Цель: Осознать, какие установки и ожидания вы переняли от общества, семьи, окружения. Как делать: Этот процесс помогает отличить чужие ожидания от своих истинных потребностей. Цель: Выявить свои истинные желания, освободившись от страха осуждения. Как делать: Цель: Разобраться, какие страхи удерживают вас в рамках ожиданий общества. Как делать: Часто страхи оказываются надуманными, а реальность не так пугающа. Цель: Осознать, куда вас ведут текущие выборы — к вашей жизни или к навязанной извне. Как делать: Цель: Научиться лучше чувствовать свои желания и наполнять жизнь тем, что действительно важно для вас. Как делать: Это учит прислушиваться к себе и наполнять жизнь своими смыслами, а не навязанными обществом стандартами. Эти практики помогут вам осознать, где в вашей жизни правят чужие ожидания, а где — ваши настоящие желания. И самое главное — начнут процесс освобождения от давления социума и возвращения к себе. Статья была для вас полезна? Вы можете поделиться ей в своих соцсетях
Публикация доступна с подпиской
Пакет "Плюс"Пакет "Плюс"