Ожирение – глобальная проблема современного общества. Продолжительность жизни у людей с избыточным весом меньше в среднем на 15 лет. К тому же такие люди находятся в зоне риска преждевременной смерти.
По данным ВОЗ на 2022 год, избыточную массу тела имело 43% всех взрослых жителей планеты, или 2,5 млрд человек.
С 1990 года показатели ожирения среди взрослых увеличились более чем вдвое, а среди подростков — в четыре раза.
По данным Росстата, в 2023 году массу тела, соответствующую стадиям предожирения и ожирения, имело 62,5% жителей страны в возрасте от 19 лет.
Ожирение становится причиной серьёзных метаболических нарушений в организме. Повышает риск сахарного диабета и заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди возможных последствий ожирения — некоторые онкологические заболевания (например, рак эндометрия, молочной железы, яичника, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки). При ожирении риск инсульта возрастает на 64%. Чем больше ожирение, тем выше риск.
Определить ожирение по росту и весу можно с помощью индекса массы тела (ИМТ). Для этого нужно вес (в килограммах) разделить на возведённый в квадрат рост (в метрах)
Можно воспользоваться любым калькулятором индекса массы тела (ИМТ) в интернете.
Интерпретация результатов:
ИМТ до 18,5 — дефицит массы тела 1. Необходимо наладить правильное питание, в более тяжёлом случае — обратиться к диетологу 2.
ИМТ от 18,5 до 25 — норма 2. Необходимо продолжать правильно питаться и умеренно двигаться 2.
ИМТ от 25 до 30 — избыточная масса тела (риск ожирения) 2. Цель — правильное питание и повышение двигательной активности 2.
ИМТ более 30 — ожирение 12. Рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к врачу-специалисту, чтобы начать снижение веса 1.
Среди основных причин - недостаток движения, энергетический дисбаланс, стрессы.
Что делать?
Некоторые меры, которые помогут предупредить ожирение:
Сбалансировать рацион 1. Исключить жирные продукты, разнообразить рацион овощами и фруктами. Рекомендуется употреблять нежирное мясо, птицу, хлеб из отрубей, разнообразные крупы.
Ограничить употребление соли, мучного, сладкого, алкоголя.
Увеличить физическую активность.
Нормализовать режим и улучшить психоэмоциональный статус.
Лечить сопутствующие заболевания. Сахарный диабет 2 типа, недостаточная функция щитовидной железы, гастроэнтероколиты — всё, что потенциально опасно в плане увеличения веса, нуждается в своевременном и адекватном лечении.
Научно-производственное объединение Эволюция Природы рекомендуют использовать клеточные концентраты растений для помощи в борьбе с ожирением. В линейке рекомендаций по применению препаратов при ожирении такие клеточные концентраты как:
- "контроль веса"
- "печёночный"
- "очищающий"
- "желудочно-кишечный тракт"
- "эндокринный"
- "витаминный"
- "нервная система"
О работе каждого препарата и рекомендациях по применению можно прочитать на сайте компании
Специалисты компании в своем телеграмм-канале смогут подобрать для вас наиболее подходящую комбинацию применения препаратов из списка выше. Если у вас имеются сопутствующие заболевания, то будут рекомендованы соответствующие препараты для отдельных систем организма.
Все препараты являются дипломантами всероссийского конкурса Программы «100 лучших товаров России», имеются сертификаты соответствия на всю продукцию компании.
#ожирение #лишнийвес #ЭволюцияПрироды #клеточныеконцентраты #сброситьвес #лекарственныетравы #травы