История знает множество способов держать себя в форме, но некоторые из них сегодня кажутся не просто странными, а порой даже жестокими. Люди прошлого не ходили в спортзал и не качались с тренерами, зато закалялись, выживали и адаптировались к самым экстремальным условиям. Давайте разберёмся, как именно.
Спартанцы: дети, которые не имели права быть слабыми
В Спарте ребёнок не рождался спортсменом – он им становился, если выживал. Государство забирало мальчиков у родителей в семь лет, чтобы учить их не только сражаться, но и терпеть боль. Голод? Проблема не тренера, а самого ученика – если он не смог украсть еду, значит, не научился быть хитрым. Болезнь? Это слабость, а слабых в Спарте не жалели. Даже сон был испытанием – дети спали на тростниковых матах, а зимой – просто на земле.
Древнегреческие спортсмены: голые, намазанные маслом и готовые к бою
Представьте себе Олимпийские игры, где атлеты выходят на арену абсолютно голыми – и это не шутка, а традиция. Греки считали, что одежда сковывает движения, а обнажённое тело – это высшее проявление спортивного искусства.
Но одного участия было мало – настоящие чемпионы натирали кожу оливковым маслом, чтобы выглядеть красиво и отпугивать злых духов. А после соревнований их пот и масло соскабливали специальным инструментом – и продавали как «священную смесь», якобы обладающую лечебными свойствами.
Рыцари: спорт с риском для жизни
Средневековые рыцари должны были быть сильными, чтобы сражаться в тяжёлых доспехах. Но тренировки того времени мало напоминали современные фитнес-программы – вместо штанг и тренажёров были лошади, мечи и деревянные манекены, которые могли убить.
Один из самых опасных тренажёров – крутящийся манекен: рыцарь наносил удар, но если не успевал увернуться, деревянная рука била его в голову. А ещё существовали тренировки с «живыми» мишенями – если оруженосец не успевал отбежать, он получал по заслугам.
Шаолиньские монахи: те, кого невозможно сломить
Монахи Шаолиня известны своими сверхчеловеческими возможностями. Но путь к этому лежит через невероятную боль. Например, один из обрядов посвящения – «Железная рубашка» – когда монах в течение нескольких лет (!) бьёт себя по животу, ногам и груди, чтобы закалить кости и кожу. Некоторые тренировки напоминают пытки: долгие часы на одной ноге, удары палками по всему телу, висение вниз головой. Однако после этого монахи могли разбивать головой кирпичи и стоять на пальцах в течение нескольких часов.
Советский спорт: будь готов к труду и обороне!
В Советском Союзе спорт был не развлечением, а частью государственной идеологии. Идеальный гражданин должен был быть быстрым, сильным и выносливым. Для этого существовала программа ГТО («Готов к труду и обороне»), где сдавали нормативы по подтягиваниям, бегу, прыжкам, стрельбе и даже метанию гранаты.
Людей вдохновляли картинками, где счастливые мужчины и женщины с лёгкостью поднимают штанги. Те, кто справлялся, получали значки, которые можно было носить с гордостью.
Фитнес XX века: от аэробики до вибропоясов
В 80-е мир захватила аэробика – весёлый спорт в обтягивающих лосинах под ритмичную музыку. Главной звездой стала Джейн Фонда, а за ней – тысячи девушек, мечтающих о стройной фигуре. Но не всем нравилось прыгать и махать ногами, поэтому индустрия фитнеса пошла дальше. Так появились вибрирующие пояса для похудения, которые якобы «разбивали жир».