В современном мире смартфоны стали неотъемлемой частью жизни каждого человека. Однако новое исследование, проведенное учеными из Гейдельбергского и Кельнского университетов (оба — Германия), показывает, что даже кратковременный отказ от гаджетов может существенно изменить мозговую активность.
“Телефонная диета»
В исследовании приняли участие 25 молодых людей в возрасте от 18 до 30 лет. Им было предложено максимально ограничить использование смартфонов в течение трех дней, оставив только необходимые коммуникации и рабочие задачи. Для анализа влияния ограничения на мозговую активность использовалась магнитно-резонансная томография (МРТ) и психологические тесты, проводимые до и после «телефонной диеты». Во время МРТ участникам показывали изображения, связанные со смартфонами (включенные и выключенные), а также нейтральные изображения.
Изменения в мозговой активности
Результаты показали, что изображения, связанные со смартфонами, вызывали изменения в областях мозга, отвечающих за восприятие вознаграждения и стремление. Это навело ученых на мысль о том, что смартфоны могут вызывать зависимость, аналогичную никотину или алкоголю. Изменения в мозговой активности коррелировали с дофаминовой и серотониновой системами – нейромедиаторами, связанными с компульсивным поведением и контролем настроения.
Несмотря на изменения в мозговой активности, психологические тесты не выявили значительных изменений в настроении участников. Хотя некоторые добровольцы отметили улучшение настроения, эти изменения не были статистически значимыми.
Факторы влияния
Ученые предполагают, что влияние смартфонов на нейронные механизмы может быть связано с различными факторами. Возможно, не все виды деятельности, связанные со смартфонами, вызывают одинаковую зависимость. Также необходимо учитывать влияние социального взаимодействия, которое часто связано с использованием смартфонов.
The post Что произойдет с человеком при отказе от смартфона всего на три дня appeared first on Русская семерка.