Да, именно так. Занимаясь фитнесом почти всю свою сознательную жизнь, я разочаровался в них.
Но это, конечно, очень громко сказано. Я, по-прежнему, считаю, что фитнес - это залог здоровья, хорошего самочувствия и молодости! Но некоторые аспекты меня разочаровали.
1. Большой - не значит сильный.
Честно скажу, что я никогда не хотел быть именно бодибилдером. Я не вижу и никогда не видел в этом эстетику. Но даже если не смотреть сейчас на профессиональных бодибилдеров, а рассмотреть пример среднестатистических мужиков в зале...
Есть большие мужики. Но они не сильные. И это меня прям бесит. На мой взгляд в спорте должна быть эстетика. Но большинство мужиков в залах просто толстые. Да, они жмут по 150кг лёжа, но это не впечатляет. Ведь он сам весит 120кг в лучшем случае... А иногда и больше. Получается, что КПД такого спортсмена низкое и составляет там 120-130% от веса собственного тела. Извините, конечно, но это совсем не те результаты, которыми надо хвастаться и пыхтеть на весь зал...
2. Большой - скорее всего, толстый.
Этот пункт является продолжением первого.
Повторю, что на мой взгляд, спорт - это, прежде всего, эстетика.
Жрать как не в себя всё подряд и тупо набирать жир - это не заслуживает должного уважения. Красоты в этом тоже нет.
Вот накачаться и подсушиться потом, чтобы и мышцы остались и силовые показатели - вот это действительно тяжело.
3. Большой - не функциональный.
Большие дяди в своём преобладающем большинстве могут только выполнять три упражнения: жим, присед, тяга... на всё остальное их не хватает. Качки даже подтянуться на перекладине не могут. А если могут, то выглядит это убого. Руки внизу не выпрямляют, наверху до перекладины не дотягиваются... Получаются не подтягивания, а какая-то ерунда. Ни на одном нормальном зачёте (например, если есть физ подготовка на службе или учёбе), такие подтягивания не примут. И здесь речь про все обычные упражнения: отжимания, бег и тд. У качков функциональности ноль.
4. Большой - не значит красивый.
Если не брать в расчёт лично мой вкус... Но что я, давайте спросим у девушек. Ну так вот мало кому из девушек нравятся качки. Подкачанные, да. Но огромные мужики - редко.
Да и на мужской взгляд. Как фитнес-тренер я скажу, что ни один из моих клиентов не хотел стать мега-большим. Хотят немного подкачаться, плечи сделать пошире, живот меньше. Всё.
Это мнение подавляющего большинства.
На мой взгляд этого достаточно, чтобы пересмотреть свой взгляд на тренировки. Добавить разнообразие, функционал. Следить за питанием.
И поверьте, в большинстве случаев получить ту фигуру, которую вы хотите, сделать проще, чем вам говорят.