Чекап: здоровье под контролем и рядом с домом

В весенний период часто обостряются хронические заболевания, снижается иммунитет, и мы чувствуем себя менее энергичными. В динамичном ритме современной жизни забота о здоровье зачастую откладывается на потом, а мы не всегда оперативно реагируем на сигналы своего тела.

Еще многие из нас, стремясь к улучшению формы к лету, планируют начать заниматься спортом или перейти на здоровое питание. Но для того, чтобы эти начинания принесли только пользу, важно предварительно оценить свой организм.

Чтобы предупредить возможные проблемы и встретить весну во всеоружии, стоит обратить внимание на профилактические меры — рекомендуется регулярно проходить чекап (от англ. check up «проверять») — комплексное обследование. В этой статье мы расскажем о том, что входит в чекап и кому он полезен, а также разберем его отличия от обычной диспансеризации.

Преимущества чекапа

Регулярный чекап — это необходимость для каждого, независимо от возраста, пола и самочувствия. Они предоставляют следующие преимущества:

• Раннее выявление рисков. Генетическая предрасположенность, образ жизни, вредные привычки — все эти факторы оказывают влияние на ваше здоровье. Полное обследование позволяет оценить эти риски и разработать план действий, направленный на их минимизацию.
• Обнаружение скрытых заболеваний. Многие серьезные заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды онкологических заболеваний, на ранних этапах могут протекать бессимптомно. Своевременный чекап позволяет выявить эти заболевания и начать лечение на стадии, когда оно наиболее эффективно. Например, при ранней диагностике рака молочной железы шансы на полное излечение достигают 98%, в то время как на поздних стадиях этот показатель значительно снижается.
• Оптимизация текущего лечения. Если вы уже проходите лечение, чекап поможет оценить его эффективность и при необходимости скорректировать терапию, чтобы добиться наилучших результатов.
• Персонализированный план профилактики. На основе результатов врач разработает индивидуальную программу профилактики, включающую рекомендации по питанию, физической активности, управлению стрессом и другим аспектам здорового образа жизни.

Чтобы чекап был максимально информативным и точным, важно правильно подготовиться к обследованию. Терапевт или врач-специалист предоставит подробные инструкции, но есть несколько общих рекомендаций, о которых следует знать:

• Обследования натощак. Большинство анализов крови, некоторые виды УЗИ и гастроскопию необходимо проводить утром натощак. Обычно это означает, что нужно воздержаться от еды и напитков (кроме воды) в течение 8-12 часов перед обследованием.
• Учет менструального цикла у женщин. Некоторые исследования, такие как УЗИ органов малого таза и маммографию, рекомендуется проводить в определенные дни менструального цикла.
• Информация о семейном анамнезе. Обязательно сообщите врачу о случаях диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и других серьезных заболеваниях в вашей семье. Эта информация поможет врачу составить наиболее точный план обследования и оценить ваши индивидуальные риски.
• Учет возраста при выборе программы. Программы обследования должны соответствовать вашему возрасту и полу. Например, маммография рекомендуется женщинам старше 40 лет для ранней диагностики рака молочной железы. Консультация маммолога также поможет выявить другие заболевания молочной железы, такие как хронические воспалительные процессы, гормональные нарушения и опухоли.

Для определения общего состояния здоровья скорее всего назначат сдать общий анализ крови и мочи, а также биохимию крови, так как эти исследования помогают определить множество заболеваний.

Чекап, скрининг и диспансеризация: в чем разница

Эти термины часто путают, хотя у них разные задачи:

• Диспансеризация — бесплатная государственная программа по ОМС для определенных групп населения. Она включает стандартный набор анализов (кровь на холестерин и глюкозу, флюорографию, ЭКГ) и осмотры. После 40 лет добавляются маммография и анализ кала на скрытую кровь. Это базовый чекап, но он не всегда учитывает индивидуальные особенности.
• Скрининг — обследование для поиска конкретного заболевания у здоровых людей, например, ПАП-тест для выявления рака шейки матки.
• Чекап — более гибкий и персонализированный подход, который может включать широкий спектр исследований, недоступных в диспансеризации.

Например, именно скрининг направлен на выявление онкологических и генетических заболеваний.

Одним из важнейших мероприятий по обследованию эндокринного статуса на предмет обнаружения каких-либо отклонений от нормы является скрининг щитовидной железы. Такой скрининг, как и многие другие, вы можете пройти в поликлиниках Южного города.

По полису ОМС вы имеете право на диспансеризацию раз в три года (если человеку больше 40, то ежегодно). Для записи на бесплатную диспансеризацию нужно обратиться в поликлинику по прописке и предоставить паспорт, полис обязательного медицинского страхования и СНИЛС. Записаться на чекап по ДМС можно через службу поддержки страховой или напрямую в медицинских центрах и клиниках.

Опросы ВЦИОМ за май 2022 года показывают, что лишь 14% россиян регулярно проходят профосмотры, а 45% считают их неэффективными. Однако по данным Минздрава, в 2018 году диспансеризация помогла выявить рак у 199 тысяч человек.

Основные виды чекапа

Чекап — это индивидуально подобранное обследование, которое учитывает особенности вашего организма, возраст, пол и состояние здоровья. В зависимости от целей и потребностей пациента, существуют разные виды чекапа. Давайте разберем их подробнее, чтобы понять, какой подойдет именно вам.

1. Профилактический чекап — это базовое обследование для тех, кто хочет убедиться, что с организмом все в порядке. Оно учитывает возраст и жалобы пациента, включая минимальный набор анализов и процедур для выявления скрытых проблем. Например: общий анализ крови, УЗИ основных органов и консультация терапевта.
2. Общий профилактический чекап — более расширенная версия профилактики, ориентированная на определенные возрастные группы: 25–40 лет, 40–50 лет и старше. С возрастом добавляются исследования, связанные с рисками гормональных сбоев, опухолей или обмена веществ. Это может включать ЭКГ, анализы на холестерин и гормоны.
3. Специализированный чекап фокусируется на конкретных системах организма, таких как сердце, почки или репродуктивная система. Подходит тем, у кого есть наследственная предрасположенность, жалобы или особые обстоятельства — например, подготовка к беременности.
4. Полный медицинский чекап — комплексное обследование всех ключевых систем организма. Оно проходит в несколько этапов: консультация терапевта, визиты к узким специалистам, сдача анализов и итоговая встреча с врачом для рекомендаций.
5. Бьюти-чекап — вид диагностики, ориентированный на тех, кто планирует длительное путешествие или хочет выявить сбои главных показателей красоты в организме (например, дефицит витаминов). Включает анализы крови, гормонов и микроэлементов.

Популярные специализированные чекапы

1. Чекап сердца и сосудов. Включает рентгенографию, ЭКГ, эхокардиографию, суточное мониторирование ЭКГ. Это исследование важно не только для тех, у кого есть жалобы. Даже при здоровом образе жизни интенсивные нагрузки или стресс могут незаметно навредить сердцу. После 40 лет или при семейной истории инфарктов рекомендуется проходить его регулярно.
2. Онкоскрининг. Направлен на раннее выявление рака. Включает анализы крови и мочи, онкомаркеры, тесты на свертываемость крови и инфекционные маркеры. Важно помнить: онкомаркеры не всегда точны — их показатели могут быть нормальными на поздних стадиях рака или повышаться при инфекциях.
3. Генетический чекап. Современный подход с анализом ДНК позволяет узнать о предрасположенности к болезням, например, диабету, и скорректировать образ жизни. Однако наличие «рисковых» генов не гарантирует заболевание — все зависит от питания, привычек и среды. Также генетические тесты помогают выявить вирусы (например, боррелиоз после укуса клеща), что делает их доступнее и проще.

Как проходит обследование

• Базовый чекап начинается с визита к терапевту, который на основе жалоб и истории болезни назначает анализы и процедуры. Занимает несколько часов или дней, как диспансеризация.
• Полный чекап — многоэтапный процесс с участием узких специалистов и детальной диагностикой.
• Специализированный сосредоточен на одной системе, но может включать сложные тесты, вроде суточного мониторинга.

Как выбрать нужный чекап

Определить, что проверять, без врача сложно. Людям до 40 лет обычно достаточно базовых анализов и осмотра терапевта, особенно если в семье нет ранних случаев инфарктов или онкологии. После 40 риски растут, и обследования нужно проводить регулярно.

Забота о здоровье рядом с домом

В Южном городе забота о здоровье становится легкой и приятной. Время — ценный ресурс, поэтому здесь созданы все условия для того, чтобы жители могли получать качественную медицинскую помощь, не тратя часы на дорогу.

В Южном городе здоровье всегда под рукой. Здесь вы найдете:

• Медицинские центры и кабинеты. Недалеко от дома расположены кабинеты узких специалистов — косметологи, подологи, массажисты, современные медицинские центры, стоматологические клиники и лаборатории, оснащенные передовым оборудованием, с высококвалифицированными специалистами.
• Современные поликлиники. В Южном городе находятся 2 поликлиники, оборудованные современным медицинским оборудованием и системой электронной очереди. Широкий спектр услуг — взрослое и детское отделения, дневной стационар, телемедицинские консультации ведущими специалистами федерального уровня. В день там могут принимать до 500 человек. Больница оборудована новейшими аппаратами УЗИ, ФГС, ЭКГ, а также акустической кабиной для проверки слуха. Медицинское учреждение полностью отвечает требованиям для обслуживания маломобильных категорий граждан, оно оснащено просторными лифтами, тактильной напольной разметкой и навигационными табличками со шрифтом Брайля.

Регулярные обследования, здоровый образ жизни и грамотный врач — залог активного долголетия. Не откладывайте заботу о себе на потом. Начните с малого — запишитесь на обследование уже сегодня.

Поликлиники в Южном городе оказывают весь спектр медицинских услуг: прием пациентов ведут врачи узкой специализации, есть все возможности проводить полное медицинское обследование, работает собственная диагностическая лаборатория.