Бессознательное: ключевая концепция психоанализа.
Что такое бессознательное?
Бессознательное – это часть психики, содержащая мысли, воспоминания, желания и страхи, которые недоступны непосредственному осознанию, но при этом активно влияют на поведение человека.
Как Фрейд открыл бессознательное?
Зигмунд Фрейд изучал пациентов с истерией и обнаружил, что их симптомы связаны с подавленными переживаниями, о которых они не помнили. Это привело его к выводу, что существует слой психики, скрытый от сознания, но оказывающий влияние на мысли, эмоции и поступки.
Как бессознательное проявляется в жизни?
1. Оговорки (оговорки по Фрейду) – случайные слова, раскрывающие скрытые желания или мысли.
2. Сны – символический язык бессознательного, где скрытые желания выражаются в зашифрованной форме.
3. Фобии и неврозы – могут быть связаны с подавленными страхами или травмами.
4. Проявления в творчестве – бессознательное часто выражается в искусстве, литературе и музыке.
5. Привычки и автоматические реакции – некоторые паттерны поведения обусловлены бессознательными процессами.
Методы исследования бессознательного:
- Свободные ассоциации – пациент говорит все, что приходит в голову, без цензуры.
- Анализ сновидений – изучение скрытых смыслов в снах.
- Толкование оговорок и случайных действий – изучение "ошибок" речи и поведения.
Критика и развитие идеи:
Хотя концепция бессознательного подвергалась критике, она остается важной в современной психологии. Нейронаука подтверждает, что большая часть когнитивных процессов происходит автоматически и не осознается нами. Современные исследования подтверждают, что люди принимают решения прежде, чем осознают их.
Как это можно применить?
1. Наблюдай за своими сновидениями – записывай и анализируй их.
2. Обращай внимание на оговорки и ошибки – они могут подсказать, что тебя волнует.
3.Пробуй метод свободных ассоциаций – записывай любые мысли без цензуры.
4. Следи за реакциями – если что-то вызывает сильную эмоцию, возможно, причина скрыта в бессознательном.
Психоаналитик на сессии внимательно слушает анализанта и обращает внимание на его бессознательное.
Автор: Асеева Арина Сергеевна
Психолог, Психоаналитик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
