天地與我並生, 萬物與我唯一 (莊子)
Вернемся к нейгун. Тренировки нейгун проходят каждый день. В некоторых школах через день. Обычно от 20 минут до полутора часов в день в зависимости от задач. Некоторые техники очень сложны, некоторые просты, некоторые требуют физической выносливости, некоторые концентрации ума. С позиции современного человека, не сложно сесть в неподвижную позу и 20 минут быть сосредоточенным на технике, а вот делать это 10-15 лет подряд каждый день — это уже правильное описание нейгун. Если вы к такому подходу не готовы, то нейгун не для вас. Как сказал мой новый знакомый Андрей: «Нейгун может научить человека отказаться от нейгун! И не практиковать его больше». Все мы имеем свои собственные косяки и ограничения на пути личностного роста, и вопрос только в том, а готовы ли мы действительно расти, подниматься над своими слабостями, работать над собой. И многих нейгун учит, что работать-то над собой они не готовы. Легче петь мантры и летать в облаках, смотреть в Гангу. Таких людей нейгун учит видеть свои ограничения, и они его бросают, и правильно делают. Каждый имеет право слушать пение птиц и шелест ветра. Ведь если человек не умеет уравновешивать свой ум, и идет на поводу у своих чувств, то как он справится с возрастающим количеством энергии? В природе нет никого великого! И высокая сосна и маленький куст калины составляют единое целое. Мы не можем сказать, что куст калины ниже высокой сосны, иначе как мы увидим, что сосна высокая. Или представьте, чтобы было в лесу, если бы все муравьи стали слонами. Появились бы слоновейники, а не муравейники. Поэтому в природе все едино, все живет в согласии друг с другом, на своем уровне и нет людей великих или низких, и каждый заслуживает уважения. Такова безусловная любовь жизни ко всем нам.
Многие кто сталкивался с нейгун вдвигают нам такую идею, что нейгун — это утраченное искусство пранаямы. Исходя из того, что все внутренние искусства произошли из вед, а Патанджали своей восьмиступенчатой йогой привел устную традицию в читаемый вид. Востоковеды вряд ли согласятся с такой точкой зрения. Хотя на практике это вот как выглядит. Начинают наши ребята заниматься йогой, а им говорят, что пранаяма — это искусство дыхания. Я и сам с этим сталкивался, когда сертифицировался в европейский реестр тренеров по оздоровительным практикам. Нам внушали, что пранаяма — это дыхательные техники. Да и ребята, что приходят из Йога Альянса (это такой МММ по продаже курсов по йоге и сертификатов), они тоже говорят: «Пранаяма — это техники работы с дыханием, искусство дыхания». Конечно, им всем по 20-25 лет, еще дети, гнутся во все стороны от природы, что они вообще могут знать про йогу и воспаления суставов после 50-ти? Когда же дело касается освоения пранаямы в йоге, возникают одни побочные эффекты и болезни. Потому что традиция личной передачи утеряна. Знания-то хочется, но личные настройки утеряны, только набор упражнений, техники, без передачи опыта, да еще и с амбициями «делай и получишь результат». Конечно, не получишь ничего кроме обратки от такой прыти. Человек начинает пранаямой чистить ум, вместо этого едет крыша, или инсульт. Начинает лечить сердечно-сосудистую систему — получает аритмию и т. п. Понятно, что пранаяма в реальности — это искусство с помощью дыхания КОНТРОЛИРОВАТЬ ЭНЕРГИЮ и никак не набор дыхательных практик. Потому что это набор практик для контроля энергии. А когда задаешь в лоб вопрос йогу: «А собственно, как ваши пять/двенадцать пран-то контролировать с помощью дыхания?» — начинается мычание и ответы, а вы делайте и получится, вот тебе это упражнение для этой праны, а то — для той. На выходе ноль результата. Профессиональные Йоги со стажем не обижайтесь, пожалуйста, это пишется не для вас и не о вас, а о молодежи, которые, отучившись в Йога Альянсе в Ришикеше или на Бали, начинает практиковать и преподавать йогу, размахивая своим сертификатом. Конечно, в последствии они узнают, что в России йоги уже прошли тернистый путь от самопального самадхи с вызовом скорых до травматизма от асан и к 2015 году уже этот опыт произвел на свет выдающихся тренеров хатха-йоги/асаны, и даже одну питерскую школу пранаямы равной, которой нет ни в Индии, ни во всем мире. Я уже не говорю о лучшей в мире школе по йога терапии, которая находится в Москве, а не в Индии! Это приятно, конечно. Но, когда люди начинают осваивать пранаяму на опыте, обратиться почти не к кому. В нейгун этот опыт сохранился. И сохранились знания как именно дыхание влияет на энергию, как ей манипулировать и управлять в нужном русле в мельчайших деталях. И все же дыхание в нейгун это всего лишь подготовительная фаза оптимизации дыхания, очень крошечный подраздел.
Следующая новость про нейгун состоит в том, что в нейгун не используется визуализация или воображение совсем! Любое использование воображения при избыточном потенциале приводит к блокировке этой фиксированной области и заболеванию.
Другой момент технологии нейгун состоит в том, что нельзя ускорять или форсировать или технически делать уровень за уровнем по расписанию. Такого расписания для естественно развивающегося организма не существует. В нейгун человек трансформируется как организм, т. е. естественно преодолевая все стадии. Если позволите такую аналогию: семечко, росток, саженец, дерево, большое дерево. И нет способа взять росток за листик и вытянуть вверх, только оборвёте макушку. Поэтому у каждого человека на нейгун уходит разное количество лет: у кого-то семь, у кого-то пятнадцать и больше. В самих техниках нейгун нет никакой тайны, но чтобы они работали, надо вовремя перейти с уровня на уровень не раньше и не позже, и это определяется маркерами определенных эффектов каждого уровня.
Оптимизация в нейгун примерно идет по следующим этапам:
Подготовительный этап, закладка основ и контроля при увеличении энергии:
- Укрепление суставов и позвоночника, как следствие разблокировка циркулирующей энергии.
- Открытие канала земля-небо, умение успокаивать ум в статической позе.
- Абдоминальное дыхание для создания магнита в нижнем дт, формируя не надуманные ощущения вибрации.
- Пренатальное дыхание, вертикализация ци.
- Открытие и расширение каналов, связывающих внешние и внутреннее. Расширение и объединение каналов, дальнейшая подготовка к циркуляции увеличенных объемов энергии.
- Накопление Чистого Ян (позитивизация).
- Создание виртуального хранилища дт. Упражнения на предварительное накопление.
- Сознательное управление накопленной энергий, способность выводить ее через ладони.
- Активация верхнего дт, прикосновение к возвышеным переживанием за счет активации лин-чи.
Продвинутый этап, компрессия энергии и манипуляции:
- Использование дт для абсорбции первоэлементов, манипуляции первоэлементами и электрической ци.
- Тренировки лао-гун для управления циркуляцией в теле.
- Гипераккумуляция энергии в дт увеличение его объема вдвое.
- Соединение трех дт для выпуска фа-гун и прикладных задач.
- Упражнения на манипуляции с энергией на неопределенной дистанции для целительства и т. п.
Мастерский этап:
До сих пор передается только из рук в руки. Это дальнейший процесс манипуляции энергий с техниками позволяющими безопасно удерживать ее в теле. Работа со сверхспособностями высшего уровня такими как левитации, трансформация размера тела и т.п. Вещи пока нам простым смертным недоступные.
Хотя нейгун произошел из нейдан (и является узко профильным направлением произошедшим из нейдан), надо понимать их различие. Нельзя путать нейгун и нейдан. Нейдан — это внутренняя алхимия, ставящая целью достижение бессмертия, взращивание бессмертного зародыша. Она работает не только с нижними даньтянями, но и с областью шень и с пространством за пределами физического тела. В «Фокусах тела» мы нейдан не занимаемся совсем, так как это своего рода духовная практика со всеми влекущими это осложнениями. Пусть духовным занимаются старцы и служители культа, им эти процессы виднее, нам бы со своим телом и умом разобраться.
К каким выводам мы приходим. А нужно ли заниматься нейгун?
Вероятно, принимая внимания всю сложность контроля переизбыточного количества энергии, не нужно! Мы видим как углубленные занятия нейгун приводят зачастую к болезням от неумения контролировать полученную энергию.
В естественном мире напряжение приводит к застою, так считал Лао-цзы, основатель практики. Но современные люди хотят все побыстрее, при этом само качество медитации низкое, поэтому превалирует техника, а ориентация только на технику, метод, без привязки к внутреннему миру человека приводит к напряжению, застою и болезням. «Тот кто стоит на носочках — долго не простоит», — Лао-цзы. Поэтому заниматься нейгун современному человеку мы настоятельно не рекомендуем, это удел единиц.
А нужно ли знать о нейгун?
Расширить свой кругозор, понять что такое искусство существует и возможно даже взять легкие, подготовительные элементы этой практики, интегрируя их в тайчи, несомненно можно и нужно. В тайцзицюань такая интеграция приводит к выпуску фа-чи и фа-гун для прикладных задач, а также к обильному накоплению энергии и радости бытия.
Другой вопрос, который часто адресуют при изучения нейгун: являются ли вообще эффекты нейгун критериями, говорящим нам о развитии человека? Мастера нейгун вам ответят однозначно: что именно по эффектам фа-гун, которые производит человек, можно судить о его уровне развития. А вот мы позволим себе не согласиться с этим. Несомненно, способности нейгун показывают эволюционные возможности человека, возможно человеку и не надо бегать в лесу с огнивом, если он обладает эффектами нейгун, чтобы развести костер. И все же такое мастерство не может заменить самое главное богатство человека — его сознание. Способность ума наблюдать самого себя! Иными словами мы не спрашиваем чемпиона штангиста о премудростях духовной жизни. Илон Маск сейчас строит корабли на Марс для того, как он заявляет, чтобы сохранить уникальное сознание людей, их неповторимую природу мыслить и осознавать вещи такими какие они есть. Чтобы при вымирании человечества, был запасной вариант. Отчасти он прав, но, с другой стороны, наши духовные старцы уже давно решили эту проблему, развивая самосознание до уровня неделимости и независимости от физического тела к духовному бессмертию. И все это наше сознание, не энергия. Нейгун действительно тренирует мастерство в управлении энергией и представляет эволюционное развитие организма, но определенно не духовное развитие человека. Да и нужно ли переизбыточное количество энергии человеку? В современном мире точно не нужно. Очень часто молодые люди приходящие в нейгун не понимают, что нейгун — это просто тренировка нашей нервной системы. А в молодости мы склонны создавать проекции для решения своих проблем на какие-то возвышенные идеи или личностей. И молодёжь думает: раз у этого мастера такие способности, значит он духовен и может дать ответы на жизненные вопросы. Но это совершенно не так. Никто не знает человека лучше, чем он сам, и надо бы в молодости разобраться какой такой гармонии ты ищешь, что тебе не хватает: общения, признания, карьеры, сексуальной жизни и т. п. И решать именно эту проблему самостоятельно, а не платить мешок денег за занятие нейгун в Китае. Такого рода проецирование собственных не решённых проблем на какие-либо учения или образы отца не приводят к результату. Так как нет покоя внутри от какой-то собственной, простой не решенной задачи. А нейгун не решает такие задачи, он просто система саморегуляции организма до сверхэффективного уровня, древний биохакинг, лишенный каких-либо идей. Я заметил, что некоторые молодые ученики из Европы приехали к мастеру Джоу не по адресу и не нашли ясности в свой ситуации. А нейгун — не психология, он в таких вопросах бессилен.
Мы уже подлетаем к городу герою Москва, мои коллеги все еще тихо сопят, но пора закругляться. Простите, что не баловали вас рассказами о перворыбе и не бросались цитатами из глубоких философских размышлений Чжуан Цзы и других выдающихся даосов. И не затуманивали ваш взор глубокомысленными пересказами алхимии золотого цветка, бессмертных зародышах и другой символике даосской мысли. Философствовать и подвешивать мозг других людей очень легко, особенно в интернете, а написать о своем собственном опыте и опыте своих коллег, инструкторов Студии «Фокусов Тела» — это не просто. С такими вот фокусами тела мы имеем дело в реальности. Надеюсь, вы расширили свой кругозор о нейгун, с позиции людей, щупавших его своими ручками и ножками. Мы надеемся также продолжить серию рассказов о тех мастерах, с которыми нам удалось познакомиться и учиться в странах Азии. И как говорит мастер Джоу: «В практике не надо торопиться!».
Господа, будете здоровы и счастливы!
Желаем вам радости, гармонии и счастливого бытия!
От имени инструкторов «Фокусов Тела»,
(с) Фокусы Тела
Ищите в наших группах предыдущие части статьи
