Рассказываем, как за 5 шагов преодолеть эффект свидетеля.
С детства нас учат: если человек попал в беду, – помоги ему. Однако, став свидетелем происшествия, не каждый готов вмешаться и протянуть руку помощи нуждающемуся, особенно если рядом есть и другие свидетели. Кто-то может осудить подобное бездействие, однако у такого поведения есть несколько причин. И не всегда оно связано с безнравственностью и безразличием к проблемам окружающих. Рассказываем, что такое эффект свидетеля и почему не стоит ожидать помощь из толпы ⬇️
Что это такое
Эффект свидетеля, или синдром Дженовезе – социально-психологический феномен, когда человек, став свидетелем происшествия, с наименьшей вероятностью готов протянуть руку помощи пострадавшему, если рядом находятся люди. В подобных случаях очевидец может оцепенеть, впасть в апатию, уклониться от просьбы помощи или проигнорировать случившуюся чрезвычайную ситуацию.
Термин «синдром Дженовезе» был введен в науку учеными после несчастного случая, произошедшего с Китти Дженовезе. В 1964 году девушка подверглась нападению. Ее крики и мольбы о помощи слышали 38 соседей, однако никто из них не вызвал полицию. Они наблюдали за тем, как преступник преследовал Китти и наносил повреждения, несовместимые с жизнью. И только спустя 20-30 минут после начала инцидента полиция получила первый звонок.
Свое бездействие соседи объясняли по-разному: один был очень уставшим и хотел спать (убийство происходило в 3 ночи), другим было страшно вмешиваться, еще одни посчитали, что это не их дело.
Данный инцидент привлек внимание общественности, однако, по мнению Американской психологической ассоциации, подобные ситуации, скорее всего, происходят ежедневно.
Почему возникает эффект свидетеля
Синдром Дженовезе возникает у человека из-за чувства взаимозависимости между группами людей. Один из толпы может ожидать, что кто-то другой окажет помощь пострадавшему. Таким образом снимая с себя ответственность за принятие мер. И даже если в итоге никто не решится помочь жертве, то чувство вины за бездействие будет значительно ниже, ведь оно будет распространяться на всех в группе.
Есть три основных психологических фактора, которые могут привести к эффекту свидетеля:
- Диффузия ответственности. Люди в группе могут ощущать коллективную ответственность, поэтому отдельный член группы, скорее всего, не будет предпринимать какие-то действия. Когда рядом находятся другие, чувство ответственности снижается.
- Боязнь оценки. Очевидцы происшествия могут переживать, что их действия подвергнутся осуждению со стороны.
- Феномен множественного невежества. Подразумевает собой явление, когда наблюдатель уверен, что большинство думает иначе, чем он. Если никто не предпринимает каких-либо действий, чтобы помочь пострадавшему, то наблюдатель может прийти к выводу, что ситуация не является чрезвычайной.
Когда проявляется эффект свидетеля
Нередко во время травли, помимо жертвы и агрессора, рядом находятся сторонние наблюдатели. Они не принимают прямое участие в насилии, но и вместе с этим не пытаются как-либо противодействовать ему.
Во время издевательств наблюдатели могут пребывать в разных позициях, а именно:
- Пассивных сторонников, ставшими свидетелями инцидента. Они не собираются предпринимать какие-либо действия, чтобы повлиять на ситуацию;
- Возможных защитников, которые хотели бы вмешаться, но не знают как;
- Сторонников обидчика, положительно реагирующих на буллинг;
- Защитников, которые могут сказать обидчику, чтобы тот прекратил насилие и помочь жертве.
5 шагов к преодолению эффекта свидетеля
Каждый может ненароком стать свидетелем чрезвычайной ситуации, во время которой можно помочь пострадавшему или жертве буллинга. И вместо того чтобы оставаться безразличным к совершаемой бесчеловечности, вы можете выступить против нее. Конечно, для этого необходимо проявить свою силу воли и преодолеть свои страхи и предубеждения. Если вы впервые за долгое время пересиливаете себя, то немного позже это вызовет у вас сильную усталость, которая может негативно повлиять на ваши планы. Многие (от 140 тыс. человек), желая этого избежать, обращаются к IMBA ENERGY. Одной порции крафтового энергетика вполне достаточно, чтобы не дать усталости одержать верх.
Для того чтобы преодолеть эффект свидетеля, необходимо:
- Заметить чрезвычайную ситуацию;
- Оценить характер проблемы и взять ответственность за свое вмешательство.
- Понять, есть ли у вас навыки, что помогут урегулировать ситуацию и помочь пострадавшему. Например, у вас развиты лидерские способности и ораторское искусство или вы отлично знаете, как правильно оказывать первую медицинскую помощь.
- Обдумать ход ваших действий. Решите, как вы будете помогать и что для этого необходимо.
- Приступить к реализации своего плана.
⚡Ощущали ли вы на себе эффект свидетеля? Расскажите о своем опыте в комментариях⚡