Вы знаете, что нужно делать перед выходом на сцену? Нет, не так: вы уверены в том, что полностью подготовлены к своему выступлению!
Итак, сверим нашу информацию!
С вами Тимур Рагга, и у меня есть подозрения, что не все знаю, как лучше всего настроиться на контакт с публикой и предстоящий выход под софиты.
Подготовка «от и до»: 7 шагов от профессионала
Сейчас делюсь собственным опытом: рассказываю, как прошла моя прошлогодняя подготовка к Blogfest.
1. Обязательно высыпаемся в день выступления. Качественный отдых – это топливо для вашей зажигательной харизмы и готовности ко всем непредвиденным ситуациям на сцене.
Грандиозная ошибка для многих – из последних сил репетировать в ночь перед выступлением. Это ничего не даст, кроме потери драгоценных часов для сна.
Помним: если вы выспались в день мероприятия – вы обеспечили себе 50% успеха.
2. Разминаем и запускаем в действие наш речевой аппарат. Приводим в рабочий режим все мышцы и связки, которые будут активно задействованы на сцене. Подойдут любые упражнения и техники разминки, которые вы знаете.
3. Разогреваем тело, поднимаем уровень энергии! В моем случае – это танцы. Я люблю зажигательно подвигаться под музыку, особенно когда вечером нужно быть собранным и полным сил.
4. Особый секрет: отправляем в рот сразу 2 подушечки «Орбита» и активно их разжевываем. Зачем? Жевательная резинка способствует выработке слюны, а это важно, если вам предстоит выступление.
5. Выезжаем на место заранее. Зачем вам лишний стресс от внезапной пробки? Волнений и так будет в этот день предостаточно, поэтому давайте сразу исключим риск опоздания.
6. Заранее осмотриваем площадку, где вам предстоит работать. Так вы сможете понять, что следует делать во время выступления, а от каких действий лучше отказаться.
7. Незадолго до выступления слегка разминаемся (тело, речевой аппарат) И активно ловим энергию зала, стоя за кулисами. Это важно – прочувствовать энергетику аудитории, не впадая в страх и панику. И в этом состоянии легкой эйфории можно выходить на сцену, к публике!
Еще больше секретов и лайфхаков для удачного выступления я расскажу на своем бесплатном онлайн-разборе, который пройдет 12 марта в 19.00 по МСК.
Я и мои наставники в прямом эфире будут показывать особые фишки, которые помогут сделать ваш голос максимально приятным, а выступление - захватывающим!
Готовы перенять этот опыт? Тогда срочно проходим регистрацию, пока еще есть свободные места в вебинарной комнате!