов и способов. Обращение к вере, созерцание природы, общение с интересными людьми, чтение книг, творчество, наведение порядка в пищевых предпочтениях, отказ от вредных соблазнов и физические тренировки - всё, что идёт на пользу, имеет право на существование.
Во многом именно женщина помогает обрести себя и даёт толчок к совершенствованию. Мягкостью, эмоциями и страстью она успешно действует там, где логика мужчины менее эффективна. К таким выводам Светлана Аршевская пришла не сразу.
- Жила как все. Училась, помогала родителям в быту, ухаживала за младшими братьями и сёстрами, после школы поступила в институт, - продолжила рассказ о себе Светлана. - Начало семейной жизни пришлось на тяжёлое время. Дефицит денег, жильё без удобств, малые дети. Стремилась найти поддержку в православии, пела в хоре в храме пророка Илии. Когда в 2012 году родился четвёртый ребёнок и появились серьёзные проблемы со здоровьем, тогда преподобный Михаил (Сергеев), иерей храма, благословил заняться собой и привлечь к занятиям других прихожанок, хотя мои занятия йогой не поддержал. Стала осваивать дополнительные специальности. Изучила профессии тренера по фитнесу, эксперта по дыханию, инструктора по аэробике. Тогда пригодились знания, полученные в институте. И конечно, прислушивалась к себе. Стало понятно, что для успеха нужна серьёзная внутренняя мотивация и психологический настрой. Мои подопечные с успехом осваивают предложенные методики. В псебайском санатории мы грамотно готовим пациентов к сеансам голодания и осторожно выводим людей из сложного процесса. С группами пожилых, которых я курирую в спортивном клубе, перед началом физических занятий мы проходим психологические тренинги. Настоящие аутогенные тренировки практикуют наши женщины.
Знания и приёмы воспитания Светлана использовала в поддержании детей.
- Мои детки – это четыре моих высших образования, особенно, когда речь идёт об их здоровье и развитии. Старшая дочь Валентина всегда хотела быть полезной людям. Старательная девушка. Все учебные заведения окончила с отличием. А за плечами у неё школа искусств, класс моделирования одежды и медицинский колледж в Лабинске. Теперь Валя осваивает профессию клинического психолога в Армавире. Я всегда поддерживаю её. Настраиваю, что она сильная, умная и целеустремлённая. И дочь откликается на мои установки.
Дочь Виктория - стойкий, «железный» человек. Знает, что хочет в жизни, и понимает, как достичь поставленных целей. С детства хорошо рисует и дружит со спортом. Очень давно увлеклась дзюдо, а теперь - воспитанница школы олимпийского резерва в Краснодаре. Кроме учёбы она успешно выступает на различных первенствах. В любых ситуациях я стараюсь настроить дочь, вселить в неё уверенность и силу.
Сын Виктор – музыкант. Окончил школу искусств в Псебае. Стал хорошим пианистом, но на время оставил музыку, переключившись на компьютерное программирование. Хотя, я заметила, что он слушает Моцарта в наушниках. Собирается продолжить обучение по специальности инженера-математика.
Младший сын Владимир – школьник. Гоняет мяч, сидит за компьютером и мечтает.
Дети помогают мне. У нас домашнее хозяйство – в сельской местности без этого никак. Мы построили два спортивных зала. Дети - мои единомышленники, опора и совесть. Счастье женщины – иметь таких ребят. У старших девчонок наступает пора выбирать себе спутников жизни. Это ответственный, но радостный, волнительный период. Мне как маме радостно, что он наступает. Я всегда поддержу своих дочерей. Пусть они будут счастливыми!
Алексей Модылевский. Фото из архива Светланы Аршевской.
Читайте также: Что для Насти счастье?
Читайте также: Умеет видеть прекрасное