— Что-то я себе не нравлюсь, — сказала я, разглядывая свое отражение в витрине кафе.
— Просто ты себя «старишь», — ответила подруга-стилист.
Этот разговор случился пару лет назад. И, честно говоря, я сначала обиделась. Как это — «старю»? Но потом, выслушав список моих «возрастных привычек», многое поняла. Мы сами, своими руками, прибавляем себе годы — не морщинами и не паспортом, а тем, как выглядим, как двигаемся, что транслируем миру. Если вам тоже кажется, что отражение в зеркале вдруг стало «не тем», попробуйте пересмотреть вот эти пять привычек.
1. «Безопасные» цвета в одежде
Многие из нас выбирают универсальные оттенки: бежевый, серый, черный. «Чтобы сочеталось», «чтобы не привлекать внимания», «чтобы не промахнуться». В итоге получается, что мы носим вещи, которые не украшают, а стирают лицо, делая его усталым.
Моя подруга-стилист провела со мной эксперимент: я надела свой любимый серый свитер, а затем — ярко-синий, с которым у меня были сложные отношения. И что вы думаете? В синем кожа стала свежее, глаза засияли. Я не стала моложе, но выглядела живее. Вывод? Не бойтесь цвета! Вспомните, какие оттенки вам шли в юности, и попробуйте их снова.
2. Одни и те же прически годами
Если у вас одна и та же стрижка с института, есть шанс, что она уже морально устарела. Вспомните, как менялась мода: еще вчера мы носили «каскады» и выбивались тоненькими прядями у лица, а теперь это выглядит, как привет из нулевых.
Хороший способ освежить образ — спросить у стилиста: «А что мне подойдет сейчас?». Иногда достаточно убрать челку, поменять пробор или сделать оттенок волос чуть светлее, чтобы лицо стало более открытым и молодым.
3. Осанка и жесты
Как человек, который проводит много времени за компьютером, я знаю, что сутулость — это не только про здоровье, но и про возраст. Стоит чуть опустить плечи и втянуть шею — и вот вы уже выглядите уставшей.
Моя подруга-стилист учила меня одному простому упражнению: каждый раз, заходя в лифт, я должна была вставать ровно и смотреть на себя в зеркало. Несколько секунд — а эффект колоссальный! Попробуйте и вы: выпрямите спину, опустите плечи, представьте, что вас тянет вверх невидимая нить.
4. «Возрастные» аксессуары
Иногда нас старит не одежда, а детали: устаревшие очки, тяжелые громоздкие украшения, «бабушкины» сумки.
Однажды я купила новую оправу для очков — легкую, с тонкой металлической рамкой. И вдруг поняла, насколько сильно старая оправа добавляла мне лет! А потом заменила громоздкую кожаную сумку на небольшую структурированную модель — и образ стал легче, свежее.
Пройдитесь по аксессуарам: возможно, стоит заменить какие-то вещи на более современные и легкие.
5. Устойчивые убеждения про возраст
«В моем возрасте это уже не носят». «Я слишком взрослая для этого цвета». «Мне не по статусу такие вещи». Знакомо?
На самом деле, возраст — это не то, что написано в паспорте, а то, что мы сами о себе думаем. Одна моя знакомая в 50 лет сменила гардероб на более яркий, подстриглась и… начала выглядеть моложе, чем десять лет назад!
Попробуйте поменять не только вещи, но и восприятие себя. Экспериментируйте, носите то, что радует, ищите свой стиль. Ведь молодость — это, в первую очередь, внутреннее состояние.
Мы не можем остановить время, но можем управлять тем, как оно на нас отражается. Цвета, осанка, стрижка, детали, отношение к себе — всё это играет роль. И если вдруг в зеркале вы увидели усталый образ, не спешите винить возраст. Возможно, просто пришло время обновлений!
Если статья вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь. Будем вместе разбирать модные хитрости, которые делают нас не старше, а интереснее!