Началось оно с приятного: я встала на весы и увидела -1,4 кг, то есть цифру в 76,8. Но... При дне голодания это норма, а не исключение. Ушла вода, отечность, немного, совсем чуть-чуть основного веса. Вот и получаем красивую цифру. Дальше борьба пойдет за каждые 100 грамм, а недели через 2 вес вообще встанет, адаптируя организм под новые реалии. Я все это знаю, потому как проходила и не раз.
Кто со мной соблюдает пост - сегодня можно есть горячую пищу, но без масла. Я отварила с утра гречку, купила вчера огурцы и помидоры. Утром съела гречку, днем банан и орешки, вечером салат и гречка. Салат из помидор, огурцов и моркови. А завтра день снова тяжелый, сухоядение: никаких круп, только овощи и орешки. Эхххх....
Так вот утром зарядка по рассписанию💪💪💪 Сделано. Потом собраться, распихать карапузов, накормить всех завтраком. Гречку со мной они есть отказались😁 съели творожок и булочку. Выдвинулись в школу, как всегда не хватило 5 минут, чтобы прибыть во время, но не страшно. До уроков ещё 30 минут, успеют.
А я дочку в садик и в школу на урок. Занятие с 9 классом, геометрия. Отвела, двоек наставила😉😁 и побежала бегом за цветами. Потом опять же бегом унеслась в садик. Конфетки + цветочки для наших любимых воспитателей. Они у Веронички в группе и правда шикарные. Дочка ходит без удовольствия, конечно, но в силу возраста это все объяснимо.
Такие они смешные на утренники. Часть убежали к мамам на ручки, половина забыли слова к стихам так разволновались, несколько малышей вообще отказались рассказывать. Но воспитатели с теплотой и добротой к деткам и все у них получилось. Заключительный танец был уже шикарным. Я назаписывала кучу видео, чтобы сохранить эти моменты не только в памяти, но и в цифре.
Все побежала дальше работать. Еще 3 урока💪 5, 8 и 9 классы👌