Мне 46, и я мама семи детей. Долгое время вес мой не превышал 58 кг, но жизнь повернулась так, что лишняя десятка килограммов всё же прилипла ко мне.
А я не хочу! Не нравится мне такое отражение в зеркале. Да и некомфортно в более весомом теле.
Как менялся вес с годами
А особо никак не менялся. За время очередной беременности я прибавляла ~ 10 кг, потом возвращалась в свой вес.
Я и не следила за ним столь пристально. Ничего специально не делала, чтобы худеть. Как-то всё само происходило.
А я радовалась и думала, что так будет всегда. Наивная. 😆
Поздние роды и кесарево, изменившийся образ жизни в декрете и возраст внесли свои коррективы. Обросла мать жирком.
Не надо тебе худеть
Так многие знакомые и подруги говорят мне. Да что уж, если сам муж (предатель 😡) так же думает.
Со стороны, действительно, я выгляжу не так уж страшно. Но.
Я перестала лишний раз смотреть в зеркало. Вроде, и принимала, а не нравилась себе. Измениться хотела. Значит, не до конца принимала?
А ещё эта неповоротливость. Совсем не то, к чему я привыкла. Одышка появилась, когда ходила чуть быстрее черепахи.
Я решила, что даже если выгляжу неплохо, для здоровья лишние килограммы явно ни к чему. И оставлять их при себе я не буду.
Что я сделала, чтобы полюбить своё отражение
🌸 Начала с того, что сходила к парикмахеру. Стрижка изменила мой взгляд на себя.
🌸 Стала чаще тренироваться. Пусть понемногу, но стабильно. Килограмм сбросила, визуально чуть похудела. На лице не видно, но зато на животе заметно.
🌸 А ещё перестала к себе придираться. Начала искать положительное во внешности. Улыбаюсь себе в зеркале.
Очень надеюсь на весну. Там тепло, огород, прогулки. Есть возможность расправить крылья. И... начать жить в движении.
А вы что делаете, если отражение не устраивает? Делитесь секретами, поможем друг другу. 🤝
Тепла и солнышка ждёте уже?
Всем добра! 🕊