ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ СБЕРЕЧЬ РЕПРОДУКТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ?
1. Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя – залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы, т.к. курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения. Зачатие ребенка должно быть осознанным решением.
2. Еще до планирования беременности женщина должна восполнить все дефициты в организме и придерживаться принципов здорового питания до и уже во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш. Физическая активность во время беременности должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
3. Необходимо регулярно проходить профилактические медицинские осмотры (женщинам у гинекологов, мужчинам у урологов), что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
4. Соблюдение правил контрацепции поможет защититься от заболеваний, передающихся половым путем.
#укреплениеобщественногоздоровья