Важная часть эффективного тренировочного процесса – измерение функциональных показателей спортсменов. Даже любителям провести вечер в тренажерном зале важно понимать общий уровень натренированности тела, чтобы максимально укрепить организм.
Но не все знают, как и где это можно сделать. В новой рубрике «Научный Поволжский» мы расскажем, как объединились спорт и наука для достижения лучших результатов.
Сегодня речь пойдет об анализе состава тела, который выступает основой всех дальнейших измерений. С его помощью можно узнать о количестве мышечной и жировой массы в организме, а также определить необходимый человеку объем тренировок.
Кому это надо?
Эти данные важны спортсменам всех видов спорта, как циклических, так и игровых. Анализ состава тела может быть полезен для начинающих, а также и тем, кто не занимается спортом уже профессионально. В таком случае он поможет в контроле веса и покажет, какие части тела стоит укрепить.
Пройти анализ состава тела в Казани можно на аппарате «InBody», который находится в Научно-исследовательском институте Поволжского университета.
Напомним, что НИИ был открыт в вузе в 2021 году и состоит из семи лабораторий и медико-санитарной части.
Помимо вышеуказанных данных, аппарат «InBody» может определить мышечный дисбаланс в конечностях – преобладание одной руки или ноги над другой. Он формируется у спортсменов, занимающихся такими видами спорта как фехтование, теннис, бадминтон и т.п.
Как это работает?
«InBody» анализирует соотношение элементов в организме с помощью небольших вибраций, проходящих через тело, которые людьми не ощущаются.
Аппарат состоит из трех комплексов: ростомер – автоматически определяет рост и вес, комплекс измерения давления и комплекс анализа состава тела, в котором находятся основные модули по оценке необходимых показателей.
Сначала «InBody» измеряет рост человека, затем на основе введенных данных о половой принадлежности и возрасте анализирует состав тела и выдает итоговый протокол.
При повторном прохождении анализа, он способен выдавать данные о динамике изменений.
При прохождении анализа человек находится в вертикальном положении, весь процесс занимает не более двух минут.
На протяжении измерений аппарат «InBody» не дает заскучать – он включает приятную, расслабляющую музыку.
По словам директора Научно-исследовательского института Алексея Зверева, аппарат «InBody», который находится в Научно-исследовательском институте, в Казани в единственном экземпляре.
- Он появился у нас около двух лет назад, для этого мы связывались непосредственно с компанией-производителем, – рассказывает Алексей Зверев. – В основном распространен комплекс по анализу состава тела «МЕДАСС», который также есть в у нас в НИИ.
«InBody» определяет состав тела с помощью небольших вибраций в вертикальном положении человека, а «МЕДАСС» с помощью электрического тока в горизонтальном.
У каждого аппарата есть свои преимущества. «InBody» оперативно дает информацию о составе тела и мышечном дисбалансе, позволяя проводить мониторинг изменений и коррекцию тренировочного процесса, а «МЕДАСС» дает рекомендации по всем показателям.
Текст: Аделина Храмова
Фото: Павел Железняк