Начинай свой путь с ежедневных тренировок, регулярного холодного душа, воздержания и отказа от суррогатов счастья. Я начинал свой путь с холодного душа. Ходил и обливался холодной водой каждое утро, иногда сидел по 5–10 минут в холодной ванне. Когда у меня не было денег даже на проезд в автобусе, я начал учиться подтягиваться, а потом и вовсе занимался семь дней в неделю. Сел на воздержание, перестал мастурбировать. Убрал суррогаты счастья и отвлекающие факторы — любой сахар, короткие видео, TikTok, шортсы, алкоголь, сигареты, музыку и разорвал отношения с девушками, в том числе и "дружбу" с ними. Ссылка на оригинал:
Начинай свой путь с ежедневных тренировок, регулярного холодного душа, воздержания и отказа от суррогатов счастья.
Я начинал свой путь с холодного душа. Ходил и обливался холодной водой каждое утро, иногда сидел по 5–10 минут в холодной ванне.
Когда у меня не было денег даже на проезд в автобусе, я начал учиться подтягиваться, а потом и вовсе занимался семь дней в неделю.
Сел на воздержание, перестал мастурбировать.
Убрал суррогаты счастья и отвлекающие факторы — любой сахар, короткие видео, TikTok, шортсы, алкоголь, сигареты, музыку и разорвал отношения с девушками, в том числе и "дружбу" с ними.
Ссылка на оригинал:
