который будет эффективным и ускорит снижение веса
марс в овне/1 доме - для вас мотивацией служит возможность, как можно быстрее увидеть результат своих действий, насладится коротким мигом победы, поэтому выбираем игры и виды спорта, подразумевающие конкуренцию и скорость. бокс, тягать штанги, тяжелая атлетика. + если у вас солнце/луна в весах/тельце или венера в овне\скорпионе, то можно пойти на стрип или хай хилс.
марс в тельце/2 доме - главной мотивацией может стать обретение красивого тела + советую купить побольше красивой формы/выбрать эстетичный зал. многие считают такого положение достаточно ленивым, но телец всегда доводит начатое до конца, важно лишь найти свой вид спорта. вам хорошо ходить на более спокойные виды спорта: йога, пилатес, гимнастика, танцы, кстати в ютубе очень много танцевальных тренировок. + эффективно заниматься с подружкой/в окружении девушек.
марс в близнецах/3 доме - кардио во всех его проявлениях! бег, ходьба, велосипед, какие-то динамичные тренировки. можно заниматься на свежем воздухе и в компании друзей. отлично подойдут командные виды (футбол, баскетбол, волейбол и тд) или где требуется расчет, например гольф.
марс в раке/4 доме - вам подойдет спокойный и размеренный спорт, в идеале тренировки дома, чтобы обстановка была комфортная. ищите тот спорт, который сбалансирует ваш эмоциональный фон. растяжка, пилатес, йога кундалини или спорт связанный с водой.
марс во льве/ 5 доме - мотивацией может послужить возможность похвастаться своей фигурой в соц сетях. лев очень любит чтобы на него все смотрели и восхищались! подойдет какое-то творческое направление: художественная/спортивная гимнастика, фигурное катание, танцы, фитнес бикини (где нужно показать себя, выступить), яркий, подвижный спорт, активный фитнес под музыку.
марс в деве/6 доме - для вас на первом месте будет стоять здоровье, подойдет статичный и спокойный спорт, направленный на оздоровление. прогулки на свежем воздухе, плаванье, йога, стретчинг, боди-флекс, на тренажерах. короткие, но динамичные тренировки. в принципе тут все так же, как и у марса в близнецах.
марс в весах/7 доме - главной мотивацией может стать обретение красивого тела + красота и эстетика во всем (спортивная форма, оборудование, зал/студия) хорошо ходить на более спокойные виды спорта: йога, пилатес, гимнастика, танцевальные тренировки. эффективнее заниматься со своей второй половинкой парными видами по типу тенниса. можно устраивать с подругами соревнования кто быстрее придет форму, это будет вас хорошо мотивировать.
марс в скорпионе/8 доме - мотивацией будет служить возможность преодолеть себя, ощутить боль, проверить себя на прочность. такой марс более мотивирован на здоровый образ жизни и изменение своего тела к лучшему. как и овну подойдут все виды экстремального и тяжелого вида спорта, дайвинг, стрельба, сноубординг, карате. + если у вас солнце/луна в весах/тельце или венера в овне\скорпионе, то можно пойти на стрип или хай хилс.
марс в стрельце/рыбах 9/12 доме - для вас важна престижность спорта или чтобы он был популярным/модным. сюда подходят все виды йоги и гвоздестояние, пилатес, конный спорт, теннис, гольф, лыжи, серфинг, стрельба из лука, плаванье, очень важны дыхательные практики (бодифлекс). духовные виды спорта (те же боевые искусства) и не бойтесь пробовать что-нибудь новенькое. + хорошие треки для тренировок будут вас мотивировать!
марс в козероге/водолее 10/11 доме - важна дисциплина, постоянство и вырабатывание привычки. подойдет спорт "на высоте", в горах, на лошади, скалолазание, прыжки с парашютом, все виды зимнего спорта (лыжи, коньки, сноуборд) все виды командного спорта, групповые занятия, спортивные туры на природу. мотивация зависит от наличие единомышленников, ради которых хочется стараться и не подвести команду.
так же можно посмотреть 1 дом и учитываем солнце/луну, чтобы вам это откликалось и было комфортно💕
мой телеграм канал - ashllv13