Купание новорожденного — не просто гигиеническая процедура, а важный ритуал ухода, который требует знаний и осторожности. Как выбрать время для купания? Какие средства подойдут малышу? Как сделать процесс безопасным и комфортным? В этом материале эксперт Екатерина Рут расскажет о 10 золотых правилах купания младенца.
В подготовке материала нам помогала эксперт Екатерина Рут - специалист по развитию детей раннего возраста: на суше и в воде, двигательный терапевт, биомеханик, психолог.
Выбор подходящего времени для купания
Оптимальное время купания зависит от режима малыша и удобства родителей. Однако большинство педиатров советуют купать ребенка в вечерние часы, перед последним кормлением. Это помогает малышу расслабиться, снять напряжение после дня и улучшает качество сна.
Но у каждого ребенка свой ритм, поэтому важно наблюдать за его реакцией. Если после вечернего купания малыш становится, бодрым, возбужденным и не может уснуть, стоит перенести процедуру на дневное время.
Утреннее купание подходит далеко не всем малышам, так как в это время кожа ребенка еще не подготовлена к контакту с водой, а организм постепенно «просыпается». Но если ребенок чувствует себя бодро и родители видят, что процедура приносит ему удовольствие, можно попробовать делать это утром.
Ищите модную детскую одежду Lucky Child на маркетплейсах
Одно из главных правил безопасности — не купать ребенка сразу после еды. Это может вызвать дискомфорт, срыгивание и даже колики. Оптимальное время — через 30-40 минут после кормления. Если купать перед приемом пищи, малыш может проголодаться и начать капризничать.
Подготовка ванночки и необходимых принадлежностей
Для купания новорожденного лучше использовать специальную детскую ванночку. Однако можно использовать любую удобную чашу: раковина, ванная, душевая кабина.
Екатерина Рут:
- Сегодня на рынке продаются ванночки с горками. Но большинство из них дают опору под позвоночник. Я не рекомендую использовать горки. Лучше гамачок для купания. Идеально – поддержка на руках родителей.
Также некоторые рекомендуют использовать специальный коврик или круг на шею. Однако первое не нужно, а второе является опасным для ребенка. При купании с таким кругом существует высокая доля вероятности получить травму шейного отдела. Об этом говорят многие специалисты: двигательные терапевты, остеопаты, тренера по грудничковому плаванию.
Чтобы процесс прошел гладко, все необходимое должно быть под рукой:
- Термометр для воды — помогает контролировать температуру, которая должна быть около 37°C.
- Детское моющее средство — использовать не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу (обязательно проконсультируйтесь с дерматологом).
- Ковшик или кружка — для аккуратного ополаскивания.
- Махровое полотенце с капюшоном — мягко впитывает влагу и согревает ребенка после купания.
- Чистая одежда и подгузник — чтобы сразу одеть малыша.
Оптимальная температура воды для купания новорожденного — 36–37°C. Она максимально приближена к температуре околоплодных вод, в которых малыш находился девять месяцев, поэтому ребенок чувствует себя в ней комфортно.
Проверить температуру можно несколькими способами:
- Детским термометром — самый точный вариант, который исключает ошибки.
- Локтем или запястьем — если вода кажется приятной и не обжигает, значит, она подходящей температуры.
Екатерина Рут:
- Даже если вы используете градусник - перед погружением ребенка в водную среду во время купания или подмывания убедитесь, что температура воды комфортная: поместите в воду свой локоть. Градусники имеют свойство выходить из строя.
Важно не подливать горячую воду во время купания, когда малыш уже в воде, так как это может привести к ожогам. Если вода быстро остывает, лучше сократить время купания до 5–10 минут.
Температура в помещении должна быть 22–24°C. Важно избегать сквозняков и резких перепадов температуры, чтобы малыш не замерз после купания.
Перед тем как развернуть ребенка из полотенца, убедитесь, что в комнате тепло. Если воздух кажется прохладным, можно немного подогреть его обогревателем, но не перегревать, так как слишком жаркий воздух может пересушить кожу малыша.
Безопасное удерживание малыша в воде
Самое главное — надежно поддерживать голову и шею малыша, так как он еще не умеет их контролировать. Есть два удобных способа:
Классический способ (на спине)
- Аккуратно опустите ребенка в воду, поддерживая одной рукой его голову и шею.
- Положите его спинкой на вашу руку так, чтобы затылок лежал на предплечье, а пальцы удерживали плечо.
- Вторая рука остается свободной для мытья.
На животе (реже используется)
- Поверните ребенка на живот, держа его одной рукой под грудью, а пальцами поддерживая подбородок.
- Такой способ подходит для детей постарше, которые уже немного привыкли к воде.
Екатерина Рут:
- Многие новорожденные не любят позицию на спине. Это чаще всего связано с тем, как происходит погружение в воду: спуск в горизонтальном положении и контакт с водой всем телом сразу. Область выше уровня грудной клетки является высокочувствительной и поэтому, когда без подготовки происходит вход в воду на спину, мы можем наблюдать негативную реакцию.
Безопасным и комфортным будет вход в воду в поддержке одной рукой под грудь и второй под бедра при наклоне корпуса ребенка вперед. Как будто малыш лежит на ваших руках в позе эмбриона. Такая поддержка - это большая площадь опоры и ощущение своего стабильного положения. Начинаем вход в воду с ножек, покачиваем малыша и постепенно опускаем ниже. По мере погружения в воду ребенка можно повернуть на бочок и расположить на спине. Задача - постепенное знакомство, погружение в водную среду. Это залог хорошего настроения вашего малыша во время купания. Особенно в период новорожденности.
Основные правила безопасности:
- Опускать малыша в воду следует медленно, начиная с ножек, чтобы он привык к ощущениям.
- Не оставлять ребенка в воде без поддержки даже на секунду.
- Следить, чтобы вода не попадала в уши, нос и глаза.
- Говорить с малышом, чтобы он слышал ваш голос и чувствовал себя спокойно.
Важно, чтобы лицо малыша оставалось над поверхностью воды, а сам он чувствовал опору и безопасность.
Екатерина Рут:
- Стоит помнить о важности этапа адаптации к водной среде. Предложите ребенку первые купания в пеленке, в узком пространстве раковины, настроив постоянный приток теплой воды с помощью тонкой струи или на руках у мамы во время совместного приема душа с мягким напором. Хорошим решением будет совместное купание в большой ванне с папой! Пока мама восстанавливается после родов, папа может купать малыша, разместившись вместе с ним в воде.
Если рассматривать купание как развивающую среду, то используйте боковые позиции расположения малыша старше 3 месяцев (можно раньше, если ребенок уверенно держит голову в этой позиции).
Кроме того, пребывание в воде - это отличный повод понаблюдать за движениями ребенка, оценить их симметрию и даже поработать с двигательными нарушениями. Так, например, во время купания можно работать с вопросами: кривошея, наклон или поворот головы в любимую сторону, выгибания, закидывание головы назад, повышенный тонус или гипотонус, тонус ШОП (шейный отдел позвоночника), поза банана и др. Также бережное купание способствует решению вопросов с животом и помогает наладить ГВ: улучшить захват и сосание с помощью специальных техник.
И наоборот, небрежное купание по типу полоскания тряпочки, когда ребенка быстро перемещают, погружают в воду на «раз-два-три ныряем» с обдувом лица, или крутят, вертят ему ножки и ручки, трясут и прочее – все это приводит к различным двигательным нарушениям. Чаще всего перенапряжение по задней поверхности с выгибаниями или усиление существующей асимметрии.
Кстати, погружение в воду является полезной практикой ТОЛЬКО, когда ребенок ныряет в воду сам. Без принуждения и ритуалов. Это умеет делать каждый малыш!
Выбор средств для купания
Кожа новорожденного очень нежная и чувствительная, а её защитный барьер ещё не сформирован. Поэтому важно правильно выбирать средства для купания, чтобы не пересушивать кожу и не вызывать раздражений. Одним из лучших решений для ухода являются эмоленты — специальные смягчающие и увлажняющие средства, которые помогают сохранить естественную защиту кожи малыша.
Для купания лучше всего выбирать моющие эмоленты или специальные масла для ванны, которые растворяются в воде и оставляют кожу малыша увлажненной.
Екатерина Рут:
Во время купания и после лучше использовать средства-эмоленты. Подобрать подходящее средство можно на приеме у педиатра или дерматолога. Обычное детское мыло, масло, крем НЕ являются альтернативой эмолентам и могут быть причиной сухости, зуда, проявления аллергии.
За день у малыша вырабатываются естественные загрязнения, у новорожденных еще остается первородная смазка – из-за чего могут возникнуть раздражения в складках. Обработка таких мест просто водой не всегда будет достаточной. Чтобы быстро и мягко удалить загрязнения из труднодоступных мест (подмышки, складки) используйте безопасные для кожи ребенка средства-эмоленты.
Также, из-за особенностей строения кожи младенцев, которая очень нежная, тонкая и проницаемая, её нельзя обтирать губкой или рукавицей. При активном трении кожа может повредиться, что приведет к сухости, зуду и аллергическим реакциям.
Длительность купания новорожденного
Для новорожденного оптимальная длительность купания — 5-10 минут. Это время достаточно, чтобы мягко очистить кожу малыша, не перегружая его организм. Младенцы имеют тонкую кожу, которая может быстро терять влагу. Длительное пребывание в воде может привести к сухости и раздражению. К тому же малыши быстро устают, и купание, которое длится слишком долго, может вызвать перевозбуждение, а не расслабление.
Ребенок начинает капризничать, беспокойно двигаться или сильно плакать – это сигнал, что пора заканчивать купание. Если малыш любит воду и чувствует себя спокойно, можно постепенно увеличивать время, но не более чем до 15 минут.
Екатерина Рут:
- Задача купания в период новорожденности - расслабление малыша, мягкое сенсорное насыщение. Купание младенца следует проводить, исключая быстрые перемещения в воде, чрезмерную стимуляцию активности и пассивную гимнастику – все это является риском травмирования ребёнка. Следует уделять пристальное внимание признакам усталости и своевременно выходить из воды, чтобы сохранить у ребёнка положительную ассоциацию с купанием. Первые купания могут длиться от 3-5 минут - и это нормально!
Спокойствие родителей – залог безопасности
Младенцы чрезвычайно чувствительны к эмоциям окружающих. Если родители напряжены или нервничают, малыш может почувствовать это, и его собственное состояние будет изменяться. Он может стать более напряженным, испуганным или плакать. Спокойствие родителей помогает ребенку расслабиться, а уверенные, мягкие движения создают ощущение безопасности.
Паника или неуверенность родителей могут привести к неправильным действиям. Например, небрежное удержание малыша, поспешные или резкие движения в воде — все это может создать угрозу безопасности. Чем спокойнее родители, тем внимательнее и точнее они выполняют необходимые действия.
Екатерина Рут:
- Действительно, от уверенности взрослого во многом зависит процесс купания и самочувствие ребенка. Главный страх любого родителя: «А если соскользнет с руки и упадет в воду?!». У вашего малыша есть рефлекс задержки дыхания, а у вас есть рефлекс «достать из воды». Такие эпизоды погружения в воду безопасны и несут в себе только испуг для взрослого. Исключением могут быть случаи, когда у ребенка наблюдается сниженная рефлекторная реакция – об этом говорят врачи. Предупреждают, что принудительно или случайно погружаться в воду нельзя. В подобных ситуациях я рекомендую обязательно пройти обучение купанию, например, на моем курсе «Бережное купание».
Вытирание и уход за кожей после купания
Нежное и бережное вытирание кожи после купания — это ключ к здоровью малыша. Важно помнить, что кожа новорожденного в первые месяцы жизни очень чувствительна и легко может быть повреждена, поэтому важно избегать грубых движений.
Лучше всего использовать мягкое махровое полотенце с капюшоном. Оно отлично впитывает влагу, согревает малыша и помогает удержать тепло после купания. Полотенце должно быть чистым, мягким и без запаха.
Процесс вытирания должен быть легким и аккуратным. Вместо того чтобы тереть кожу, лучше постукивать полотенцем, мягко поглаживая его по телу малыша. Это помогает избежать раздражений и не нарушает естественный баланс влаги на коже. Особенно важно аккуратно вытирать складки на шее, подмышками, за ушами и между ногами, так как в этих местах кожа чаще всего бывает более влажной и подвержена возникновению опрелостей.
Екатерина Рут:
- После купания следует проверить складки в районе шейного отдела, за ушами, подмышки, в паху и на бедрах. А также проверить половые органы. Часто там остаются загрязнения или есть покраснения, мокнутия. Забыли посмотреть – на следующий день ждите плохое настроение в виду усиления раздражения.
Такие места нужно дополнительно обработать. Для этого возьмите ватный диск, смочите его водой и аккуратно удалите загрязнения. Можно добавить масло (например, персиковое), чтобы удалить следы естественной смазки, крема или обработать раздражение. Если необходима дополнительная обработка места с раздражением, то используйте хлоргексидин в сочетании с Бепантеном или другими аналогами. А также тальк в зависимости от типа раздражения
Пупок и пупочную ранку ничем обрабатывать НЕ надо. Кроме случаев рекомендаций вашего педиатра.
После купания оберните ребенка полотенцем и спокойными обжимающими движениями впитайте влагу. Исключите растирающие движения. Используйте только обжимания или лёгкие постукивания по конечностям, исключая область живота и поясницы.
Что делать, если ребенок плачет во время купания
Плач во время купания у новорожденного — это нормальная реакция на новые ощущения. Причины могут быть разные: вода слишком горячая или холодная, малыш не привык к ощущениям в воде, или он может быть голоден или уставший.
Первое, что нужно сделать — это проверить температуру воды. Если все в порядке, но плач не прекращается, лучше завершить купание раньше, взять малыша на руки и успокоить его.
Создайте спокойную атмосферу: мягкий свет и тихие слова помогут расслабить малыша. Если плач продолжается или сопровождается другими симптомами, стоит проконсультироваться с врачом.
Екатерина Рут:
- В большинстве случаев плохое настроение во время купания или даже отказ от купания – результат неправильных поддержек со стороны родителя. Быстрый вход в воду на спину или отсутствие контакта с телом взрослого, когда купание происходит в тазике без поддержки на руке.
Когда нельзя купать новорожденного
Купание новорожденного — важная процедура, но бывают моменты, когда от нее стоит воздержаться, чтобы не навредить ребенку.
- При повышенной температуре тела. Если у малыша высокая температура (от 37,5°C и выше), купание может ухудшить состояние. Лучше подождать, пока температура нормализуется.
- После прививок. После вакцинации малыш может чувствовать себя неважно. Купание следует отложить хотя бы на 24 часа.
- При кожных заболеваниях. Если есть воспаления или сыпь, лучше не купать малыша до консультации с врачом.
- При сильной усталости или беспокойстве малыша. Если ребенок капризничает, лучше отложить купание, чтобы не вызвать дополнительный стресс.
- При простуде. Во время болезни лучше не купать малыша, чтобы не вызвать переохлаждения.
- Если родители нервничают. Если родители не уверены в своих действиях, лучше отложить купание, чтобы не передать беспокойство ребенку.
Екатерина Рут:
- Купать можно сразу после возвращения домой из роддома. Это безопасно даже в обычной проточной воде, при условии, что она «прозрачная» – без явных загрязнений.
У некоторых детей пупочный остаток отходит на 3 неделю. Таких деток купать можно в большой воде: тазик, ванная, раковина. Краткосрочно, 5-7 минут – обмыть складочки, умыть личико, промыть подмышки.
После прививки или в период простуды купать нельзя. Но! Нужно обязательно подмыть и проверить, обработать все «потайные» места: подмышки, складки, половые органы. То же самое делаем при сильной усталости или беспокойстве малыша.
Правильное купание новорожденного — это не только забота о его гигиене, но и возможность создать для малыша атмосферу безопасности и любви. Следуя простым правилам и рекомендациям, можно сделать этот процесс не только безопасным, но и приятным для всей семьи. Помните, что спокойствие родителей — залог безопасности малыша, а внимательное отношение к его состоянию поможет превратить купание в настоящий ритуал заботы и радости.
Софья Заикина
А вы как купали малыша?
• 9 знаменитых пап о том, что значит быть отцом
• 11 лучших вещей Lucky Child до 550 рублей
• 12 звёздных мам о том, что значит быть мамой
• 15 знаменитых мам и их сыновей
• Вокруг света, не выходя из дома
• 15 звёздных мам и их дочерей