Эфирные масла содержат биохимические компоненты (спирты, эфиры, терпены, ацетаты, кетоны, фенолы и пр), поэтому к их применению необходимо подходить с осторожностью.
Перед применением эфирного масла всегда советуйтесь с врачом.
Избегайте дилетантов, тех, кто считает, что эфирные масла не представляют никакой опасности, поскольку это те же растения»!
Качество
Используйте ТОЛЬКО 100%-ные натуральные эфирные масла. Синтетические масла могут причинить вред (они обычно называются «ароматизированными», «душистыми», «смесью на основе эфирных масел» и проч.)!
Тара
Покупайте эфирные масла только в стеклянной, темной посуде, поскольку флаконы из темного стекла защищают эфирное масло от солнечного света. Никогда не покупайте эфирные масла:
• в пластиковых флаконах (не переливайте эфирные масла в пластмассу после покупки);
•в прозрачных стеклянных флаконах;
•в флаконах, которые стояли в магазине или аптеке в непосредственной близости от лампы освещения.
Хранение эфирных масел: •в сухом, прохладном и защищенном от света месте;
• в местах, недоступных детям и домашним животным, особенно если у вас дома кошка (они особенно восприимчивы к эфирным маслам).
Срок годности эфирных масел
Проверяйте срок годности эфирных масел.
Срок годности смеси эфирных масел с добавлением растительного масла (например, для использования в ванной или в массажных целях) существенно сокращается, поскольку ведь растительное масло легко может прогоркнуть. Именно поэтому лучше готовить смеси непосредственно перед использованием и в малом количестве (5-10 ml).
ЭФИРНОЕ МАСЛО В ПОДХОДЯЩЕЕ ВРЕМЯ
•Тонизирующие эфирные масла (розмарин, герань, сосна, тимьян) применяются по утрам.
• Расслабляющие эфирные масла (лаванда, майоран, мелисса, апельсин) применяются вечером.
• Эфирные масла для улучшения кровообращения (кипарис, бессмертник, пальмароза) лучше применять трижды: утром, затем в 17.00, вечером.
ВОЗДЕЙСТВИЕ ДОЗИРОВОК ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
1. Малые дозы активируют регенерацию тканей, стимулируют восстановление и деление здоровых клеток (гомеопатические дозировки).
2. Средние дозы наиболее применимы при гармонизации физического и эмоционального состояния.
3. Большие дозы только для краткосрочного применения, они способны подавить воспалительный процесс, снять отравление (3 - 5 дней).
Высокие концентрации эфирных масел вызывают в организме быстрое накопление иммунных тел, которые нейтрализуют действие эфирного масла.
Обращайтесь с эфирными маслами так же, как и с обычными лекарствами — это не просто пузырьки с жидкостью и приятным запахом!
Рекомендуемые дозировки для массажа с эфирными маслами:
до 3 месяцев: 0,1-0,2% (эфирные масла используем в крайних ситуациях, по возможности нужно работать с мамой);
• 3-24 месяца: 0,25-0,5%;
•2-6 лет: 1-2%;
•6-15 лет: 1,5-3%;
•15-70 лет: 2,5-5%;
•70 лет и старше: 1-3%.
Будье здоровы, молоды и энергичны!
Ваш проводник в волшебный мир эфирных масел,
Светлана Вяхирева