Как тебе такое жизненное кредо?
Кажется, анекдот? На самом деле – это закон жизни. Даже в самых жёстких ситуациях у тебя есть выбор. Вопрос в том – видишь ли ты его?
- Тебя уволили? У тебя есть два выхода: ныть о несправедливости мира или наконец-то заняться тем, что тебе реально интересно.
- Расстался с человеком? Два выхода: страдать в плейлисте "грустный Лёша" или понять, что теперь можно спать звездой.
- Перфекционизм задушил любую попытку что-то сделать? Либо сидеть и страдать, либо отправить этот текст в люди, даже если он не идеален (что я, собственно, и делаю).
Жизнь — это сплошной выбор
Каждое утро мы просыпаемся перед развилкой: выбрать хорошее настроение или найти три причины, почему день — это провал?
Каждый раз, когда случается что-то неприятное, есть выбор: быть жертвой или извлечь урок.
Каждый раз, когда хочется пожаловаться на жизнь, есть выбор: усугубить нытьё или хотя бы попробовать посмотреть на ситуацию иначе.
Всё, что с тобой происходит, — это не приговор, а перекрёсток. Ты либо идёшь по дороге "ну конечно, это же я, у меня всегда так", либо сворачиваешь в сторону "окей, а что я могу с этим сделать?".
Выбор — штука коварная. Потому что ответственность.
Вот если что-то случилось "само", можно сказать: "Ну, это судьба, а я тут просто рядом стоял".
А если ты признал, что у тебя есть выбор, то получается, что ты сам решаешь, как жить.
А это уже... ой-ой-ой, страшновато. Потому что теперь никто не виноват.
— Ты не пишешь книгу, потому что "нет времени"? Или потому что страшно, что получится ерунда?
— Ты не просишь повышения, потому что "начальник жмот"? Или потому что страшно услышать "нет"?
— Ты не идёшь в спортзал, потому что "работаешь допоздна"? Или потому что проще сказать "я занят", чем признать, что лень?
📌 Выбор — это свобода. Но это ещё и ответственность за эту свободу.
🔥 Как научиться видеть свои выборы?
- Замечай, когда мозг говорит "ну, тут ничего не поделаешь". Потому что почти всегда — поделаешь.
- Переименовывай "я должен" в "я выбираю". "Я должен ходить на работу" = "Я выбираю ходить на работу, потому что мне нужны деньги".
"Я должен ухаживать за родителями" = "Я выбираю заботиться о родителях, потому что они мне дороги". "Я должен терпеть этого начальника" = "Я выбираю пока оставаться, потому что боюсь выйти из зоны комфорта" (а теперь честно, так ли она комфортна?). - Задавай себе вопрос: "Какой у меня есть второй выход?"
- Всё кажется тупиком, пока не вспомнишь анекдот про то, что "выход есть всегда". Иногда даже два.
💥 Главное: Всегда можно выбрать жить на автопилоте — или жить осознанно.
Ты уже сделал выбор дочитать этот текст. Что дальше? 😏
Манифест против перфекционизма / Почему твои убеждения работают как таргетированная реклама? Эффект «красных машин» в действии.
#психология #мотивация #саморазвитие #жизнь #выбор #смыслжизни #мышление #привычки #мотивациядня #двухвыходнаяфилософия