Хотела бы поделиться с вами одним откровением, как так получилось, что за прошлый год я буквально постарела, зато в финансовом плане он вышел максимально успешным.
Вы не задумывались, почему любое обучение, лабораторные работы или компьютерные игры проходят по принципу "от простого к сложному"? Педагоги говорят, что так лучше развиваются навыки: ведь невозможно сразу начать играть сонату Чайковского без простого заучивания нот и их расположения на клавишах. Из регулярных и постоянных выполнений простых задач рождается навык.
Мне нравился (и до сих пор нравится) принцип "от простого к сложному" своими маленькими победами. Они всегда давали стимул двигаться дальше. Первая лабораторная работа, когда достаточно было сделать расчеты и занести их в таблицу. Первые задания, которые делались быстро. Первое прохождение босса в игре.
Также вышло у меня с блогом. Я без проблем отучилась на косметолога-эстетиста. Легко получилось сдать выпускной экзамен на визажиста и сделать вечерний макияж на возрастной коже. Все полученные знания помогли мне продвинуть канал: первые тысячи читателей, первые хейтеры, первые признания от салонов красоты, которые попросили мои статьи разместить у себя в социальных сетях.
Маленькие победы привели к большому тщеславию
Постепенно от легкого я переходила к сложному. Следующим дофаминовым всплеском была мини-победа над Малышевой в программе "Жить здорово", когда она меня в эфире вместе с начальником Роспотребнадзора хотела пристыдить за хайп по поводу меламиновой посуды.
Была попытка со стороны Елены задеть, что у меня всего лишь бухгалтерское образование, но по итогу они обе вместе с начальником Роспотребнадзора ошиблись: не заметили, что на упаковке меламиновой посуды была размещена настоящая еда, а это вводит покупателя в заблуждение. Он может подумать, что в такой посуде можно разогревать еду, а это вредно для здоровья.
Это была моя первая, серьёзная такая, победа на медийном поле. На её фоне споры с комментаторами — потёмки. С того момента в моей душе пробудился дракон, имя которому — Тщеславие. Он сжёг всё мое привычное поведение и ценности, оставив после себя в качестве пепла профдеформацию.
Тяга к сложным победам привела к старению
Мне так наскучили пресные советы по уходу за кожей, банальные разборы состава косметики только по активным компонентам, контуринг или лифтинг-макияж, что я перешла к "тяжелой артиллерии". А именно: получить фундаментальные знания по физической и коллоидной химии (чтобы смотреть на косметику глазами её создателей — технологов), параллельно с этим освоить видеомонтаж и обучиться на стилиста-имиджмейкера в Британской высшей школе дизайна.
Подумала, что ничего страшного, потяну. В университете мы каждый семестр учили параллельно 5-6 предметов, и здесь справимся. Причем не надо никуда выходить из дома.
Я обзавелась профессиональной литературой: книги и блога Мишель Вонг мне уже было недостаточным, штудировала основы биохимии Ленинджера и косметическую химию от Герда Кутца. Скупила всю проф.литературу и пыталась разобраться, часами монтировала видеоролики, развивала блог.
Вроде бы всё шло хорошо: багаж знаний наконец-то начал придавать мне уверенности и относиться к любой информации критически. Это не значит, что я никому не верю, просто знаю, как её следует перепроверить. Я могу уверенно дискутировать с косметологами "с высшим медицинским", даже поддерживать деловое общение с технологами.
Но в один прекрасный момент я поняла, как сильно постарела. Из-за сидячего образа жизни Бог с ним вес, начали ныть колени, болеть спина и шея.
Меньше знаешь — моложе выглядишь
Распрощалась со своим тщеславием, потому что я не хочу в 34 года жаловаться на то, что затекает шея, болит спина или ноет колено.
Ранняя старость проявляется не в морщинах и не в поведении. Она проявляется в отсутствие гибкости.
В школе нам говорили, что физкультура развивает три навыка: силу, гибкость и выносливость. Из всего этого мне была только интересна выносливость, силу пусть развивают мои ухажеры. Но про важность гибкости в моем детстве даже никто и слушать не хотел.
Все эти упражнения с наклонами туловища, головы, руки в замок, потягивания и т.д. казались просто легкими. И отчасти бессмысленными.
Всю их важность понимают те, у кого сидячая работа или образ жизни. Выносливость можно заменить тем же такси или курьерами. Силу тоже можно заменить мужем, грузчиками, и т.д. А вот гибкость нужна на протяжении всей жизни, чтобы просто не чувствовать себя старой с хроническими болями.
Я не страдаю синдромом белого пальто, поэтому понимаю, что изменить образ жизни по щелчку пальцев невозможно. У меня так и остаётся много работы, учеба (за которую отдала немало денег), какие-то мелкие бытовые обязанности по дому. Поэтому не могу вот так взять и украсть пару часов на то, чтобы их потратить на дорогу, длительные прогулки и походы в спортзал.
Дорога на мои любимые гамаки занимает только 2 часа туда и обратно. Кто живет в Калининграде, тот понимает, как трудно в час-пик выбираться или добираться до Балтрайона.
Поэтому практически полностью перешла на домашние тренировки. И в первую очередь делаю упор на развитие гибкости.
Каждое утро у меня начинается с легких лимфодренажных зарядок. После обеда я делаю упражнения либо по программе "Красивая осанка", либо по программе "Здоровые суставы".
За последние 4 месяца ни одной травм от таких тренировок дома не было. Зато вернулось это прекрасное чувство, когда ты активна, ничего тебя кроме выбора оттенка помады не беспокоит, а гулять с собакой становится удовольствием, а не просто обязательством. Уже не Бэлла меня зовёт на прогулку, а я её.
Инвестиция в Fit Stars оказалась самой лучшей и долгоиграющей. Это не процедуры в салонах красоты, которые нужно повторять и снова платить. Это не поиски своего ухода и не дорогостоящая пластика. Они дают молодость в движении, а она самая главная.
Косметика, косметология и пластика — это когда доказываешь что-то про молодость другим.
Здоровые суставы и гибкость — это когда ты ДОКАЗАЛА СЕБЕ, что ещё молода и полна сил.
Повезет тем, кто оформит безлимитную подписку на Fit Stars до 31 марта. Они примут участие в "Перезагрузке с FitStars" и смогут за выполненные тренировки получить сертификаты на сумму 2000-3000 рублей, которые можно потратить в их фирменном магазине.
А те, кто в течение месяца ответственно подойдёт к занятиям и выполнит 100 тренировок — получит набор из эстетически красивых тканевых лент и ковра PVC.
Чтобы сэкономить на безлимитном абонементе, можете воспользоваться моим промокодом
👇👇👇
Lizi
👆👆👆
Получите скидку 70%. Срок действия подписки — 100 лет. За это время вы уже выучите сами все упражнения. Ничего не пропадёт, условия на ходу Fit Stars не меняет, как это делают многие недобросовестные люди, которые запускают онлайн-обучения.
Да, сейчас многие будут недовольны рекламой успешного сервиса, который так разросся, что уже среди тех, кто занимается по их программам, приглашают в Турцию или Арабские Эмираты на нетворкинг. Женщины, которые в декрете занимались, теперь стали там амбассадорами. Появился фирменный магазин со спортинвентарем. Проект развивается, они большие молодцы!
Возможно, и я стану у них амбассадором, но пока косметику люблю больше, и мне много чего надо рассказать о ней, что люди никогда не смогут найти в Интернете.
Но рекламировать Fit Stars я люблю. Они полезные. Они вернули меня в те годы, когда я вообще не думала о боли в спине и коленях. Они вернули мне подлинную молодость.
Реклама. ООО «Парсек» ИНН 7810817393