На мастер классе ты получишь: полноценную практику, для гармоничного развития тела, укрепления здоровья и спокойствия ума. Возможность без сомнений приходить на классы по Аштанга Йоге во всём мире, и точно знать, что на них делать. Понимать, что делать дома, если хочется Йоги, а ютюб не работает и на улицу выходить не охота!
Аштанга йога — живая традиция, которая передаётся в Индии из поколения в поколение. «Йога восьми частей», описанная мудрецом Патанджали две тысячи лет назад.
Мы обсудим, как наши упражнения на коврике соотносятся с этой древней системой. Разберём влияние дыхания на состояние ума и тела.
Мы разберём: Стоимость:
1500 - при оплате до 06.03, далее 2000.
На мастер классе ты получишь: полноценную практику, для гармоничного развития тела, укрепления здоровья и спокойствия ума. Возможность без сомнений приходить на классы по Аштанга Йоге во всём мире, и точно знать, что на них делать. Понимать, что делать дома, если хочется Йоги, а ютюб не работает и на улицу выходить не охота!
Аштанга йога — живая традиция, которая передаётся в Индии из поколения в поколение. «Йога восьми частей», описанная мудрецом Патанджали две тысячи лет назад.
Мы обсудим, как наши упражнения на коврике соотносятся с этой древней системой. Разберём влияние дыхания на состояние ума и тела.
Мы разберём:
- динамический комплекс Сурья Намаскар
- открывающую мантру
- основные Асаны и корректное выполнение
- способы управления вниманием и концентрации
Стоимость:
1500 - при оплате до 06.03, далее 2000.
