В марте 2025 года ожидается несколько магнитных бурь. Возмущение геомагнитного поля Земли «ударит» по метеочувствительным людям. Как помочь организму пережить магнитную бурю, — в материале «Красного Севера».
Что такое магнитные бури и какими они бывают
Магнитная буря — это возмущение геомагнитного поля Земли, которое возникает при увеличении солнечной активности. Сильные магнитные бури не только негативно влияют на метеочувствительных людей, но и приводят к сбоям техники.
Для определения степени воздействия бурь применяют уровень интенсивности геомагнитной активности, для обозначения используют индексы Kp и G. При начальных показателях уровня Kp от 0 до 2 магнитное поле Земли стабильное, индекс G не присваивают.
Какие бывают магнитные бури:
- уровень G1 (Kp 3−4) — незначительные магнитные бури, случаются приблизительно 1500 раз за солнечный цикл, не влияют на людей и машины;
- уровень G2 (Kp 5−6) — умеренные магнитные бури, происходят примерно 500—600 раз за солнечный цикл. Могут привести к перепадам напряжения и сбоям в работе трансформаторов. Оказывают влияние на появление северных сияний вдали от полюсов;
- уровень G3 (Kp 7−8) — сильные магнитные бури, случаются около 200 раз за солнечный цикл, действуют на энергосистемы, могут нарушить работу радиосвязи и спутниковой навигации, влияют на возникновение северных сияний у экватора;
- уровень G4 (Kp 9) — тяжелые магнитные бури, частота — приблизительно 100 раз за солнечный цикл, сильно влияют на работу электроприборов и радиосвязи;
- уровень G5 (Kp 10) — экстремально сильные магнитные бури, случаются четыре раза за солнечный цикл, могут привести к серьезным проблемам с электросетью, неполадкам спутников и радиосвязи. Вызывают северные сияния в субтропиках.
Магнитные бури в марте 2025 года
Предстоящие магнитные бури произойдут 8 и 9 марта, а далее — 27 и 28 марта, их уровень оценивается как G1. Они не повлияют на работу машин, но метеочувствительным людям надо быть начеку.
Как влияют магнитные бури на людей
Магнитные бури могут вызвать нарушения сна, аппетита, ухудшение настроения, общее недомогание, головную боль.
Магнитные бури влияют на самочувствие метеозависимых людей. Фото: TZIDO SUN / Shutterstock / Fotodom
Как избежать негативного влияния магнитной бури на организм:
- наладить режим сна и бодрствования;
- следить за питанием;
- избегать физических и психологических нагрузок;
- отказаться от алкоголя, кофе, никотина, энергетиков;
- больше гулять, делать перерывы в работе.
Ранее «Красный Север» рассказал, зачем нужно есть сливочное масло.