Неразделённая любовь имеет множество плюсов и минусов. Да-да. Плюсы тоже есть.
Одним из ярких примеров пользы неразделённого чувства является появление вдохновения для того, чтобы писать песни, стихи и создавать художественные произведения.
Все знают строки А. С. Пушкина:
Я вас любил безмолвно, безнадёжно,
То робостью, то ревностью томим;
Я вас любил так искренно, так нежно,
Как дай вам бог любимой быть другим.
Например, когда человек выбирает для себя объект влюблённости, идеализирует его, но никогда не имеет с ним реальной связи, а значит не имеет необходимости строить отношения, иметь конфликты с объектом привязанности и рисковать быть покинутым им.
В этом неочевидном факте порой очень трудно себе признаться.
Трудно признаться в том, что безответная любовь защищает от боли и ран, которые можно получить в реальных отношениях.
Этот страх раниться об отношения с другим человеком идёт родом из детства, когда ребёнок был покинут своим родителем или не имел с ним душевной близости вследствие разных причин.
- Направлять свои чувства туда, где на них никогда не ответят, может быть удобно и в случае отказа от нести ответственность за реальные отношения.
К примеру, мужчина не готов жениться и создавать семью, но до конца признаваться себе в этом не хочет и выбирает в объекты влюблённости девушку, которая не может ответить ему взаимностью. Тогда он как бы находится в относительной безопасности.
- Выбор неразделённой любви может являться отражением семейного сценария. Когда ваша мама или бабушка долго страдали по одному человеку, с которым так и не были рядом. Вам всё детство транслировался именно такой образ жизни, именно такой сценарий отношений, а вы его просто воспроизводите.
Минусы безответной любви интуитивно понятны.
Это большое количество страданий, неспособность жить своей жизнью, зацикленность на объекте.
Такое снижение качества своей жизни нежелательно и рождает желание решить этот вопрос раз и навсегда.
- Если вы решили, что вам не подходит жизнь в безответном чувстве, то первое, что необходимо сделать - разобраться и поискать подлинную причину того, почему это чувство пришло именно в вашу жизнь.
Что оно вам компенсирует? Что вам даёт? От чего вы себя оберегаете с помощью именно такого чувства?
- Второе, что вам необходимо - реальное желание избавиться от безответной любви. Вы должны так устать страдать, что это подтолкнёт вас отказаться от тех скрытых выгод, которые вы имеете от неразделенной любви.
Это условие не всегда выполнимо, так как часто бывает, что отказаться от выгод не получается. Слишком они сильны.
- Далее необходимо честно признаться себе, что это чувство подпитывается именно вами.
Определить все способы, которыми вы делаете это:
- листаете соцсети объекта влюбленности
- устраиваете вечера со слезами перед дождливым окном под грустную музыку
- узнаете подробности его/её личной жизни и т.д.
Ваша задача постепенно отказаться от этих пагубных привычек и заменить их на более конструктивные.
- Затем отказаться от фантазий на тему того, что когда-то этот человек всё-таки ответит вам взаимностью.
Объясняйте себе как можно чаще, что другой человек имеет право вас не любить и вы никаким чудом не сможете его заставить делать это.
Если вы чувствуете, что за вашей историей безответной любви кроется детская травма и вы не можете разобраться сами, обратитесь за помощью.
Для консультации психолога вы можете перейти по ссылке: