Тут я недавно заспорила со своими друзьями, за чарочкой чая, о том, «что такое для меня личная эффективность»? Ой, крепко спорили, кто-то говорил: за определенный отрезок времени сделать как можно больше, кто-то говорил, что это победа над собой, над своими слабостями, а кто-то говорил, что это --- делать то, что нравится и еще за это деньги получать. Понятно, что для каждого что-то свое, свое представление...
Когда говорят, что в споре рождается истина, не очень-то я в это верю, каждый все равно остается при своем мнении, но мне лично мнение каждого интересно. Так как это расширяет! Либо мое мнение укрепится еще больше, либо я открою вдруг у себя заблуждение.
Так вот, в момент этого спора, я вспомнила опыт из своей жизни.
Раньше я реально думала так: чем больше выполню поставленных мне задач, а еще если и сама прибавлю по ходу, то я супер эффективна. Я незаменимая «крутышка», которая может перевернуть горы, заставить течь воду в другую сторону и тд.
Вот-вот, что мной двигало? Зачем мне нужно было стать этой незаменимой «крутышкой». Кому я что доказывала? Себе, другим?
К чему это привело. Времени на себя становилось все меньше и меньше, радости от того, что делаю все меньше и меньше, а как в отпуск идти, сразу болезнь накрывала...
Первый звоночек случился, когда на моих глазах уходила моя мама. Я видела это быстрое угасание, все произошло стремительно, когда за 2 месяца человек из общительного и сильного - превратился в тело с одними глазами. Тогда я подумала: "вот, пример, она бесконечно трудилась, а исход…"
Нет, я не призываю "ничего не делать", совсем нет. Я про золотую середину. Я про равновесие, если говорить на буддийской терминологии, про «серединный путь», когда выбираешь главное для себя, для бизнеса, для достижения чего-то. Именно то, что тебя приведет к желаемому результату.
Конечно, выбрать главное, стратегическое - это сложно, это тоже практика.
Но почему много задач «прилетает» и приходится их "лопатить"? Именно потому, что не понятна конечная цель! Меня очень зацепила мысль на одном из занятий по коучингу. Что реально нет выбора у человека, когда есть четкая жизненная стратегия. Когда ты знаешь:
Что хочу получить?
Почему это важно для меня?
Как выглядит желаемый результат?
Вот тогда ты и не задумываешься, куда идти и как идти. Только это и есть важное и главное. Сразу все другие задачи отлетают и не забирают время.
Личная эффективность - это когда ты знаешь свою цель, на ней концентрируешься, осознанно тратишь на нее энергию. Не лежа на диване, думая "как будет, так и будет", а самодисциплина и системность действий, осознанный путь к успеху.
Практика и тренировка, каждый день.
Вспоминается моя сокурсница из университета, которая дальше всех кидала гранату (было у нас такое занятие на военной кафедре), сама такая щуплая, худенькая. Я всегда не понимала, как она так без напряга заносила руку за голову, и граната летела, побеждая, зачеркивая достижения других.
Спрашивала нашего полковника: "как у нее это получается?" А он мне один раз сказал: "она знает, что ей надо сделать, какие мышцы включить, чтобы бросить дальше тебя и потратить минимально на это энергии". И никто не мог ее «перебросить».
Вот она - личная эффективность!