Мамы, заметили, что ваш малыш иногда встает на цыпочки, как балерина? 💃 Сразу хочется бежать к врачам, но чаще всего это просто этап развития. Расскажу, когда стоит волноваться, а когда можно расслабиться.
Почему малыши любят цыпочки?
- Исследуют мир: Хотят дотянуться до вазы на столе или копируют старшую сестру, которая танцует.
- Тренируют стопы: До 3-4 лет периодическая ходьба на носочках даже полезна — укрепляет свод стопы (особенно при плосковальгусной установке).
- Выражают эмоции: Радость, возбуждение, любопытство — ножки «бегут» быстрее мысли.
Пример из практики: Саша (1,5 года) вставал на цыпочки, когда видел котенка. Через месяц перестал — интерес переключился на машинки.
3 опасные причины: когда бить тревогу?
1️⃣ Ребенок ходит на носочках 80% времени — даже когда просто идет к игрушкам.
2️⃣ Мышцы голени жесткие — как будто каменные на ощупь.
3️⃣ Нарушена координация — малыш часто падает, не может поймать мяч.
👉 В этих случаях — сразу к неврологу и ортопеду!
Что мешает малышу встать на полную стопу?
- Ходунки и прыгунки: Искусственная вертикализация до 9 месяцев — главный враг здоровых ножек.
- Раннее вставание у опоры: Если ребенок еще не пополз, но уже пытается ходить — мышцы не готовы.
- Гипертонус: Но это должен подтвердить врач.
Тест за 2 минуты: всё в порядке?
- Проверьте суставы: стопа должна свободно совершать все движения в голеностопе: сгибание-разгибание, приведение-отведение
- Посмотрите, как он бегает: если иногда наступает на пятки — волноваться не о чем.
- Поднимитесь с ним по лестнице: здоровый ребенок инстинктивно ставит ногу на всю стопу.
Совет: Снимайте на видео «забеги» малыша — так проще отследить динамику.
Как помочь? 3 простых упражнения
- «Мишка-топтыжка»: Ходим по ортоковрику (или просто по гальке).
- «Пятка-носок»: Садимся на пол и тянемся руками к пальчикам ног.
- Игра в «Слоника»: Топаем, как большой добрый слон — акцентируем шаг на пятке.
📹 Подробный разбор упражнений — в моем Telegram-канале (ссылка в профиле). Там же задавайте вопросы — отвечу лично!
Главное: 90% случаев ходьбы на цыпочках — временное явление. Не спешите на массаж и физиотерапию — дайте малышу 2-3 месяца. Чаще гуляйте босиком по траве, песку и даже камушкам.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить:
✅ Чек-лист «5 признаков, что с ножками всё в порядке»;
✅ Видео «Как выбрать первую обувь»;
✅ Лайфхаки, которые сэкономят вам 10 000 ₽ на ненужных массажах.