Для тех, кому предстоит химиотерапия и для их близких. Возможно, будет полезным для всех, кому предстоит нечто очень важное и болезненное.
1. Самое важное – это НАСТРОЙ. Сегодня медицина уже другая, поэтому страшилки из прошлого про химию уже устарели. В предыдущем посте я уже писала о том, как у меня прямо перед первой процедурой химиотерапии вдруг сменилось внутреннее состояние с «боже, какой ужас!» на «господи, ведь этим меня спасают и лечат!». Каждый раз, отправляясь на химию, я упорно говорила себе внутри: «Эта процедура меня сейчас будет лечить. С каждой процедурой я уменьшаю риск. С благодарностью приму эту помощь моему организму». А во время процедуры всё то же самое, только в настоящем времени: «Эта процедура прямо сейчас меня лечит. С благодарностью принимаю эту помощь моему организму». И так и наблюдала за капельками, которые скатываются по трубочке и втекают в руку – как за эффективным лекарством. О силе мысли мы уже знаем многое ))
2. Современная химиотерапия. Думаю, отличия в разных странах и при разных диагнозах незначительные. Существует общепринятый протокол, по которому ведётся лечение. За последние десятилетия сам состав и подготовка к процедуре существенно обновились и стали более щадящими. КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ.
- 1 шаг. Прямо перед процедурой сдаётся кровь из вены на лейкоциты. Если всё в порядке, процедура проводится. Если сильно снижены – переносится. Но если готовиться так, как я описала, то всё будет в порядке. У меня лейкоциты вообще не падали ни разу.
- 2 шаг. Осмотр химиотерапвета – задаёт вопросы об изменениях в самочувствии, смотрит анализы и даёт добро на процедуру.
- 3 шаг. Сама процедура. В палате стоит специальное кресло с электроприводом, которое регулируется так, чтобы удобно было высидеть час-полтора. На каждой процедуре было 2 бутылки: 1-я с противорвотным раствором и витаминами для облегчения принятия химии организмом (капается около 15-20 минут), 2-я сама химия (40-60 минут). В момент введения химии я чувствовала покалывание и холод в вене, а потом легкий кураж, как будто выпила грамм 100 коньяка. И в таком «приподнятом» настроении была всю процедуру. Сразу после процедуры было легкое головокружение и какое-то время я сидела в коридоре. Но каждый раз после процедуры сама уезжала, за рулём.
- Первые 2-3 дня после процедуры ничего не происходило, все 16 процедур. Приход наступал на 3-4 день. Это было похоже на бодун после бурной вечеринки – тело становилось ватным, ноги тяжелели, голова тяжёлая, слегка (а потом и не слегка) подташнивало. Такое состояние было постоянным дня 2-3. И потом всё проходило.
- Перерывы между химиями у всех разные. В большинстве случаев это 2-3 недели и тогда организм успевает хоть немножко восстановиться. В моём случае это было каждую неделю, но и то я успевала оклематься к следующей процедуре.
- Первые 12 химий были обычными, последние 4 так называемые «красные» - это уже крупнокалиберные дозы и состав. Их вводят струйно – из шприца прямо в вену; так же сначала 2 шприца с подготовкой, потом 2 с химией (красного цвета) и ещё шприц какой-то жидкости – типа «шлифовали» чем-то. Меня предупредили, что после введения одного из шприцов будет покалывать или даже жечь всё тело, чтобы я не пугалась. Т.е. предыдущими 12-ю процедурами организм готовили к этим 4-м. Это было «посложнее», но терпимо. Состояние было уже жёсткого бодуна. И опять также – на 3-4 день после процедуры. Есть лекарства против тошноты, которыми можно облегчать состояния. Но вот я ими, например, воспользовалась только один раз – когда совсем тяжко было (Ондансетрон). Если кому-то нужно, у меня аж 2 упаковки осталось.
3. КАК ОБЛЕГЧИТЬ прохождение химиотерапии:
- В первую очередь, внутренним настроем. Будет правильный настрой, который я описала выше, будет точно легче.
- Дальше. Химия существенно воздействует на вены – они утончаются и становятся хрупкими. Последние процедуры мне уже делали с трудом – вены рвались. Идеально сделать так называемый порт – под ключицей ставят катетер прямо в артерию и на процедуре просто туда вставляют разъём трубки. И тогда вены на руках не пострадают. Но это делают, когда очень много нужно колоть. 16 раз я выдержала без этого. Чтобы спасти вены на руках, обязательно после каждой процедуры и каждый день раза по два-три нужно мазать места проколов и всё вокруг них мазью. Мне медсёстры порекомендовали Троксевазин и Арнику. Я использовала и то, и другое. Они предотвращают синяки и гематомы.
- Когда наступает приход. После первой же процедуры я поняла, как это всё происходит и стало существенно легче, чисто психологически. Всегда больше страшит неизвестность. И к моменту приходов я по максимуму освобождала себя вообще от всего – чтобы я могла валяться на диване, смотреть комедии, есть вкусняшки, которые обожаю и вообще делать только то, что мне очень нравится. Никаких стрессов и огорчений. Любовь, ласка, радость, забота – всё это точно облегчает состояние. У меня не было всего этого в полном объёме, но я постаралась по максимуму это всё в свою жизнь привлечь.
- Общее место во всей этой истории – питание и питьё. Это тот счастливый период, когда можно и нужно есть только то, что самое любимое – сколько хочу и когда захочу. Поскольку это тошнота, то очень помогают (и хочется) квашеная капустка, солёные огурчики, и всё такое кисленькое. А про питьё, как говорят врачи, – чем больше пить жидкости, тем быстрее будет выводиться химия. Хотя я вот, например, никак не изменяла питьевой режим – химия ведь для того и вводится, чтобы лечить, а не чтобы поскорее её выгнать из организма ))
4. ПОСЛЕДСТВИЯ химиотерапии и необходимые действия.
- Где-то после второй процедуры начали выпадать волосы. Чтобы психологически было лучше, я коротко постриглась. Волосы выпадают у всех без исключений, причём, везде (брови и ресницы тоже). Когда волосы прям посыпались, я побрилась на лысо. Лучше ловить эти моменты заранее, чтобы на подушке не оставались пряди волос – это психологически тяжко. Я весь этот период проходила в бандане. Искусственные волосы для меня – это жесть, парик не покупала. И выглядит это… ну, лучше бандана.
- Теперь про «удар по организму» и «убитый иммунитет». Эти фразы вообще нельзя допускать в своём сознании. Это (опять же про настрой) не «удар по организму», а эффективное лечение и не «убитый иммунитет», а ослабленный. Соответственно, мыслим логически – если всё ослабляется, то нужно укреплять. Чем – ежедневными минимум часовыми прогулками на свежем воздухе, легкими физическими упражнениями (аккуратными), полезными вкусностями типа лимона в мёде с имбирём и травяных чаев (я пила ромашку, календулу, липу, клюкву, облепиху, сушеную цедру мандаринов – делала травяные и ягодные миксы), музыкой и искусством – прекрасное, ласкающее глаз и уши, тоже имеет невероятный целительный эффект и укрепляет дух. Смех тоже имеет мощную целительную силу, поэтому я пересматривала любимые комедии и юмористические шоу (только хорошие). Творчество так же лечит – можно писать картины маслом, гуашью, или акварелью, можно лепить из глины (тактильно прям прекрасное лекарство для мозга и тела), можно шить или вязать, но у меня до этого не дошло – всю свою творческую энергию я вбухивала в свою квартиру, чтобы сделать её самым лучшим местом на свете для меня, и чтобы оттуда было удобно стартануть после всего этого в мир. Ну, а самое главное, на мой взгляд – это светлые мысли о будущем, чтобы до детского восторга и нетерпения скорее это начать. Это точно вытягивает из самых страшных жоп. Я про базовые занятия по жизни. У меня этот перепросмотр произошёл, и я что-то неуловимо важное начала понимать про себя и про то, чего я хочу по большому счёту в своей жизни. А настрой на новые возможности самореализации, на жизнь взахлёб, на радость от колоссальных изменений имеет мощную, целебную силу. Не буду подробно, Вы точно понимаете, почему.
- Спустя время после всех экзекуций, когда уже думаешь, что пронесло, начинает вдруг вылезать в разных местах. У меня, например, вдруг взбунтовалась кожа – я вся покрылась красными чешущимися пятнами, как при лишае. Расслабилась просто, думала, что всё. А выходить это всё будет не меньше года. Поэтому не расслабляемся – вкусная еда, свежий воздух, хохот до слёз, любимое занятие на полную катушку в любое время и много-много радости и любви.
И ещё. Вся эта история у всех происходит по-разному – в разных местах, по разным протоколам. У кого-то всё происходит легче, быстрее, состав химии другой, логистика разная в зависимости от того, по ОМС вы идёте или платно. Я, например, проводила в больнице №62 по 5-6 часов, поскольку было очень много народа и на каждый шаг я выстаивала очередь – на сдачу крови, на осмотр химотерапевта, на саму процедуру. И во всём этом я научилась ещё одному важному качеству – терпению. Благо сильно переучиваться не пришлось – по сравнению со смертью всё это такая фигня…
И ещё раз: САМОЕ ГЛАВНОЕ – НАСТРОЙ!
С уважением, Елена Дудченко