Вы когда-нибудь замечали, как с возрастом круг общения у многих людей сужается? Работа позади, дети разлетелись по своим гнёздам, а вечера становятся подозрительно тихими… Вот он – тот самый вакуум общения. Но есть люди, которые не сдаются, не киснут и не позволяют скуке поселиться в их жизни!
В каждом городе есть те, кто ломает стереотипы о старости.
Они не сидят в четырёх стенах, не жалуются на погоду и не живут воспоминаниями. Они живут здесь и сейчас!
Каменск-Шахтинский: город, где пенсионеры зажигают!
В нашем городе с 2008 года действует общество пенсионеров и инвалидов "Диалог"– место, где никто не чувствует себя одиноким. Здесь не стареют душой, а заряжаются энергией, находят друзей, осваивают новые технологии и даже путешествуют!
Девиз организации:
"Не болеть, не стареть, а душою молодеть!"
Чем занимаются эти активные, энергичные и неугомонные люди.
Проекты, которые меняют жизнь
Наши пенсионеры не просто "отдыхают", они проектируют свою жизнь, осваивают новое и доказывают, что возраст – это просто цифры.
1. "Бабушки-онлайн" – забудьте про стереотип, что пожилые люди боятся технологий! WhatsApp, Zoom, YouTube? Легко! Учим, практикуем, помогаем освоиться в цифровом мире.
2. "Юзеры серебряного возраста" – интернет для общения, обучения и развлечения. Здесь никто не будет ныть, что "всё сложно". Всё просто – жмёшь кнопку и... Вуаля, бабушка в TikTok!
3. "Патронаж добра" – взаимопомощь, забота и поддержка. Потому что в жизни главное – не оставаться в стороне.
4. "Движение – это жизнь" – зарядка, скандинавская ходьба, бассейн. Старость? Где-то там, далеко-далеко!
5. "В ногу со временем" – мир меняется, и наши пенсионеры меняются вместе с ним!
Как проходит день активного пенсионера?
– Утро. Зарядка, йога, дыхательная гимнастика. Потому что тело должно быть бодрым, а голова – ясной!
– Днём – мастер-классы, рукоделие, уроки танцев или курсы по финансовой грамотности. Пенсия должна радовать, а не вызывать стресс!
– Вечером – хор, игры в шашки, совместные просмотры фильмов или обсуждение книг.
А ещё: дни рождения, экскурсии, велопрогулки, коллективные выезды на природу.
Почему это важно.
Пенсионный возраст – это не про одиночество, а про свободу! Нет работы? Отлично, теперь можно делать то, что нравится!
Здесь люди находят друзей, смысл, энергию. Они доказывают: жизнь после 60 – это только начало!
Так что если вы думали, что пенсионеры – это про унылые скамейки у подъезда, забудьте! Это про песни, танцы, спорт, технологии, добрые дела и новые горизонты.
А вакуум общения? Его здесь просто не существует!
Присоединяйтесь к нам!
Пора менять стереотипы и заряжаться позитивом!
Подписывайтесь 👇 ставьте лайки 👍и делитесь в комментариях мыслями ✍️
#пенсионер #досуг #вакуум #туризм