Наступает утро. Стоишь перед зеркалом и вздыхаешь: талия уже не та, подбородок тоже... А ведь еще вчера, кажется, затягивала ремень на две дырочки туже! Но рано посыпать голову пеплом и прятаться в бесформенные балахоны. Элегантная и стройная фигура после 50 – вполне достижимая реальность. И совсем не обязательно истязать себя диетами.
Играем по своим правилам
Главный секрет – не гнаться за модой любой ценой, а научиться использовать одежду как инструмент визуальной коррекции. Как в шахматах, где каждый ход имеет значение, так и в создании образа важна каждая деталь.
С годами наше тело меняется – это факт. Появляется небольшой животик, руки становятся полнее, а талия менее выраженной. Но это вовсе не катастрофа, а повод пересмотреть свой гардероб.
Начнем с базовых принципов:
- Продольные линии и вертикальные элементы зрительно вытягивают фигуру
- Тёмные оттенки уменьшают объем там, где нужно скрыть лишнее
- Точная посадка по фигуре важнее всех подиумных новинок
- Плотные, хорошо структурированные ткани маскируют недостатки лучше тонких и облегающих
Самая распространенная ошибка – кутаться в необъятные, мешковатые вещи. Так и хочется спрятать все "проблемные места" под слоями ткани! А в результате фигура кажется еще массивнее, а возраст – солиднее.
Сочетание №1: Юбка-карандаш с приталенной блузкой
Первое сочетание, которое творит настоящие чудеса – юбка-карандаш с приталенной блузкой. Этот дуэт заслуженно считается классикой делового гардероба, но его потенциал гораздо шире.
Юбка-карандаш – удивительная вещь. Её секрет в особом крое, который буквально лепит новый силуэт. Она подтягивает живот, формирует талию и бедра, при этом не выглядит нарочито обтягивающей. Выбирайте модель чуть ниже колена – такая длина зрительно удлинит ноги.
А теперь о блузке. Тут важна именно приталенность, а не облегание. Блузка должна мягко обрисовывать фигуру, не сдавливая и не топорщась. Если талия – не самое сильное место, выбирайте модели с вытачками или подхватите блузку тонким поясом. Это создаст структуру и добавит женственности.
Беспроигрышный вариант – однотонная юбка темного цвета (графит, синий, бордо) и блузка спокойного оттенка с небольшим акцентом у лица – воротничком, бантом или интересной отделкой горловины. Такой акцент перетягивает внимание вверх, к лицу, а низ силуэта выглядит стройнее.
Для особого случая можно поиграть с фактурами – например, твидовая юбка и шелковая блузка создадут интересный контраст и добавят образу глубину. А небольшой разрез сзади на юбке не только облегчит движение, но и сделает походку более женственной, отвлекая внимание от возможных недостатков фигуры.
Сочетание №2: Брюки с высокой талией и укороченная куртка или жакет
Высокая талия на брюках – настоящая находка для женщин, которым за 50. И дело не только в том, что она скрывает живот. Главный фокус здесь – в моделировании силуэта за счет визуального удлинения ног.
Выбирайте брюки, где линия талии находится примерно на 3-5 см выше естественной. Именно такая посадка создает наиболее гармоничные пропорции, делая ноги визуально длиннее, а талию – тоньше. Что касается фасона – прямые брюки со стрелками подходят практически всем. А вот фасоны с заметным расширением или, наоборот, сильным сужением к щиколотке требуют осторожности – они подходят не каждому типу фигуры.
Теперь добавим в комплект укороченную куртку или жакет. Коротким считается верх, который заканчивается выше линии бедер, идеально – на уровне талии. Такая длина не перечеркивает эффект высокой талии брюк, сохраняя акцент на ногах.
Отличный выбор для повседневности – прямые брюки с высокой посадкой цвета мокрого асфальта и твидовый жакет чуть выше линии талии. Для офиса – классические брюки со стрелками и приталенный блейзер с английским воротником. А для выхода в свет – шелковые палаццо с высокой талией и короткий жакет с объемной брошью на лацкане.
Самая частая ошибка в этом сочетании – слишком длинный верх, который закрывает бедра и сводит на нет весь эффект от высокой талии брюк.
Сочетание №3: Платье-трапеция с длинным пальто
Платье-трапеция – настоящий друг женской фигуры после 50. Оно деликатно огибает проблемные зоны, не привлекая к ним внимания, и подчеркивает достоинства. А-силуэт от природы создает баланс, делая фигуру гармоничнее.
В чем секрет платья-трапеции? Оно слегка обрисовывает грудь и плечи, акцентирует внимание на самой тонкой части фигуры – под грудью или на линии талии, а затем мягко расширяется к низу, скрывая возможные несовершенства бедер и живота. При этом оно не выглядит бесформенным балахоном!
Длина платья тоже имеет значение. Самая выигрышная – чуть ниже колена, она открывает изящную часть ноги и зрительно удлиняет силуэт.
А теперь добавим длинное пальто. Здесь работает интересный оптический эффект – длинная верхняя одежда создает четкую вертикальную линию, которая автоматически делает фигуру стройнее. Выбирайте модели без лишних деталей, прямого кроя или слегка приталенные.
Особенно выигрышно выглядит сочетание платья-трапеции с пальто-халатом. Пояс фиксирует талию, а вертикальные лацканы создают ту самую стройнящую линию.
Не бойтесь цвета! Черный – не единственный оттенок, способный стройнить. Глубокие насыщенные тона – изумрудный, винный, темно-синий – работают не хуже. Особенно эффектно выглядит монохромный ансамбль, когда платье и пальто выполнены в одной цветовой гамме.
Сочетание №4: Джинсы с узким верхом и жакетом
Правильно подобранные джинсы способны творить чудеса с фигурой в любом возрасте. А после 50 они еще и добавляют образу современности, что особенно ценно.
Какие джинсы выбрать? Беспроигрышный вариант – прямые модели с высокой или средней посадкой. Они хорошо структурируют силуэт, не облегая при этом бедра и живот. Избегайте слишком зауженных или, наоборот, излишне свободных фасонов – и те, и другие требуют идеальных пропорций.
Важная деталь – содержание эластана в ткани. Джинсы должны иметь легкий стрейч, чтобы комфортно сидеть, но не растягиваться после нескольких часов носки. Оптимальное содержание эластана – 2-5%.
Теперь подберем верх. Узкий топ или облегающая водолазка под жакет создадут нужный контраст с прямыми джинсами. Это простое сочетание зрительно уравновешивает фигуру.
Что касается жакета – выбирайте модели с четкой линией плеча и слегка приталенные. Длина должна прикрывать проблемные зоны, но не быть слишком большой – идеально до середины бедра.
Интересный прием – подвернуть джинсы так, чтобы они открывали щиколотку. Этот небольшой участок кожи между брючиной и обувью зрительно делает ноги длиннее. Особенно эффектно этот трюк работает в сочетании с обувью на небольшом каблуке.
Цветовая гамма? Темно-синие джинсы без потертостей будут наиболее универсальны. Для верха подойдут как однотонные варианты, так и мелкий принт – клетка или неброский цветочный узор.
Сочетание №5: Белые брюки с интересной рубашкой и шейным платком
"Белые брюки? В моем возрасте?" – первая реакция многих женщин за 50. И совершенно напрасно! Светлые брюки – отличный способ освежить гардероб и выглядеть современно. Главное – правильно их носить.
Секрет успеха кроется в качестве ткани. Выбирайте плотный хлопок с добавлением эластана или смесовые материалы – они держат форму и не просвечивают. Фасон лучше выбрать прямой или слегка суженный к низу, без карманов на бедрах. И, конечно, высокая посадка – она скрывает животик и делает ноги длиннее.
Теперь добавим "интересную рубашку". Что под этим подразумевается? Необязательно модель с оборками или необычным кроем. Достаточно будет рубашки с выразительным воротником, французскими манжетами или просто из ткани с фактурой – льна, шелка, тонкого хлопка с легким блеском.
Рубашку можно заправить полностью или сделать легкий напуск спереди – это создаст дополнительный объем в верхней части тела, сбалансировав фигуру. Расстегните верхние пуговицы и добавьте шейный платок – он станет центром композиции и привлечет внимание к лицу.
Платок – настоящая находка для женщин за 50. Он не только завершает образ, но и отлично маскирует возрастные изменения шеи. Выбирайте модели из натурального шелка – они красиво драпируются и приятны к коже. Завязать платок можно по-разному: свободным узлом, бантом или просто обернуть вокруг шеи, красиво расправив концы.
Магия цвета: какие оттенки действительно стройнят
Цвет играет не менее важную роль в создании стройного силуэта, чем фасон. И дело не только в пресловутом черном, который, вопреки расхожему мнению, не всегда идеален.
Темно-синий – поистине волшебный цвет. Он стройнит не хуже черного, но выглядит мягче и благороднее. Особенно хорош глубокий оттенок индиго и чернильный синий. В отличие от черного, синий прекрасно сочетается с другими цветами и подходит практически всем типам внешности.
Графитовый серый – еще один незаслуженно забытый фаворит. Он обладает всеми достоинствами черного, но без его траурной строгости. Серый костюм, брючный или с юбкой, – базовая вещь гардероба женщины за 50. А в сочетании с яркими аксессуарами он становится основой для множества выразительных образов.
Неожиданный вариант – глубокий изумрудный. Этот насыщенный холодный оттенок не только стройнит, но и придает коже свежесть. Особенно выигрышно он смотрится на блузках и верхней одежде.
Баклажанный, сливовый, бордо – вся винная гамма прекрасно работает на создание стройного силуэта. Эти оттенки достаточно темные, чтобы скрадывать объем, и одновременно яркие, чтобы добавить образу выразительности.
А как же белый? Вопреки стереотипам, белый может стройнить – все зависит от фасона и сочетаний. Особенно эффектно работает прием с белым низом и темным верхом для женщин с фигурой типа "перевернутый треугольник". А вот для "груш" лучше обратный вариант.
Важные детали: аксессуары, которые вытягивают силуэт
Аксессуары – настоящие волшебные палочки в создании стройного образа. Порой именно мелочи переворачивают всё с ног на голову и превращают обычный комплект в нечто особенное.
Возьмем хотя бы пояса и ремни. Такая простая вещь, а буквально преображает фигуру! Даже если талия уже не такая тонкая, как в молодости, ремешок нужной ширины моментально создает силуэт. Тут важно не промахнуться с размером – тоненькие ремешки (примерно в полтора-два с половиной сантиметра) идеально дополняют платья и блузки. А вот с пальто или объемным свитером лучше носить пошире – три-пять сантиметров в самый раз. И маленький секрет – попробуйте надеть пояс чуть-чуть выше естественной талии, буквально на пару сантиметров. Фигура сразу станет женственнее, сами удивитесь!
Длинные цепочки и подвески – настоящая находка для женщин с короткой шеей или склонностью к полноте. Вертикальная линия, которую создает удлиненное украшение, зрительно вытягивает силуэт. Особенно эффективны многоярусные модели или кулоны на длинных цепочках.
Шарфы и платки – универсальный инструмент для создания стройного образа. Главное, чтобы концы шарфа спускались вертикально, создавая ту самую вытягивающую линию. Кроме того, яркий акцент у лица отвлекает внимание от проблемных зон.
Серьги правильной формы способны зрительно вытянуть лицо и шею. Выбирайте удлиненные модели, особенно если с возрастом овал лица стал менее четким. Длинные серьги хорошо сочетаются с высоким воротом или V-образным вырезом.
Брошь – недооцененный аксессуар, который может как поставить яркий акцент, так и скорректировать пропорции. Расположите брошь асимметрично – например, на левом плече или лацкане жакета. Это создаст диагональную линию, которая всегда играет в пользу стройности.
Обувь, которая стройнит: не только шпилька
Обувь способна радикально изменить восприятие пропорций тела. И нет, это не обязательно должны быть 10-сантиметровые шпильки, от которых ноги гудят уже через час.
Идеальный компромисс между комфортом и элегантностью – устойчивый каблук 4-6 см. Он достаточно высок, чтобы зрительно удлинить ногу, и достаточно устойчив для повседневной носки. Особенно выручает блочный или трапециевидный каблук. Он смотрится современно и подходит к разной одежде – от строгих костюмов до повседневных джинсов.
А вот полусапожки с широким голенищем до середины икры – определенно не лучший выбор для женщины, которая хочет выглядеть стройнее. Такая модель перерезает ногу в самом широком месте, визуально укорачивая ее. Гораздо выгоднее смотрятся туфли-лодочки, элегантные слингбэки или ботильоны, которые заканчиваются у щиколотки.
Еще один беспроигрышный вариант – туфли с зауженным, но не острым мысом. Такая форма продлевает линию ноги, делая ее более изящной. Выбирайте модели без массивных украшений и перемычек на подъеме – они зрительно укорачивают ногу.
Что касается цвета – здесь работает принцип "ближе к цвету кожи". Бежевые, песочные, светло-коричневые туфли не создают резкого контраста с ногой, благодаря чему она кажется длиннее. Этот эффект особенно заметен в сочетании с юбками и платьями, но работает и с брюками.
Ваш личный стиль: индивидуальный подход к фигуре
Все перечисленные сочетания – не догма, а основа, которую можно и нужно адаптировать под свои особенности. Ключ к успеху – знание своего типа фигуры.
Если у вас фигура "груша" – тонкий верх и более объемные бедра, делайте акцент на плечах и зоне декольте. Светлые блузки с интересным воротником, объемные рукава, яркие шарфы и крупные серьги – всё это привлечет внимание к верхней части тела. А вот низ лучше оставить спокойным – прямые брюки или юбки А-силуэта темных оттенков.
Для фигуры "яблоко" с неярко выраженной талией подойдут платья и блузки с запахом, они создают диагональные линии, которые зрительно делают талию тоньше. Хороши будут также V-образные вырезы и удлиненные жакеты, слегка приталенные.
Если у вас широкие плечи и узкие бедра – фигура "перевернутый треугольник", сосредоточьтесь на создании объема внизу. Широкие брюки, юбки с воланами, светлые цвета в нижней части комплекта – всё это уравновесит силуэт.
Главное, помнить: любая фигура может быть привлекательной при правильной подаче. Возраст – не повод отказываться от женственности и элегантности. Напротив, с годами приходит понимание того, что действительно идет и в чем вы чувствуете себя комфортно.
Не гонитесь слепо за трендами – выбирайте то, что подчеркивает ваши достоинства. И не забывайте о главном секрете стройности после 50 – осанке! Расправленные плечи, приподнятый подбородок и легкая улыбка моментально преображают любую женщину, независимо от веса и возраста.
Будьте собой, но лучшей версией себя – уверенной, элегантной и, конечно, стройной!
Если статья понравилась, ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на канал.
Ваша активность - лучшая благодарность!
Вот ещё по теме: