Меня часто спрашивают, как я так бегаю десяточку, резкие подъемы на горы, с перепадами давления... Гантели мои, гантели сына, не важно руки могут всё!
И вот один товарищ в социальной сети мне говорит, "Мария, вами гвозди выпрямлять можно"!
Я сначала обиделась, что я не человек, что ли. А он написал, то такое, когда я 12 км пробежала, растяжки сделала и иду довольная домой - заработала на завтрак.
А потом, подумала, ведь мне так нравится спорт, роды, нагрузки, походы - и на пятом десятке не отказываюсь от этого. Наоборот, с детьми уже гуляем!
Но спорт был всегда и не для похудения, а для тонуса и жизненной энергии.
Худеть, это не моё, меня всё равно любят и лелеют и просят не сдуваться до детских размеров... Оставаться женщиной.
Женщиной, даже во время нагрузок.
Зачем мне нужны нагрузки?
Я по другому не умею...
Я так жила в детстве, юности и сейчас. Для меня нормально преодолевать, закалять свою волю и выносливость! Конечно, я горда, что родила 4 детей и довольно легко и просто, даже 4,5 кг. Не порвалась! Сохранила себя для Себя!
Не скажу, что закрыта для родов, всё. Посмотрим, жизнь бурлит, мы стараемся, как будет так будет!
Завтра иду на курсы по мануальной терапии, курсы проводит хирург, ортопед, врач, который работал на фронте недавно. С собой купальник, сланцы, полотенце! У меня к нему вопросы как по себе, так по мужу. Очень интересно, что завтра будет!
Оставайтесь на канале, расскажу, чему научил нас доктор "Пилоногов"!
Я люблю жизнь и она любит меня!
Благодарю за визит!
#кросс #спорт #нагрузки #дыхание #тело #сила #здоровье #красота #мышцы